Внимательно слежу за др.Бергом на ютьюбе. "Ешьте яйца от куриц выращенных на корме травами. Ешьте мясо от животных,которые получали корм на свободном выпасе и травами." Господи,о чем он говорит,где вы мегаполисе найти такую еду?
Живите в деревне, выращивайте кур и коров и да будет вам щастье)))
А вообще в мире дохера умных людей, который знают, как должно быть. Только почему-то не говорят, как этого достичь))) Я знаю, я сам такой)))