20-05-2025 22:29
Что бы ни творилось - на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове, - всегда остается возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Это - так».
А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы все еще живы, а жизнь - невероятно трудное порой, но увлекательное, веселое дело, и это тоже - так.🤍Макс Фрай
Сегодня попалась цитата и она так точно описывает ту философию, которая вдруг ворвалась в мою жизнь в прошлом месяце.
"Не пытайтесь" написано на могиле Буковски, и я наконец понимаю о чем это.
Сколько сил моей жизни (не знаю как у вас) уходит только на внутреннее сопротивление и не принятие чего-то.
А ещё из той книги мне очень зашла мысль про критерии оценки. Вот ситуация иногда кажется плохой и портит настроение. Тогда я спрашиваю себя, а какие я выбрала для оценки ситуации критерии? Картинки идеальной нереальности из запретнограма и пинтереста? Сделает ли мне и моим близким лучше такой критерий оценки? Или всё таки ценность в чем-то ещё и она важнее.
Вообще я всю жизнь гналась за этим "позитивным взглядом на жизнь" и корила себя иногда, когда не могла его достичь, ведь все вокруг твердят, что именно он нужен и правильный. Но сейчас я нахожу свою правду в том, что иногда нужно принять и не тратить силы на подгонку мира под свои розовые мечты. Умение взглянуть на реальность трезво и быть с этим ок.
А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы все еще живы, а жизнь - невероятно трудное порой, но увлекательное, веселое дело, и это тоже - так.🤍Макс Фрай
Сегодня попалась цитата и она так точно описывает ту философию, которая вдруг ворвалась в мою жизнь в прошлом месяце.
"Не пытайтесь" написано на могиле Буковски, и я наконец понимаю о чем это.
Сколько сил моей жизни (не знаю как у вас) уходит только на внутреннее сопротивление и не принятие чего-то.
А ещё из той книги мне очень зашла мысль про критерии оценки. Вот ситуация иногда кажется плохой и портит настроение. Тогда я спрашиваю себя, а какие я выбрала для оценки ситуации критерии? Картинки идеальной нереальности из запретнограма и пинтереста? Сделает ли мне и моим близким лучше такой критерий оценки? Или всё таки ценность в чем-то ещё и она важнее.
Вообще я всю жизнь гналась за этим "позитивным взглядом на жизнь" и корила себя иногда, когда не могла его достичь, ведь все вокруг твердят, что именно он нужен и правильный. Но сейчас я нахожу свою правду в том, что иногда нужно принять и не тратить силы на подгонку мира под свои розовые мечты. Умение взглянуть на реальность трезво и быть с этим ок.
Комментарии:
Tija
20-05-2025 22:43
Дневник • Хочухи • Профиль
Это и есть позитивный взгляд на жизнь)
Фраза "Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне сил изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого" хорошо описывает, в чем трудность этого подхода. Принять можно почти всё – если ты точно знаешь, что ничего не можешь с этим сделать. А если можешь? Хочется же сделать, попробовать, попытаться. И если не пытаться, то можно много интересных и полезных вещей упустить. Тоже не катастрофа, конечно, но интересно же попробовать сделать так, как хочется.
Спасибо за напоминание! Очень вовремя для меня - что можно просто не тратить свои нервы на какие-то вещи. У меня бывают такие прекрасные периоды, когда я живу с этим принципом, но к сожалению, они всегда заканчиваются.
Потому что я согласна с Люциферчик - есть вещи, которые не нужно принимать, а нужно менять. Вот только найти различие сложно...
Потому что я согласна с Люциферчик - есть вещи, которые не нужно принимать, а нужно менять. Вот только найти различие сложно...
Tija я думаю, это просто зрелый взгляд. Когда уже есть возможность принимать мир без "или". Да, в мире есть вот это и вот это. Позитивное избегание, конечно, рабочий способ справляться с жизнью, но он почему-то всегда ведёт к апатии и большему разочарованию.
Я приведу ужасный пример, но он личный и долго не давал мне покоя.
Иногда я очень сильно переживаю из-за чего-то чудовищного и непоправимого. Прочту какую-то новость о насилии и убийстве, особенно если про ребенка, то у меня сразу гипотонический криз, меня трясет, рвёт, иногда температура бывает. Вот такое сильное не принятие. Но я ничего не могу с этим поделать, никак не повлиять на ситуацию, кому лучше в мире от того, что меня выворачивает наизнанку? Избегать таких новостей я старалась, но нет-нет, да и проскочет что-то, кто-то расскажет. Не сказать, что я полностью излечилась, но условно мне помогло поднять глаза наверх и сказать небу, что да, это случается, это ужасно, я могу по этому поводу не искать никакого позитива. Мир и такой тоже. Мне не поможет накинуть 10 анекдотов или видел с котятами в этом случае. Но вот мой опыт говорит, что иногда чтобы что-то перестало тебя разрушать, надо хотя бы иметь смелость посмотреть этому в глаза и сказать "да, это есть", но я могу то-то и то-то, чтобы этого было меньше. У меня есть надежда, что моя доброта как-то немного поможет миру, но стараться избегать темной стороны невозможно.
Я приведу ужасный пример, но он личный и долго не давал мне покоя.
Иногда я очень сильно переживаю из-за чего-то чудовищного и непоправимого. Прочту какую-то новость о насилии и убийстве, особенно если про ребенка, то у меня сразу гипотонический криз, меня трясет, рвёт, иногда температура бывает. Вот такое сильное не принятие. Но я ничего не могу с этим поделать, никак не повлиять на ситуацию, кому лучше в мире от того, что меня выворачивает наизнанку? Избегать таких новостей я старалась, но нет-нет, да и проскочет что-то, кто-то расскажет. Не сказать, что я полностью излечилась, но условно мне помогло поднять глаза наверх и сказать небу, что да, это случается, это ужасно, я могу по этому поводу не искать никакого позитива. Мир и такой тоже. Мне не поможет накинуть 10 анекдотов или видел с котятами в этом случае. Но вот мой опыт говорит, что иногда чтобы что-то перестало тебя разрушать, надо хотя бы иметь смелость посмотреть этому в глаза и сказать "да, это есть", но я могу то-то и то-то, чтобы этого было меньше. У меня есть надежда, что моя доброта как-то немного поможет миру, но стараться избегать темной стороны невозможно.
Люциферчик, для меня слово "пытаться" само по себе про какую-то борьбу и войну с обстоятельствами. А все обстоятельства они ведь не просто так.
Я до такого ещё не дошла на постоянной основе, но пару раз в моей жизни были такие моменты, когда я отпускала ситуацию и в этом состоянии принятия любого итога, всё происходило лучшим образом. То есть моё намерение сохранялось, но не было избыточного потенциала сверхважности.
И много раз было, когда я давила сама, боролась, пыталась и несмотря ни на какие попытки не выходило так, как я хотела. Особенно если я переживала за итог.
так что "не пытаться" и принятие, это не про пассивность и безразличие, а про опору на интуицию что-ли, на свои критерии важности. Очень много от нас не зависит, но я чаще всего трачу так много сил на переживание об этом, вместо того, что бы жить свою жизнь.
Я до такого ещё не дошла на постоянной основе, но пару раз в моей жизни были такие моменты, когда я отпускала ситуацию и в этом состоянии принятия любого итога, всё происходило лучшим образом. То есть моё намерение сохранялось, но не было избыточного потенциала сверхважности.
И много раз было, когда я давила сама, боролась, пыталась и несмотря ни на какие попытки не выходило так, как я хотела. Особенно если я переживала за итог.
так что "не пытаться" и принятие, это не про пассивность и безразличие, а про опору на интуицию что-ли, на свои критерии важности. Очень много от нас не зависит, но я чаще всего трачу так много сил на переживание об этом, вместо того, что бы жить свою жизнь.
отпускала ситуацию и в этом состоянии принятия любого итога, всё происходило лучшим образомДа, это очень часто происходит и в любой непонятной ситуации лучше поступать именно так, ИМХО.
Очень много от нас не зависитНо... очень много от нас зависит. И вот иногда сложно понять, где что. Но точно одно: где можно не париться, там лучше не париться
poncha понимаю) эти прекрасные периоды наверное поддаются какой-то дрессировке. Я пока едва ли удерживаю концентрацию в таких периодах. Вот бы овладеть этим навыком)) Как говорят "быть в потоке".
А понять с чем бороться, а с чем нет, мне кажется не сложно. Всё же зависит от ценностей твоих личных. Думаю, ты согласишься, что не жалко сил на борьбу за семью, за близких, за важные отношения, за здоровье.
Но так ли нужно бороться с хамом прохожим (может иногда и надо), бороться с лишними кг ради соответствиями каким-то навязанным стандартам, и т.д.
А понять с чем бороться, а с чем нет, мне кажется не сложно. Всё же зависит от ценностей твоих личных. Думаю, ты согласишься, что не жалко сил на борьбу за семью, за близких, за важные отношения, за здоровье.
Но так ли нужно бороться с хамом прохожим (может иногда и надо), бороться с лишними кг ради соответствиями каким-то навязанным стандартам, и т.д.
Люциферчик да, согласна) энто вообще вопрос не на одну ночь под звездным небом для размышлений. ))
Penny Lane
Да, незнакомые прохожие не стоят усилий и даже мысли. А вот с близкими совсем даже непонятно. Где эта граница: бороться за семью или бороться за себя? Как понять, когда семья ещё стоит попыток, а когда она тебя разрушает? Или с тем же здоровьем - можно разрешать ребёнку есть сладкое, чтобы были прекрасные отношения или ругаться, ограничивая сладкое, если я верю, что сладкое - это вред. А можно просто принять, что ребенок - сладкоежка. И жить с этим.
Также с многими вопросами - многие приоритеты и ценности противоречат друг другу. Также как и обстоятельства бывают разные - что-то можно и нужно просто принять, а что-то тебя разрушает. Например, порядок в доме. Если игрушка лежит не на месте - да, и ладно. А если как у одной знакомой муж вообще посуду не моет и мусорит вокруг. Можно забить, но если это постоянно раздражает, то где грань??
А понять с чем бороться, а с чем нет, мне кажется не сложно.
Да, незнакомые прохожие не стоят усилий и даже мысли. А вот с близкими совсем даже непонятно. Где эта граница: бороться за семью или бороться за себя? Как понять, когда семья ещё стоит попыток, а когда она тебя разрушает? Или с тем же здоровьем - можно разрешать ребёнку есть сладкое, чтобы были прекрасные отношения или ругаться, ограничивая сладкое, если я верю, что сладкое - это вред. А можно просто принять, что ребенок - сладкоежка. И жить с этим.
Также с многими вопросами - многие приоритеты и ценности противоречат друг другу. Также как и обстоятельства бывают разные - что-то можно и нужно просто принять, а что-то тебя разрушает. Например, порядок в доме. Если игрушка лежит не на месте - да, и ладно. А если как у одной знакомой муж вообще посуду не моет и мусорит вокруг. Можно забить, но если это постоянно раздражает, то где грань??
poncha разобраться в этих гранях и целой жизни мало🙏 я тоже часто думаю об этом.
Наверное, иногда надо так, а иногда по другому. Вот мы так и танцуем по жизни
Наверное, иногда надо так, а иногда по другому. Вот мы так и танцуем по жизни