"Противоядием от страха является гнев. Пациент должен при этом «завестись» – другими словами, разгневаться, но при этом зайти настолько далеко, чтобы почувствовать себя чуточку безрассудным или немного потерявшим самоконтроль.
Необходимо, говорит Лоуэн, дать возможность пациенту осознать подавленную в себе смертоносную ярость, тем самым снизить опасность ее внезапного самопроизвольного взрыва, который может иметь в буквальном смысле убийственные последствия. Признание факта существования собственных чувств укрепляет эго и способствует сознательному контролю над разными импульсами и побуждениями. Человек должен ощутить свое чувство и сжиться, даже подружиться с ним."
Что-то в этом есть,действительно,когда начинаю злиться,то паника отступает и не зря появляется раздражение время от времени,раздражение - это размягчённый гнев в своём роде,т.е. гнев вытекает из меня в виде раздражения,наверное уже не помещается во мне
схема таблеток
[Print]
elpis