дневник заведен 19-10-2004
постоянные читатели [41]
AdrinA_LiNN, ANN_in da club, aprelenka, bagirencio, BetSi, capriccio, elpis, KNM, MADdonna, Marjerri, photo_tDO, Ptenchik, Soroka, StarLet, Suzy, Tarie, TaSya, Veila, Wohltat, АКУНА МАТАТА, Букля_, Варя, Дашунчик, Две косички, достало, Караева, Кари, Ква-кВася, Косметичка, Матильда, Обаяшка, ПАРАД УРОДОВ, Пиратское прошлое, РЫЖЕЕ ЧУДО, Рыжий Ангел, Скромняга-2, Сладкая Эн, Слоненок, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Эль
AdrinA_LiNN, ANN_in da club, aprelenka, bagirencio, BetSi, capriccio, elpis, KNM, MADdonna, Marjerri, photo_tDO, Ptenchik, Soroka, StarLet, Suzy, Tarie, TaSya, Veila, Wohltat, АКУНА МАТАТА, Букля_, Варя, Дашунчик, Две косички, достало, Караева, Кари, Ква-кВася, Косметичка, Матильда, Обаяшка, ПАРАД УРОДОВ, Пиратское прошлое, РЫЖЕЕ ЧУДО, Рыжий Ангел, Скромняга-2, Сладкая Эн, Слоненок, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Эль
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [12]
21-01-2007 19:05
http://www.parents.ru/baby3.html
Послеродовая депрессия
Или "Не все коту масленица"
Как это было у вас?
Начнем "лекцию" из факультативного курса выживания "Как это было у меня". После первых двух "лекций" стало понятно, что резать правду-матку не всегда приятно для непосредственно резчика. Но с другой стороны, мне уже давно не представляется интересным провозглашать прописные истины.
Как легко и прекрасно растут дети, вам смогут рассказать подруги, имеющие в своем арсенале многочисленных нянь и бабушек. А вот если вы не обременены этим богатством, то скоро сами узнаете как трудно, а порой просто жутко бывает в первые месяцы после рождения ребенка. Но это может быть уже достаточно поздно - из послеродовой депрессии необычайно трудно выходить, не имея вышеозначенной поддержки. Но кто предупредит вас об этом? Старшие товарищи либо благополучно забыли как о страшном сне (если через него прошли!), либо стыдливо замалчивают. Разве принято говорить, что такое чудесное событие может подчас довести вас до полной невменяемости? Я буду только рада, если сия чаша вас минует. Но на всякий случай: кто предупрежден, тот вооружен. Я сама прошла через это и знаю, что не одна.
Так вот, моя история. Своего первого ребенка я ждала, как манны небесной, почитывая книжки и журнальчики с прилизанными названиями. Нигде до родов я не встретила ни слова о том, что на меня может снизойти не только счастье. Я понимала где-то чем-то, что будут трудности с кормлением, пеленанием, стиркой… ну и с чем там еще? Моя мама, родившая четверых детей, уже, видимо, не представляла, что с одним могут возникнуть какие-то сложности. Все остальные тоже молчали. А я, беременная, покупала колготки в сеточку для того, чтобы вскоре КРАСИВО гулять с коляской.
Но эти колготки мне не понадобились еще очень долго. Падение с небес на землю было очень впечатляющим для моей психики!
Естественно, все началось с родов. Но этому надо посвящать отдельную песню. Ее спою точно не я - боюсь даже вспоминать, если честно. Оговорюсь еще раз для тех, кто начнет сомневаться в моих чувствах к ребенку, в желании его иметь: с ложной нескромностью - таких желающих, как я, еще поискать. Но то, что было со мной по приезду домой из роддома, напоминало конец света.
Вот она, моя дочь, которую я первый раз целиком увидела за час до того, как полностью ею завладела. Приносимый в палату спеленатый человечек был все-таки достаточно внушительных размеров. А это - кто? Мамочка дорогая!
Вот они, мои родственники, радостно выпившие за рождение еще одного себе подобного, в темпе вальса покидают мое дающее течь судно.
Вот мой муж, отчего-то решающий вдруг проводить своего брата до дома и выполняющий это часа два.
Вот моя дочь, зашедшаяся в плаче и я, мечущаяся в поисках непрокипяченой пустышки.
Вот свекровь, вернувшаяся с дачи и проходящая МИМО, как будто НИЧЕГО не произошло.
Все это сейчас вспоминается мне как театр абсурда.
Так не должно быть при таком значительном и счастливом событии! Так не должно! Но это было со мной… Брр…
Психика моя как-то сразу начала давать сбои. И если бы я хотя бы просто знала, что такое частенько случается с женщинами после родов даже при более благоприятных обстоятельствах, мне несомненно удалось бы как-то смягчить свой удар о землю. А так…
Все как нарочно только накладывалось одно на другое. Жуткие отношения со свекровью - нас просто не замечали. Пропавшее молоко. Постоянно плачущий ребенок. Муж, поведший себя тоже абсолютно неадекватно, - он просто пропадал по вечерам с друзьями (мальчики иногда задерживаются в развитии, между нами, девочками!). Проблемы с моим здоровьем. Половинка черного на лавочке во дворе с коляской с утра и сосиски, сваренные в одной кастрюле с макаронами, вечером.
Третий день дома, когда меня отпустили за бутылочками в соседний магазин, запомнился мне навсегда. Я шла по залитой солнцем и радостью улице и думала: моя жизнь закончилась!
На пятый день я рыдала, не переставая почти ни на минуту. На седьмой день я уже почти не могла встать с постели - я почти не спала. Мама тайком приезжала днем - представьте себе, мы обе боялись ледяного дыхания свекрови! Я в слезах вцеплялась в нее как годовалый младенец, не желая отпускать. И плакала, плакала, плакала. И одновременно думала: это я одна такая дура! Таких больше нет, чтобы страдали, вместо того, чтобы наслаждаться.
Перелом произошел, когда я не смогла сдержать рыдания во время звонка своих любимых теток с работы (как минимум за это я им буду благодарна по гроб!). Я наконец не смогла больше стыдливо скрывать, что несчастна, что у меня ничего не получается и что я вообще УМИРАЮ! Мне стали звонить чуть ли не каждый час с рассказами о том, что случалось в этот период с ними. У одной муж вообще не выдержал таких суровых испытаний и ушел к маме! Кстати, потом вернулся и продолжает оставаться вполне приличным отцом до сих пор (ну это я на российские стандарты ориентируюсь!).
А главными на тот момент в моей жизни стали слова одной моей сослуживицы: "Немедленно уезжай к маме! Наплюй на всех, мужа в том числе. Иначе ты не выживешь!" Естественно, что эта мысль и до этого бродила по моему организму. Но то ли я боялась себе в этом признаться, то ли не была уверена в благонадежности вновьиспеченного папаши… Однако, после этой команды я немедленно поднялась в атаку, и в тот же вечер была доставлена к моим родителям. Когда я передала свой драгоценный сверток папе, а он - мужчина! - нежно защебетал над ним, я опять зарыдала. Но это были уже другие слезы - счастья: все закончилось, я спасена!
И так случилось на самом деле. С тех пор счастье все как-то набирает скорость. Ну не гладко, иногда и снижает, иногда и тюкает легонечко. Но в принципе…
С детьми сложно бывает еще долго, наверное, всегда. И по-разному сложно. Вот я и призываю вас знать это: что плохо БЫВАЕТ, бывает и очень плохо. Но все проходит! И это пройдет.
И я уже через три года родила вторую дочь. И с удовольствием бы родила третью. Вот только денег нет… Но и это пройдет!
статья находится здесь: http://www.eva.ru/articles/ponyashka5.htm
Если вы чувствуете повышенную раздражительность, у вас, как говориться, начинает «ехать крыша», начинают вылезать хронические болячки, и тело становиться тяжелым и как бы не родным, если вы чувствуете, что апатия и слабость бросают вам вызов и затягивают вас в свое болото, главное не сдаться и не позволить своему телу стать средой для развития «вируса» депрессии. Используйте простую формулу, которая подходит для решения любых проблем. Вызов – действие - результат.
Поскольку депрессия - это реакция организма на перенапряжение, связанное с длительной, однообразной нагрузкой на психику, вызывающей застой жизненной энергии в определенных частях тела, самым эффективным способом восстановления энергетического баланса в организме будут не таблетки, алкоголь или кофеин, а физическая нагрузка противоположная той, которая преобладает в повседневной жизни и больше всего подходит к вашему характеру. Это может быть все, что угодно: ролики, велосипед, теннис, йога, цигун, фитнес, туризм и т.д. К действию относится и осознание причин и следствий наших чувств и состояний, а также расслабление, потому что оно тоже требует действия – остановки потока напряжения, приводящего к депрессии.
Дайте голове и телу полезную нагрузку, и они сами себя отрегулируют. К вам вновь вернется бодрость, уверенность, и вы увидете выход из сложившейся ситуации.
http://www.altercenter.ru/interesno..._vashe_telo.htm
Послеродовая депрессия
Или "Не все коту масленица"
Как это было у вас?
Начнем "лекцию" из факультативного курса выживания "Как это было у меня". После первых двух "лекций" стало понятно, что резать правду-матку не всегда приятно для непосредственно резчика. Но с другой стороны, мне уже давно не представляется интересным провозглашать прописные истины.
Как легко и прекрасно растут дети, вам смогут рассказать подруги, имеющие в своем арсенале многочисленных нянь и бабушек. А вот если вы не обременены этим богатством, то скоро сами узнаете как трудно, а порой просто жутко бывает в первые месяцы после рождения ребенка. Но это может быть уже достаточно поздно - из послеродовой депрессии необычайно трудно выходить, не имея вышеозначенной поддержки. Но кто предупредит вас об этом? Старшие товарищи либо благополучно забыли как о страшном сне (если через него прошли!), либо стыдливо замалчивают. Разве принято говорить, что такое чудесное событие может подчас довести вас до полной невменяемости? Я буду только рада, если сия чаша вас минует. Но на всякий случай: кто предупрежден, тот вооружен. Я сама прошла через это и знаю, что не одна.
Так вот, моя история. Своего первого ребенка я ждала, как манны небесной, почитывая книжки и журнальчики с прилизанными названиями. Нигде до родов я не встретила ни слова о том, что на меня может снизойти не только счастье. Я понимала где-то чем-то, что будут трудности с кормлением, пеленанием, стиркой… ну и с чем там еще? Моя мама, родившая четверых детей, уже, видимо, не представляла, что с одним могут возникнуть какие-то сложности. Все остальные тоже молчали. А я, беременная, покупала колготки в сеточку для того, чтобы вскоре КРАСИВО гулять с коляской.
Но эти колготки мне не понадобились еще очень долго. Падение с небес на землю было очень впечатляющим для моей психики!
Естественно, все началось с родов. Но этому надо посвящать отдельную песню. Ее спою точно не я - боюсь даже вспоминать, если честно. Оговорюсь еще раз для тех, кто начнет сомневаться в моих чувствах к ребенку, в желании его иметь: с ложной нескромностью - таких желающих, как я, еще поискать. Но то, что было со мной по приезду домой из роддома, напоминало конец света.
Вот она, моя дочь, которую я первый раз целиком увидела за час до того, как полностью ею завладела. Приносимый в палату спеленатый человечек был все-таки достаточно внушительных размеров. А это - кто? Мамочка дорогая!
Вот они, мои родственники, радостно выпившие за рождение еще одного себе подобного, в темпе вальса покидают мое дающее течь судно.
Вот мой муж, отчего-то решающий вдруг проводить своего брата до дома и выполняющий это часа два.
Вот моя дочь, зашедшаяся в плаче и я, мечущаяся в поисках непрокипяченой пустышки.
Вот свекровь, вернувшаяся с дачи и проходящая МИМО, как будто НИЧЕГО не произошло.
Все это сейчас вспоминается мне как театр абсурда.
Так не должно быть при таком значительном и счастливом событии! Так не должно! Но это было со мной… Брр…
Психика моя как-то сразу начала давать сбои. И если бы я хотя бы просто знала, что такое частенько случается с женщинами после родов даже при более благоприятных обстоятельствах, мне несомненно удалось бы как-то смягчить свой удар о землю. А так…
Все как нарочно только накладывалось одно на другое. Жуткие отношения со свекровью - нас просто не замечали. Пропавшее молоко. Постоянно плачущий ребенок. Муж, поведший себя тоже абсолютно неадекватно, - он просто пропадал по вечерам с друзьями (мальчики иногда задерживаются в развитии, между нами, девочками!). Проблемы с моим здоровьем. Половинка черного на лавочке во дворе с коляской с утра и сосиски, сваренные в одной кастрюле с макаронами, вечером.
Третий день дома, когда меня отпустили за бутылочками в соседний магазин, запомнился мне навсегда. Я шла по залитой солнцем и радостью улице и думала: моя жизнь закончилась!
На пятый день я рыдала, не переставая почти ни на минуту. На седьмой день я уже почти не могла встать с постели - я почти не спала. Мама тайком приезжала днем - представьте себе, мы обе боялись ледяного дыхания свекрови! Я в слезах вцеплялась в нее как годовалый младенец, не желая отпускать. И плакала, плакала, плакала. И одновременно думала: это я одна такая дура! Таких больше нет, чтобы страдали, вместо того, чтобы наслаждаться.
Перелом произошел, когда я не смогла сдержать рыдания во время звонка своих любимых теток с работы (как минимум за это я им буду благодарна по гроб!). Я наконец не смогла больше стыдливо скрывать, что несчастна, что у меня ничего не получается и что я вообще УМИРАЮ! Мне стали звонить чуть ли не каждый час с рассказами о том, что случалось в этот период с ними. У одной муж вообще не выдержал таких суровых испытаний и ушел к маме! Кстати, потом вернулся и продолжает оставаться вполне приличным отцом до сих пор (ну это я на российские стандарты ориентируюсь!).
А главными на тот момент в моей жизни стали слова одной моей сослуживицы: "Немедленно уезжай к маме! Наплюй на всех, мужа в том числе. Иначе ты не выживешь!" Естественно, что эта мысль и до этого бродила по моему организму. Но то ли я боялась себе в этом признаться, то ли не была уверена в благонадежности вновьиспеченного папаши… Однако, после этой команды я немедленно поднялась в атаку, и в тот же вечер была доставлена к моим родителям. Когда я передала свой драгоценный сверток папе, а он - мужчина! - нежно защебетал над ним, я опять зарыдала. Но это были уже другие слезы - счастья: все закончилось, я спасена!
И так случилось на самом деле. С тех пор счастье все как-то набирает скорость. Ну не гладко, иногда и снижает, иногда и тюкает легонечко. Но в принципе…
С детьми сложно бывает еще долго, наверное, всегда. И по-разному сложно. Вот я и призываю вас знать это: что плохо БЫВАЕТ, бывает и очень плохо. Но все проходит! И это пройдет.
И я уже через три года родила вторую дочь. И с удовольствием бы родила третью. Вот только денег нет… Но и это пройдет!
статья находится здесь: http://www.eva.ru/articles/ponyashka5.htm
Если вы чувствуете повышенную раздражительность, у вас, как говориться, начинает «ехать крыша», начинают вылезать хронические болячки, и тело становиться тяжелым и как бы не родным, если вы чувствуете, что апатия и слабость бросают вам вызов и затягивают вас в свое болото, главное не сдаться и не позволить своему телу стать средой для развития «вируса» депрессии. Используйте простую формулу, которая подходит для решения любых проблем. Вызов – действие - результат.
Поскольку депрессия - это реакция организма на перенапряжение, связанное с длительной, однообразной нагрузкой на психику, вызывающей застой жизненной энергии в определенных частях тела, самым эффективным способом восстановления энергетического баланса в организме будут не таблетки, алкоголь или кофеин, а физическая нагрузка противоположная той, которая преобладает в повседневной жизни и больше всего подходит к вашему характеру. Это может быть все, что угодно: ролики, велосипед, теннис, йога, цигун, фитнес, туризм и т.д. К действию относится и осознание причин и следствий наших чувств и состояний, а также расслабление, потому что оно тоже требует действия – остановки потока напряжения, приводящего к депрессии.
Дайте голове и телу полезную нагрузку, и они сами себя отрегулируют. К вам вновь вернется бодрость, уверенность, и вы увидете выход из сложившейся ситуации.
http://www.altercenter.ru/interesno..._vashe_telo.htm
Комментарии:
у меня иначе было.... все вокруг были спокойны. мои родители ежеминутно пускали розовые сопли от свалившгегося на них шастья и ежедневно звонили, пуская эти сопли мне в трубку по 1,5-2 часа ( живут в другом городе)
Муж сначала не знал как и что с ребенком делать, постепенно вошел во вкус, а потом начал опаздывать домой... с работы.. на 3... 4... и 8 часов
все по мальчикам бегал тоже... в общем боялся.
я от этого еще больше впадала в ступор, но несколько иной. я плакала от шастья
от того что она такая маленькая, сладенькая, вся моя, мне никто не нужен, я ни с кем не общалась ВОООБЩЕ!!!! .... потом спустя пару месяцев, почуяв приближение моего бездника решила что надо и с народом общаца , и тут поняла что общатся не о чем... я могла говорить только о ребенке, причем - меня не заткнуть было вовсе! а окружающие не понимали... все бездетные... у них другие интересы были....
в общем я осталась одна со своим ребенком в полной прострации... и никто мне не надо иногда хотелось кого-нибудь, но зная что меня не поймут - уже и не рыпалась.
собсна с мужем так отношения наладить и не смогли после этого... жили-жили... и ребенка он любит вроде, и меня.... а так окунутся в родительство как я, он не мог и от этого постоянно бежал из дома.... когда ребенку исполнилось 1,5 года - мы разъехались. еще через полгода официально развелись.
и был такой у нас диалог
-Понимаешь, муженек, ты просто не был готов. а жаль! я ж тебя так любила!
-а если б ты знала, что так все закончится с нашей чудесной любовью, мы б все равно родили ребенка?
-естественно! и все равно пыталась бы как-то все спасти, зная что это бесполезно.. но дети дороже мужиков... и тебе этого не понять ...
а еще при депресси очень хочется сладкого и мороженного... на этом я набрала 10 кг
Муж сначала не знал как и что с ребенком делать, постепенно вошел во вкус, а потом начал опаздывать домой... с работы.. на 3... 4... и 8 часов
все по мальчикам бегал тоже... в общем боялся.я от этого еще больше впадала в ступор, но несколько иной. я плакала от шастья
от того что она такая маленькая, сладенькая, вся моя, мне никто не нужен, я ни с кем не общалась ВОООБЩЕ!!!! .... потом спустя пару месяцев, почуяв приближение моего бездника решила что надо и с народом общаца , и тут поняла что общатся не о чем... я могла говорить только о ребенке, причем - меня не заткнуть было вовсе! а окружающие не понимали... все бездетные... у них другие интересы были.... в общем я осталась одна со своим ребенком в полной прострации... и никто мне не надо
иногда хотелось кого-нибудь, но зная что меня не поймут - уже и не рыпалась. собсна с мужем так отношения наладить и не смогли после этого... жили-жили... и ребенка он любит вроде, и меня.... а так окунутся в родительство как я, он не мог и от этого постоянно бежал из дома.... когда ребенку исполнилось 1,5 года - мы разъехались. еще через полгода официально развелись.
и был такой у нас диалог
-Понимаешь, муженек, ты просто не был готов. а жаль! я ж тебя так любила!
-а если б ты знала, что так все закончится с нашей чудесной любовью, мы б все равно родили ребенка?
-естественно! и все равно пыталась бы как-то все спасти, зная что это бесполезно.. но дети дороже мужиков... и тебе этого не понять ...
а еще при депресси очень хочется сладкого и мороженного... на этом я набрала 10 кг
ну у меня было 2 недели послеродового стресса,а не дипрессии. Это разные веСЧи зато быстро прошло, и все стало просто супер
зато быстро прошло, и все стало просто супер
в начале когда родила просто времени на депрессию не было..были мысли тока о Даньке.А вот потом...Была депрессия да и сейчас нет нет а всё таки всплывёт..но работа ещё раз работа а потом Даня и времени на депрессию опять жеж нет)
Была... была страшная депрессия, причем никак не зависящая от объективных причин... т.к. все было в норме...
Была и еще чуть-чуть есть... боремся, да...
Гормоны, наверное...
Была и еще чуть-чуть есть... боремся, да...
Гормоны, наверное...
Была. И сейчас накатывает. И тогда я высказываюсь для себя тут, в закрытых записях-потому что это лучше никому не читать. Говорят настроение иногда передается, и зачем же я негатив кому-то буду передавать. Лучше сама...сама справлюсь.
Убивает день сурка.
Убивает день сурка.
Убивает день сурка. Гы... 
Боже, ты ещё существуешь ,..
[Print]
Йена