Есть такая фигня. Её мне как-то сказал... один лыжник в лесу, и я проверяла её на себе. Ямка эта... в основании горла между ключиц - должна быть открыта. То есть не закрыта одеждой. Всё остальное может быть укутано, а эта ямка - открыта. (ясно, о чём я говорю - или пояснить детальней?)

То есть не прилегающий ворот, а V-образный открытый воротник пусть тёплой куртки.

Это позволяет свободно дышать - и предохраняет от простуд. Он даже это как-то научно обосновал, но я уже не помню, как - я была достаточно мелкая. Но я это запомнила. И это оказалось действенным советом на протяжении многих лет. Действительно, сразу нормально дышится.

Причём даже если холодная зима - главное, чтобы к этой ямке ничего не прилегало. Чтоб не прижимало, как воротник свитера. В приниципе, когда идёшь, или находишься в покое, эт не критично. Но при любой интенсивной нагрузке, от лыж до бега - проявляется.

Странно, но факт.

Таки да, глухой стоячий ворот душит. (В моём случае проявляется уже при быстрой ходьбе.) Если в рубашке - расстегнёшь верхнюю пуговицу - и норм, а в водолазке или, тем паче, свитере... жопа.
С точки зрения учения о чакрах: яремная впадина - место локализации Вишуддха чакры (горловой), которая как раз и управляет дыханием.

Ну, поскольку я категорически не ношу ничего укутывающего горло уже лет 16, то меня этот опыт удивил.)))) Свитер просто новый, дарёный и тесноватый. В комнате он зимой хорош, а вот на улице оказался не очень...

Леа Танака

Во время плавания всегда замечал, что на шею как будто что-то давит, отчего дышать тяжелее. Даже свитера не надо. Интересная информация.