Утром джоггинг) в парке. Нагрузка пока небольшая, надеюсь со временем бегать в утяжеленном)(много смотрю канал дискавери)) жилете. В тренажерку пока нет возможности купить абонемент, попробовал отжиматься с блинами на спине. Неплохо, но с дуру положил 20кг растянул плечо по ходу.