02-07-2024 22:50
Начал медитировать с 2х мин. Вечером и утром.
Группы: [ личностный рост ]
Комментарии:
nePu6kin
03-07-2024 06:50
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
можно ещё на 100 дыханий попробовать!) это будет немного дольше чем 2 минуты!)
интересный опыт! особенно тяжело считать до 50ти!) потом легче идет!)
интересный опыт! особенно тяжело считать до 50ти!) потом легче идет!)
отредактировано: 03-07-2024 07:54 - nePu6kin
nePu6kin Ты практикуешь? Какие изменения?
Камрад
Platuss баловался!) не в вел в привычку, поэтому наверное нет!)
а вообще кипиша внутри становится меньше) проще сосредоточиться!)
а вообще кипиша внутри становится меньше) проще сосредоточиться!)
nePu6kin У меня брат силтео ударился в медитацию по 2ч в день. А я вот 2 мин 🤣