дневник заведен 15-01-2004
постоянные читатели [117]
3 CaHuTaPa, AleXX, AlisaA, Anthrax, ARC, bamboocha, Belial, Belladonna, blackberrry, blackpuma_lara, Brodja, Chiyuko, Collaps, Daina, DZeta, Engel, Free Frag, glv12 Marla Zinger, Grimble, gunnbiern, Hana Solo, Helen, Hostage, I am N, infuzorikova, jast_merridz, Journalin, Journalists_spb, Juliannna, Khabarik, Ksu, Lakosta, Lelishna, Liberta, Maatti Hrukonen, Marla Zinger, Maurinko, Milady V, Mostack, Nessy, Niceman, Nill, Nipen, No-Spa, NoNumber, O De San, oleum, Olga Krain, pauluss, Phoenix-bird, poison_dv, Princessen, ptashka, Ptenchik, Pulka, Rediska 007, Roxana, Samum, say, Sheypa, Silence Loud, Sleeping Sun, Sofico, Suzy, the_Dark_One, triangle, Ubuntu, Ulitkin, ururu, Vasilich, vika_muntyan, Vine, vvol, Zabudka, zaia, Zealot, АКУНА МАТАТА, Афинская, Безумный рыбник, Вермишель, Вредные Советы, Герр Зайчег, дикая кошка, Димка, Динго, Ёлочка, Инь, Ирен Адлер, Катюшка, Ква-кВася, Клелия Конти, Консуэльйо, Кошка777, Крестная фея, Ленивец Ден, ленивец ёж, Лин Ли, Маленький Мук, Мася, Милославский, Молитва, Орешка, Осчастье, пингвин с сиськами, Призовой Фонд, Ромм, рыбачка Соня, Сашкевич, Солнечка, Тварь, Тигрра, удалилась, Фай Родис, Щастливая_Ласточка, Эль, ЮГ, Юльчатай
3 CaHuTaPa, AleXX, AlisaA, Anthrax, ARC, bamboocha, Belial, Belladonna, blackberrry, blackpuma_lara, Brodja, Chiyuko, Collaps, Daina, DZeta, Engel, Free Frag, glv12 Marla Zinger, Grimble, gunnbiern, Hana Solo, Helen, Hostage, I am N, infuzorikova, jast_merridz, Journalin, Journalists_spb, Juliannna, Khabarik, Ksu, Lakosta, Lelishna, Liberta, Maatti Hrukonen, Marla Zinger, Maurinko, Milady V, Mostack, Nessy, Niceman, Nill, Nipen, No-Spa, NoNumber, O De San, oleum, Olga Krain, pauluss, Phoenix-bird, poison_dv, Princessen, ptashka, Ptenchik, Pulka, Rediska 007, Roxana, Samum, say, Sheypa, Silence Loud, Sleeping Sun, Sofico, Suzy, the_Dark_One, triangle, Ubuntu, Ulitkin, ururu, Vasilich, vika_muntyan, Vine, vvol, Zabudka, zaia, Zealot, АКУНА МАТАТА, Афинская, Безумный рыбник, Вермишель, Вредные Советы, Герр Зайчег, дикая кошка, Димка, Динго, Ёлочка, Инь, Ирен Адлер, Катюшка, Ква-кВася, Клелия Конти, Консуэльйо, Кошка777, Крестная фея, Ленивец Ден, ленивец ёж, Лин Ли, Маленький Мук, Мася, Милославский, Молитва, Орешка, Осчастье, пингвин с сиськами, Призовой Фонд, Ромм, рыбачка Соня, Сашкевич, Солнечка, Тварь, Тигрра, удалилась, Фай Родис, Щастливая_Ласточка, Эль, ЮГ, Юльчатай
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
21-12-2008 17:30 спортивно-оздоровительное.. ;)
Вчера чето мну приперло пробежать от работы до дому.. организм потребовал..
И седня не удержался, пошел в спортмастер и купил себе бегательные штаны, куртку, майку, толстовку и кроссовки..
Пришел домой, померял и не смог удержаться, чтобы не затестить
)
Сделал кружок по парку под домом.. около 2км пробегаю спокойно без тренировок, подготовок и прочего.. Очень понравилось))
На самом деле сил еще немного оставалось, но я понял, что второй круг я уже не осилю))
Ну и потом на 12 этаж пешочком.. шобы ножки качались)
ЗЫ: Ха-ра-шо!
ЗЗЫ: А джакузи после пробежки - еще хорошее)))))
И седня не удержался, пошел в спортмастер и купил себе бегательные штаны, куртку, майку, толстовку и кроссовки..
Пришел домой, померял и не смог удержаться, чтобы не затестить
)Сделал кружок по парку под домом.. около 2км пробегаю спокойно без тренировок, подготовок и прочего.. Очень понравилось
)) На самом деле сил еще немного оставалось, но я понял, что второй круг я уже не осилю
))Ну и потом на 12 этаж пешочком.. шобы ножки качались
)ЗЫ: Ха-ра-шо!
ЗЗЫ: А джакузи после пробежки - еще хорошее
)))))
Комментарии:
буржуй!!!!
если я стану здоровее от своих этих начинаний, то я согласен даже на буржуя ))))
))))Sunsai в следующий раз я в джакузи погреюсь... хоть попробую че это такое ))))))))))))
tarik да без проблем))))
))))
Sunsai молодец! Так держать!
Димка стараюся )) попробую еще завтра перед работой побегать.. или до работы.. ))
)) попробую еще завтра перед работой побегать.. или до работы.. ))
маладца )))
горжусь!! 
))Hostage Ulitkin пасипки вам ))))))
))))))не, ну его нафиг бегать с утра.. организм еще не проснулся, он в шоке и ему все лениво.. полтора километра еле осилил..
уж лучше вечером, когда он проснувшийся и размятый)))
а может дело в том, что я был в жинсах и с рюкзаком.. и на улице -10)) но я виню во всем утро и непроснутость ))
уж лучше вечером, когда он проснувшийся и размятый
)))а может дело в том, что я был в жинсах и с рюкзаком.. и на улице -10
)) но я виню во всем утро и непроснутость ))отредактировано: 22-12-2008 09:33 - Sunsai
Конечно лучше вечером! Утром достаточно 10-минутной зарядки.
наверное, все сильно зависит от того кто ты сова или этот жаворонок - я например сова глубоко закоренелая и мне вечером что балет станцевать. а утром до умывальника как в контрнаступление дойти, чтоб, на последнем патриотическом издыхании еще то напряжение,главное чтобы никто не отвлекал, силы не расходовал
еще то напряжение,главное чтобы никто не отвлекал, силы не расходовалO De San дык вопрос в том, шобы несмотря на все дневные отвлекаловы.. взять и побежать ))
))Sunsai 
бегать вообщето несмотря на всеобщую неспособность утреннюю - утром, якобы уровень загазованности минимальный
но ты гарантируешь что сейчас ляжешь спать?))
бегать вообщето несмотря на всеобщую неспособность утреннюю - утром, якобы уровень загазованности минимальный
но ты гарантируешь что сейчас ляжешь спать?
))O De San никаких гарантий! все спонтанно! но я могу еще с утра пойти побегать, с меня станется ))))))
))))))O De San с утра решил, что это не лучшая идея.. бегать с похмелья )))))
)))))Sunsai олкоголик)
бегать нада
бегать нада
O De San я знаю )) завтра теперь ужо.. седня вечером не смогу.. хотя может ночью смогу
)) завтра теперь ужо.. седня вечером не смогу.. хотя может ночью смогу олкоголег ))) тарика видел хоть уже?
Hostage канэшна!
юбилей
[Print]
Sunsai