Tava я вообще теоретик но вроде грудное молоко оно и еда и питье в одном и вообще лучше него ничего нет

panthera ага, он неплохо объясняет ,хотя меня гложат сомнения про некоторые вещи, напрмер про перекорм что он пишет. Хотя в моем конкретно случае перекорм возможно имел место быть (хотя не уверена), но деть мой всегда любил покушать и набирал много, особенно первые полгода. Но я не вижу связи с кол-ом, я пробовала давать чуть меньше без видимого результата. Вот от убирания глютена и вообще мучного-печеного-молочного результат точно был это единственное в чем я уверена.
А моего советовал доктор купать в хлорке дома (bleach), чтобы инфекцию на коже не допускать, мдя. Говорил ничего мол, только увлажняйте потом хорошо. Ты мне еще ссылку про вред хлорки давала тогда. И чему их учат иногда...

Tava слушай, а может у вас не непереносимость глютена, а конкретно аллергия только на пшеницу? Она входит в список восьми самых аллергенных продуктов у нас.

Tava мы уже давно без глютена, думаю месяцев 9. И ничего пока=)
Кушаем безглютеновые кашки

panthera пост гениальный! Я прочитала и осознала, что я уже почти так и питаюсь (раз в неделю мясо все-таки ем, и раз рыбу). И все благодаря тебе . Как вспомню как раньше ела одну кашу с водой и тосковала, когда же у ребенка экзема пройдет, чтобы мне опять можно было мучного, чтобы наконец наесться. А теперь к прежнему образу питания уже не хочу, мозги перестроились и понятие о вкусной еде тоже. Хотя вначале было тяжеловато, но это того стоило.

Eureka мы уже давно без глютена, думаю месяцев 9. И ничего пока=) Кушаем безглютеновые кашки - ну да, одно из преимуществ жизни за границей - доступ к разной полезной еде Вот и мы попробуем оздоровить питание в скором будущем

panthera оффтоп. помню, мы раньше обсуждали, как все боятся вегетарианить, потому как не знают, что им есть. я вдохновилась и написала: - спасибо! Очень интересно и поучительно. Попробую применить. Осталось только списки составить

Eureka, поддерживаю panthera, ты - молодец! Для меня, кстати, очень полезна именно комбинация вашего опыта. panthera знает, как правильно, и умеет объяснить. А ты к этому "правильно" пришла через близкие мне проблемы, поэтому наглядно показываешь, как было "до" и как "после". В общем, вы в паре - отличная реклама здоровому питанию

В России есть гречка и киноа, нет?

иди в мой блог, бери запеканку из любой каши и вместо той ставь гречку -пройдёт.

не, это не я молодец, тут все дело в том, чтобы знать что делать. Потому что как я сначала пробовала "здорово" питаться можно было ноги протянуть. То есть убираешь всякие вредности и действительно ощущение, что реально нечем питаться.
Кстати плюс еще в том, что готовить проще. Или может это я только так, но я готовлю только простое и быстрое (я у плиты стоять не люблю) и очень приятно осозновать, что при этом оно все равно полезное. Во время когда я ваяла котлеты и пельмени я готовку терпеть не могла, мне казалось столько возьни, что и начинать не хотелось. И непременно казалось что к каждому приему пищи надо готовить мясо, оно быстро съедалось, а готовить его я больше всего не любила. То ли дело сейчас - какой бы не был приступ лени, а сварить кашу и съесть ее с овощами занимает минуты. А как хорошо на десерт скушать сухофруктов, раньше непременно к чаю прилагалась булка или что-то на хлебе.
Вообщем хорошее это дело как втянешься!
panthera чудесно объясняет, согласна! У меня до Настиных объяснений были очень слабые представления о полезной еде. Я пила каждый день кефир с булкой например и считала что это очень здоровая еда - кальций же=)))

Tava я тут недавно попробовала пиццу съесть хехе. Думала может не будет ничего. Чуть сыпануло.
Вообщем из своего опыта как бы ты не питалась я бы посоветовала избегать сахар, белую муку (макароны, хлеб и т.д.) белый рис, крахмал (картошку)
Фрукты мне казалось у нас тоже не шли, но сейчас в небольших кол-ах нормально, если только нет аллергии. У нас например на традиционные яблочки аллергия, а на экзотическую папайю ничего нет, так что там все индивидуально. Но опять-таки фруктов немного лучше.
Овощи у нас все на ура кроме помидоров сейчас.
Ну и молочное мы не едим.
Еще важное - раньше у нас от царапин и ранок на коже были инфекции. Так вот эти инфекции (бактерии) часто являются причиной сыпи сами по себе если они есть, И тогда кажется что высыпало ни с чего. Это бывает часто когда высыпаний не чуть-чуть, а сильнее и стабильно держится. У нас такое на ножках было. Избавились на море+солнце и все зажило.
Ну и как бы там ни было чем дальше, тем проявления слабее и их меньше. Я имею в виду не столько возраст ребенка, сколько "возраст" экземы. Второй год наамного лучше.
Держитесь.

Eureka А я с Тимкой не экспериментировала, как с Алиской, а сразу убрала все, на что у нее аллергия (другими словами, он ест только овощи и фрукты, ну и меня. Даже каши пока не даю, памятуя Алиску (давала попробовать по пару зернышек гречки и овсянки, вроде ничего было, но пока боюсь, да и деть не в восторге пока. Молочку давать пробовать не планирую пока). И он тьфу-тьфу, чистенький весь, вообще не сравнить с Алиской. А вчера вон решила поэкспериментировать и дала попробовать картошку , одну крошечку, его, бедного три раза вырвало сразу, так что придерживаемся обычной политики, пусть овощи кушает. И оба каждый день на море по вечерам на закате).