[ здоровье ]

[ дети - воспитание ] [ здоровье ] [ ссылка ]

[ здоровье ] [ ссылка ] [ адрес ]

[ здоровье ] [ адрес ]

[ дети ] [ здоровье ]

[ здоровье ]

[ здоровье ] [ закрыто ]

[ рецепт ] [ здоровье ]

[ рецепт ] [ здоровье ]

[ здоровье ]

[ рецепт ] [ здоровье ]

[ рецепт ] [ здоровье ]

У меня в семье грудью детей кормила только тётя, а у мамы и бабушки не было молока. "Все это глупости, - решила я, начитавшись сайтов о ГВ, - нет такого, чтоб молока не было". Я собиралась кормить Мишель грудью так долго, как только это получится. Но долго, к сожалению у меня не получилось - молоко начало исчезать, а как только я ввела прикорм, ленивая Мишель уже не желала трудиться и пыхтеть, тяжело работая над высасыванием. "Вот видишь, - говорила бабушка, - это у тебя генетическое! Хотя может ты просто не раздоилась, как следует!" Теперь же, с Роми, я понимаю, что наделала тогда кучу ошибок и запишу здесь, может, кому-то мой опыт пригодится, особенно тем, у кого были проблемы, как у меня, и не все шло гладко.

еда
Молока у меня было действительно мало, и ребенок был голодный, но думаю, что не только в генетике дело. Во-первых, если во время беременности я жрала, как не в себя и сильно поправилась, то после родов у меня совершенно пропал аппетит. Питалась я так себе, тем более, что для себя одной мне дома было готовить лень. Так что я то забывала поесть, то забывала попить как следует, то жрала ерунду какую-то вместо полноценной нормальной еды, спохватываясь только, когда подходило время кормления. Конечно, приятным побочным эффектом было то, что я быстро похудела и влезла в свою одежду, но сейчас я понимаю, что так или иначе похудела бы, может, не так быстро.
Сейчас я отношусь к еде более ответственно, стараюсь есть здоровую еду: салаты, цельные каши, йогурт, яйца, курицу, орехи, фрукты, много зелени. Иногда пью витамины (С, Е, мультивитамин и Омегу3) и добавляю пищевые добавки: льняное семя, пробиотики и отруби. Пю специальный чай (шумар) и много воды.

прикорм
Не смотря ни на что, два раза у меня исчезло молоко. Нет и все, вообще. Ребенок, голодный, разрывался от криков (аж потолок подскакивал). Я не парилась и покормила из бутылочки. Бутылочку я купила заранее и дома были пара-тройка "рекламных" пакетиков смеси, которые принесла мама. Советую ознакомиться с инструкциями заранее, а так же заранее прокипятить бутылочку. Максимум она не понадобится, но изучать инструкцию по сборке и кипятить, пока под ухом визжит голодный ребенок было не очень-то приятно. Бутылочку я, кстати, купила tommee tippee. С Мишель у меня были Bfree, но tommee tippee мне нравятся больше - гигиеничней при мытье и проще сборка. Зато деления видны плохо


гормоны
я вся испереживалась - да что ж это такое, жру, как конь, а молоко исчезло? Все-таки генетика? Полезла в интернет, прочла эту статью и все сразу стало ясно. В первый раз молоко у меня пропало из-за стресса (поцапались с Ореном непосредственно перед кормлением). То есть чувствую: молоко есть, а не идет - вытекает какими-то капельками. Оказывается, есть такой гормон - окситоцин, и знаете ли вы, что:
"...если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь."
Второй раз молоко текло, но его было мало, Роми ругалась у груди по-младеньчески, как сапожник. Это началось в тот период, когда Роми начала хорошо спать ночью и мало просыпаться. Я ж не знала, что: "если не кормить в предутренние часы (с 3 до 8 утра), то может уменьшиться выработка пролактина, ответственного за количество молока"? Я поставила будильник и стала будить спящую красавицу в 3 и в 6 утра, чтоб покушала. Количество, вроде, наладилось. В той же статье, кстати, много полезных советов.

родственники
если б мама с бабушкой так активно не уверяли меня, что "у нас генетически мало молока", то, может, я б и Мишель подольше кормила грудью. Но все эти ихние советы и беспокойства, предложения взвесить ребенка до и после, комментарии насчет качества молока, душевного равновесия мне не прибавили. Сейчас, со вторым ребенком, все от меня отстали, ха.

сцеживание
Молокоотсос я взяла напрокат (в "Яд Сара"), пользовалась им в те семые разы, когда давала бутылочку. В первый раз (с окситоцином) молоко через некоторое время пошло, нацедилась бутылочка, стоит в морозилке. Во второй раз было очень мало, споила Ромке через пипетку, чтоб добро не пропадало.

мытье
Лично я грудь специально не мою. В некоторых статьях считается, что это разрушает микрофлору и я тоже думаю, что излишняя гигиена не нужна. Мне мама всегда говорила: "чисто - хорошо, стерильно - плохо, от этого болеют чаще".

кормление на людях
Мы с семьей очень часто бываем вне дома, поэтому мне приходится кормить иногда в условиях, далеких от идеальных. Казалось бы, чего проще, вытащила сиську, приложила ребенка, прикрылась каким-нибудь платочком - и корми себе. Иногда, когда мой ребенок в духе, так все и происходит. А иногда бывают и неприятные моменты. Тихенько вытащишь грудь где-нибудь в кафе, только соберешься приложить ребенка, а этот ребенок как завизжит, как резаный, на всю ивановскую, как ногами засучит, как кулаками затрясет! и все кафе на тебя смотрит, блин. Может, кому-то и все равно, но меня это несколько парит. Поэтому я стараюсь кормить внутри слинга, но не всегда Роми согласна, и часто я удираю кормить в машине. Там мне уютней и окситоцина больше выделяется!

upd:
трещины
А, еще я забыла написать, первые несколько недель было дико больно в начале кормления, пока приноровишься, пока научишься правильно прикладывать. Соски мне Роми разгрызла в кровь, бррр. Есть такой крем специальный, забыла, как называется, вот он очень от трещин в сосках помогает, советую обзавестись заранее. Типа вазелина. Им мажешь соски сразу после, и грудь успевает "отдохнуть" до следующего кормления, и не так больно. Через 2-3 недели это проходит.

Но вообще ГВ - это приятно, полезно (особенно со всеми этими вирусами) и очень удобно.

[ дети ] [ здоровье ]

[ рецепт ] [ здоровье ]

[ рецепт ] [ здоровье ]