дневник заведен 15-04-2004
постоянные читатели [82]
aabp, almaz, ASA, azsh, bagirencio, BERRYBERRY, blackpuma_lara, Blis, capriccio, chaori, c_lana, Dahlia, Darksoul, duimik, ease, elpis, Endless, foxway, glv12 Marla Zinger, Insatiable, itha, Juliannna, Kanpu3Ka, Kasumi, KNM, Kukushetta, LEG, lesa1981, Liberta, malika, mama_puma, Mari-May, Maria_, Maribelle, Marjerri, marusenjka, MysteriA, NatikB, Offline, Ptenchik, Pulim, Samum, SaraFoster, Seamny, Stamina, Svetkin, TaSya, Taviskaron, travel, Veila, vvol, wirken, zubchik, анюююта, бабайка, Берлин, Бесёнок, Букля_, Гостьяизнастоящего, дАма хозяйка, Заточкина, Йена, Ква-кВася, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Консуэльйо, Косметичка, Ланочка ПМ, Леночка, Лилешка, Ломоносова, Ляля, Мой островок, Молитва, Обаяшка, Оветгана, Одиночка, Роковая малышка Ню, Слоненок, Счастье есть, Юльчатай, _linas_
aabp, almaz, ASA, azsh, bagirencio, BERRYBERRY, blackpuma_lara, Blis, capriccio, chaori, c_lana, Dahlia, Darksoul, duimik, ease, elpis, Endless, foxway, glv12 Marla Zinger, Insatiable, itha, Juliannna, Kanpu3Ka, Kasumi, KNM, Kukushetta, LEG, lesa1981, Liberta, malika, mama_puma, Mari-May, Maria_, Maribelle, Marjerri, marusenjka, MysteriA, NatikB, Offline, Ptenchik, Pulim, Samum, SaraFoster, Seamny, Stamina, Svetkin, TaSya, Taviskaron, travel, Veila, vvol, wirken, zubchik, анюююта, бабайка, Берлин, Бесёнок, Букля_, Гостьяизнастоящего, дАма хозяйка, Заточкина, Йена, Ква-кВася, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Консуэльйо, Косметичка, Ланочка ПМ, Леночка, Лилешка, Ломоносова, Ляля, Мой островок, Молитва, Обаяшка, Оветгана, Одиночка, Роковая малышка Ню, Слоненок, Счастье есть, Юльчатай, _linas_
цитатник:
- • лента
Четверг, 24 Марта 2011 г.
16:14
Понедельник, 21 Марта 2011 г.
15:00 виртуальное пианино
Взято в блоге
Перепостить можно отсюда
Отличный шанс сыграть на пианино, даже для тех, кто это совсем не умеет делать!
Как играть:
Нажимаем на флешке цифры 1-7, буквы A-J. Одновременно можно нажимать и на клавиатуре. Тональность звучания настраиваем стрелочками ВВЕРХ или ВНИЗ, ноты к аккордам меняем стрелочками ВЛЕВО и ВПРАВО.
- если вдруг пианино не играет, поменяйте раскладку на английскую, и щёлкните по пианино мышкой.
Как играть:
Нажимаем на флешке цифры 1-7, буквы A-J. Одновременно можно нажимать и на клавиатуре. Тональность звучания настраиваем стрелочками ВВЕРХ или ВНИЗ, ноты к аккордам меняем стрелочками ВЛЕВО и ВПРАВО.
- если вдруг пианино не играет, поменяйте раскладку на английскую, и щёлкните по пианино мышкой.
Перепостить можно отсюда
Группы: [ детки-конфетки ]
[ инет ]
Вторник, 8 Марта 2011 г.
23:01
Группы: [ инет ]
Комментарии [2]
Пятница, 4 Марта 2011 г.
12:57 политическое
стащила в жж, прям в точку.
bash.org.ru:
ххх: С 1861 года русский народ качает права. Пока скачано 2%.
ууу: Просто Александр II в 1881 с раздачи ушёл. Надобно перезалить.
ххх: а с 1917 по 1991 вообще весь торрент был прикрыт )
zzz: а щас скачка только для зарегистрированных пользователей.
zzz: и зарегится можно только по приглашению...
bash.org.ru:
ххх: С 1861 года русский народ качает права. Пока скачано 2%.
ууу: Просто Александр II в 1881 с раздачи ушёл. Надобно перезалить.
ххх: а с 1917 по 1991 вообще весь торрент был прикрыт )
zzz: а щас скачка только для зарегистрированных пользователей.
zzz: и зарегится можно только по приглашению...
Группы: [ инет ]
Комментарии [2]
Понедельник, 28 Февраля 2011 г.
20:14 Alenka - aprelenka :)
поменяла ник. и в жж тоже 
давно хотела.
привыкаю
вот пока еще не решила, с маленькой буквы или с заглавной
давно хотела.
привыкаю
вот пока еще не решила, с маленькой буквы или с заглавной
Группы: [ инет ]
Комментарии [3]
Вторник, 22 Февраля 2011 г.
22:40
Группы: [ инет ]
Комментарии [1]
Понедельник, 14 Февраля 2011 г.
18:50
Среда, 9 Февраля 2011 г.
20:47
стащила в жж
"Практически у всех после родов прямые мышцы живота расходятся, так как необходимо поддерживать растущий с каждым днем плод. И если не убрать расхождение мышц, то качая пресс можно только усугубить расхождение.
Чтобы узнать, есть ли у вас расхождение, лягте на спину, поднимите немного прямые ноги, и если выше пупка есть выпячивание, значит есть расхождение. Еще способ, тоже лежа, только приподнять не ноги, а верхнюю часть туловища, согнуть пальцы одной руки и прощупать над пупком внутри между мышц будет как бы щель.
упражнения:
прежде чем делать любые упражнения на пресс, необходимо убрать расхождение. Для этого есть 2 упражнения!
1).И.П - лежа на спине, ноги согнуты, руки за голову, приподнимаем верхнюю часть туловища, чувствуя напряжения мышц верхнего пресса. Начать с 5,с каждым разом прибавлять количество раз.
2).И.П - то же. Руки вдоль тела, поднимаем таз как можно выше, тоже напрягая мышцы, участвующие в упражнении.
Упражнения желательно делать через день, потому что, делая их каждый день, мышцы привыкнут к нагрузке и эффекта не будет. Проделайте хотя бы месяц, а потом посмотрите, если нет расхождения, можете смело делать любые упражнения на пресс!"
есть, есть у меня это расхождение
блин, расстроилась
"Практически у всех после родов прямые мышцы живота расходятся, так как необходимо поддерживать растущий с каждым днем плод. И если не убрать расхождение мышц, то качая пресс можно только усугубить расхождение.
Чтобы узнать, есть ли у вас расхождение, лягте на спину, поднимите немного прямые ноги, и если выше пупка есть выпячивание, значит есть расхождение. Еще способ, тоже лежа, только приподнять не ноги, а верхнюю часть туловища, согнуть пальцы одной руки и прощупать над пупком внутри между мышц будет как бы щель.
упражнения:
прежде чем делать любые упражнения на пресс, необходимо убрать расхождение. Для этого есть 2 упражнения!
1).И.П - лежа на спине, ноги согнуты, руки за голову, приподнимаем верхнюю часть туловища, чувствуя напряжения мышц верхнего пресса. Начать с 5,с каждым разом прибавлять количество раз.
2).И.П - то же. Руки вдоль тела, поднимаем таз как можно выше, тоже напрягая мышцы, участвующие в упражнении.
Упражнения желательно делать через день, потому что, делая их каждый день, мышцы привыкнут к нагрузке и эффекта не будет. Проделайте хотя бы месяц, а потом посмотрите, если нет расхождения, можете смело делать любые упражнения на пресс!"
есть, есть у меня это расхождение
блин, расстроилась
Группы: [ инет ]
[ мои тараканы ]
Комментарии [5]
Среда, 2 Февраля 2011 г.
21:22
Книжки-подсказки, утащила у Наты в жж
У меня спрашивали, какие книжечки стоит посмотреть маме дошкольника, которая находится в креативном ступоре. Т.е. это был запрос на книжки с конкретными пошаговыми инструкциями.
Могу порекомендовать книги Мэри-Эн Кол. У нее их несколько выходило. Хорошая книжка "Дошкольное творчество", но кто-то уже жаловался, что не может ее найти в продаже.
Тогда посмотрите вот эти:
1. http://www.labirint.ru/books/184396/ - лепка и моделирование
2. http://www.labirint.ru/books/194604/ - различные творческие идеи
3. http://www.labirint.ru/books/179599/ - для юных экспериментаторов
Ценность этих книг и в том, что там много хороших идей, и в том, что там понятные пошаговые инструкции.
Еще могу порекомендовать книжечки издательства "Мозаика-Синтез". Там есть хорошая серия "Искусство - детям":
http://www.labirint.ru/series/2123/
Обратите внимание на "Волшебный пластилин" и "Лепим динозавров" те, кто прицельно про лепку меня спрашивал.
И не пропустите книжечку "Необыкновенное рисование"!
Если говорить о хороших творческих раскрасках, то обратите внимание на "Учись, рисуй, выдумывай": http://www.labirint.ru/books/249969/
Если эта книжечка придется по душе, то присмтритесь и ко второй: http://www.labirint.ru/books/264331/
У меня спрашивали, какие книжечки стоит посмотреть маме дошкольника, которая находится в креативном ступоре. Т.е. это был запрос на книжки с конкретными пошаговыми инструкциями.
Могу порекомендовать книги Мэри-Эн Кол. У нее их несколько выходило. Хорошая книжка "Дошкольное творчество", но кто-то уже жаловался, что не может ее найти в продаже.
Тогда посмотрите вот эти:
1. http://www.labirint.ru/books/184396/ - лепка и моделирование
2. http://www.labirint.ru/books/194604/ - различные творческие идеи
3. http://www.labirint.ru/books/179599/ - для юных экспериментаторов
Ценность этих книг и в том, что там много хороших идей, и в том, что там понятные пошаговые инструкции.
Еще могу порекомендовать книжечки издательства "Мозаика-Синтез". Там есть хорошая серия "Искусство - детям":
http://www.labirint.ru/series/2123/
Обратите внимание на "Волшебный пластилин" и "Лепим динозавров" те, кто прицельно про лепку меня спрашивал.
И не пропустите книжечку "Необыкновенное рисование"!
Если говорить о хороших творческих раскрасках, то обратите внимание на "Учись, рисуй, выдумывай": http://www.labirint.ru/books/249969/
Если эта книжечка придется по душе, то присмтритесь и ко второй: http://www.labirint.ru/books/264331/
Понедельник, 31 Января 2011 г.
11:54
Понедельник, 17 Января 2011 г.
01:18
http://bookfi.ru/
отличная бесплатная электронная библиотека. когда её нашла, сразу стала пользоваться читалкой, до этого только бумажные книги, потому что большей части того, что я хотела в электронном виде не находилось. рекомендую.
отличная бесплатная электронная библиотека. когда её нашла, сразу стала пользоваться читалкой, до этого только бумажные книги, потому что большей части того, что я хотела в электронном виде не находилось. рекомендую.
Комментарии [3]
Среда, 12 Января 2011 г.
18:51
люди добрые, подскажите, у меня какая то фигня творится. сначала с вконтактом сайт меня отругал за спам, заблокировал доступ и обещает разрешить его только после сообщения сайту номера моего мобильника. я послала в сад, контактом не пользуюсь практически. но обидно - одно дело я по собственной воле не пользуюсь, а другое - вот такая фигня.
теперь меня не пускают на одноклассники, тоже якобы из-за спама. пока предлагают зайти попоже, но мне уже как то неприятно.
антивир на компе стоит, хороший, всё функционирует нормально.
теперь меня не пускают на одноклассники, тоже якобы из-за спама. пока предлагают зайти попоже, но мне уже как то неприятно.
антивир на компе стоит, хороший, всё функционирует нормально.
Группы: [ инет ]
Комментарии [8]
Четверг, 6 Января 2011 г.
19:13
сегодня у людмилы петрановской в жж обсуждаются новые ролики по усыновительской тематике. посмотрела - действительно не проняло. пошла смотреть те ролики, на которые в обсуждении ссылаются. вот они. оказалось, что я их почти все и не видела. и действительно - "откуда берутся дети", "лук", а особенно "страхи" и "ёжик" очень цепляют. при том, что у меня эта тема уже совсем не больная.
ну и петрановская в посте очень правильно пишет, к чему надо стремиться в этих роликах, какой эффект должен быть.
ну и петрановская в посте очень правильно пишет, к чему надо стремиться в этих роликах, какой эффект должен быть.
Группы: [ инет ]
[ усыновление ]
Вторник, 28 Декабря 2010 г.
18:07
ура, ура! я получила новогоднюю открытку! с такими чудесными, теплыми пожеланиями, да и сама открытка - такая уютная Соня была невероятно счастлива, что пожелания в открытке были и для нее, а Варя просто порадовалась тому, что все рады
спасибо, Бесёнок!
Соня была невероятно счастлива, что пожелания в открытке были и для нее, а Варя просто порадовалась тому, что все рады спасибо, Бесёнок!
Группы: [ инет ]
Комментарии [1]
Воскресенье, 26 Декабря 2010 г.
12:57
ничего не понимаю. как на рамблере и гугле город стоит, пробки 8 баллов. а у яндекса - пробки 2 балла, дороги свободны!! а город то реально стоит.. короче, яндекс в попу. хоть и приятно посмотреть на его пустую москву.
Группы: [ инет ]
Четверг, 23 Декабря 2010 г.
23:20
Подарок зимы
Эта зима вернёт вам всё то волшебное из прошедших лет, что казалось безнадёжно утраченным. Не верите? Но ведь даже зимой остаются водоёмы, которые не замерзают. И там плавают самые красивые птицы.
Вспомните, ведь птицы умеют летать так же высоко, как и наши мечты!
Получить свой подарок зимы.
Группы: [ инет ]
Пятница, 26 Ноября 2010 г.
10:30
Группы: [ инет ]
Комментарии [2]
Вторник, 23 Ноября 2010 г.
21:41
медитирую варика завтра выписывают
С рождением детей из дома исчезают деньги, покой, порядок. И приходит СЧАСТЬЕ!
варика завтра выписывают С рождением детей из дома исчезают деньги, покой, порядок. И приходит СЧАСТЬЕ!
как выучить с дисграфиком и...
[Print]
aprelenka