Alenka's Diary
aprelenka
дневник заведен 15-04-2004
постоянные читатели [82]
aabp, almaz, ASA, azsh, bagirencio, BERRYBERRY, blackpuma_lara, Blis, capriccio, chaori, c_lana, Dahlia, Darksoul, duimik, ease, elpis, Endless, foxway, glv12 Marla Zinger, Insatiable, itha, Juliannna, Kanpu3Ka, Kasumi, KNM, Kukushetta, LEG, lesa1981, Liberta, malika, mama_puma, Mari-May, Maria_, Maribelle, Marjerri, marusenjka, MysteriA, NatikB, Offline, Ptenchik, Pulim, Samum, SaraFoster, Seamny, Stamina, Svetkin, TaSya, Taviskaron, travel, Veila, vvol, wirken, zubchik, анюююта, бабайка, Берлин, Бесёнок, Букля_, Гостьяизнастоящего, дАма хозяйка, Заточкина, Йена, Ква-кВася, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Консуэльйо, Косметичка, Ланочка ПМ, Леночка, Лилешка, Ломоносова, Ляля, Мой островок, Молитва, Обаяшка, Оветгана, Одиночка, Роковая малышка Ню, Слоненок, Счастье есть, Юльчатай, _linas_
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
Четверг, 24 Марта 2011 г.
16:14

График летнего отключения горячей воды в Москве

10:35 17/03/2011
Плановые отключения горячей воды в Москве в 2011 году начнутся 11 мая сроком на 10 дней вместо прежних 14-ти и должны завершиться к 31 августа.
Понедельник, 21 Марта 2011 г.
15:00 виртуальное пианино
Взято в блоге тема Виртуальное пианино
Отличный шанс сыграть на пианино, даже для тех, кто это совсем не умеет делать!

Как играть:
Нажимаем на флешке цифры 1-7, буквы A-J. Одновременно можно нажимать и на клавиатуре. Тональность звучания настраиваем стрелочками ВВЕРХ или ВНИЗ, ноты к аккордам меняем стрелочками ВЛЕВО и ВПРАВО.
- если вдруг пианино не играет, поменяйте раскладку на английскую, и щёлкните по пианино мышкой.

Перепостить можно отсюда
Вторник, 8 Марта 2011 г.
23:01
Петрановская прекрасна, хоть и писалось год назад
про праздник 8 марта

С праздником, девушки!
Пятница, 4 Марта 2011 г.
12:57 политическое
стащила в жж, прям в точку.
bash.org.ru:

ххх: С 1861 года русский народ качает права. Пока скачано 2%.
ууу: Просто Александр II в 1881 с раздачи ушёл. Надобно перезалить.
ххх: а с 1917 по 1991 вообще весь торрент был прикрыт )
zzz: а щас скачка только для зарегистрированных пользователей.
zzz: и зарегится можно только по приглашению...
Понедельник, 28 Февраля 2011 г.
20:14 Alenka - aprelenka :)
поменяла ник. и в жж тоже
давно хотела.
привыкаю

вот пока еще не решила, с маленькой буквы или с заглавной
Вторник, 22 Февраля 2011 г.
22:40
понравилось, очень

http://button.dekel.ru/
Понедельник, 14 Февраля 2011 г.
18:50
красивые циферки
Среда, 9 Февраля 2011 г.
20:47
стащила в жж

"Практически у всех после родов прямые мышцы живота расходятся, так как необходимо поддерживать растущий с каждым днем плод. И если не убрать расхождение мышц, то качая пресс можно только усугубить расхождение.
Чтобы узнать, есть ли у вас расхождение, лягте на спину, поднимите немного прямые ноги, и если выше пупка есть выпячивание, значит есть расхождение. Еще способ, тоже лежа, только приподнять не ноги, а верхнюю часть туловища, согнуть пальцы одной руки и прощупать над пупком внутри между мышц будет как бы щель.
упражнения:
прежде чем делать любые упражнения на пресс, необходимо убрать расхождение. Для этого есть 2 упражнения!
1).И.П - лежа на спине, ноги согнуты, руки за голову, приподнимаем верхнюю часть туловища, чувствуя напряжения мышц верхнего пресса. Начать с 5,с каждым разом прибавлять количество раз.
2).И.П - то же. Руки вдоль тела, поднимаем таз как можно выше, тоже напрягая мышцы, участвующие в упражнении.
Упражнения желательно делать через день, потому что, делая их каждый день, мышцы привыкнут к нагрузке и эффекта не будет. Проделайте хотя бы месяц, а потом посмотрите, если нет расхождения, можете смело делать любые упражнения на пресс!"

есть, есть у меня это расхождение блин, расстроилась
Среда, 2 Февраля 2011 г.
21:22
Книжки-подсказки, утащила у Наты в жж
У меня спрашивали, какие книжечки стоит посмотреть маме дошкольника, которая находится в креативном ступоре. Т.е. это был запрос на книжки с конкретными пошаговыми инструкциями.

Могу порекомендовать книги Мэри-Эн Кол. У нее их несколько выходило. Хорошая книжка "Дошкольное творчество", но кто-то уже жаловался, что не может ее найти в продаже.

Тогда посмотрите вот эти:

1. http://www.labirint.ru/books/184396/ - лепка и моделирование
2. http://www.labirint.ru/books/194604/ - различные творческие идеи
3. http://www.labirint.ru/books/179599/ - для юных экспериментаторов

Ценность этих книг и в том, что там много хороших идей, и в том, что там понятные пошаговые инструкции.

Еще могу порекомендовать книжечки издательства "Мозаика-Синтез". Там есть хорошая серия "Искусство - детям":

http://www.labirint.ru/series/2123/

Обратите внимание на "Волшебный пластилин" и "Лепим динозавров" те, кто прицельно про лепку меня спрашивал.

И не пропустите книжечку "Необыкновенное рисование"!

Если говорить о хороших творческих раскрасках, то обратите внимание на "Учись, рисуй, выдумывай": http://www.labirint.ru/books/249969/

Если эта книжечка придется по душе, то присмтритесь и ко второй: http://www.labirint.ru/books/264331/
Понедельник, 31 Января 2011 г.
11:54
Понедельник, 17 Января 2011 г.
01:18
http://bookfi.ru/

отличная бесплатная электронная библиотека. когда её нашла, сразу стала пользоваться читалкой, до этого только бумажные книги, потому что большей части того, что я хотела в электронном виде не находилось. рекомендую.
Среда, 12 Января 2011 г.
18:51
люди добрые, подскажите, у меня какая то фигня творится. сначала с вконтактом сайт меня отругал за спам, заблокировал доступ и обещает разрешить его только после сообщения сайту номера моего мобильника. я послала в сад, контактом не пользуюсь практически. но обидно - одно дело я по собственной воле не пользуюсь, а другое - вот такая фигня.
теперь меня не пускают на одноклассники, тоже якобы из-за спама. пока предлагают зайти попоже, но мне уже как то неприятно.
антивир на компе стоит, хороший, всё функционирует нормально.
Четверг, 6 Января 2011 г.
19:13
сегодня у людмилы петрановской в жж обсуждаются новые ролики по усыновительской тематике. посмотрела - действительно не проняло. пошла смотреть те ролики, на которые в обсуждении ссылаются. вот они. оказалось, что я их почти все и не видела. и действительно - "откуда берутся дети", "лук", а особенно "страхи" и "ёжик" очень цепляют. при том, что у меня эта тема уже совсем не больная.
ну и петрановская в посте очень правильно пишет, к чему надо стремиться в этих роликах, какой эффект должен быть.
Вторник, 28 Декабря 2010 г.
18:07
ура, ура! я получила новогоднюю открытку! с такими чудесными, теплыми пожеланиями, да и сама открытка - такая уютная Соня была невероятно счастлива, что пожелания в открытке были и для нее, а Варя просто порадовалась тому, что все рады

спасибо, Бесёнок!
Воскресенье, 26 Декабря 2010 г.
12:57
ничего не понимаю. как на рамблере и гугле город стоит, пробки 8 баллов. а у яндекса - пробки 2 балла, дороги свободны!! а город то реально стоит.. короче, яндекс в попу. хоть и приятно посмотреть на его пустую москву.
Четверг, 23 Декабря 2010 г.
23:20

Подарок зимы


Подарок зимы, снежинка возвращения

Эта зима вернёт вам всё то волшебное из прошедших лет, что казалось безнадёжно утраченным. Не верите? Но ведь даже зимой остаются водоёмы, которые не замерзают. И там плавают самые красивые птицы.

Вспомните, ведь птицы умеют летать так же высоко, как и наши мечты!

Получить свой подарок зимы.
Пятница, 26 Ноября 2010 г.
10:30
Вторник, 23 Ноября 2010 г.
21:41
медитирую варика завтра выписывают

С рождением детей из дома исчезают деньги, покой, порядок. И приходит СЧАСТЬЕ!
Закрыть