Плохо одеваясь,ты как бы кричишь "я никакой".

Локтю пизда. Нужно снова убирать углеводы и жестко сидеть на жире и белке. Я расслабил булки и бросил трениться,оправдывая себя: "У меня локоть!" Иногда нужно бросать поводья и пусть лошадь сама решает, куда скакать. Сейчас самое время. Заебался жить в напряжении. Не так подумать. Бояться испытывать страх. Бояться быть слабым.

Брошенные дневы,как остановленные сердца...

Пишу статью в журнал и вдруг осознаю,насколько Вселенная заботится обо мне. Я вспомнил,как перераблся из Хабаровска,сначала в Москву а затем в сказочный Питер.Как счастливые обстоятельства познакомили меня с директором типографии и как знакомство помогло мне перебраться в Питер. Пишу значит статью и вдруг вопрос: а примут такое?! И все,руль сразу бросил,нужно кого то спросить,нужно отдать инициативу,пусть они решают.....

Ошибаться это нормально. Ломать, ударяться, неправильно говорить,думать,действовать,НЕПРАВИЛЬНО РЕШАТЬ это нормально. Меня никто не ударит по попке,со словами: "Федя! Ты! Неправильно подумал!" Ну пиздец же.

Ее слова так ранят меня, я могу убить себя,чтобы не слышать их.

https://daydream.ru/tarifyi/

Знаешь, это что то вроде: "Тебе больно?" а вот место где еще больней,как тебе теперь твоя боль?

Простое говорение себе: "так нельзя думать" ничего не дает. Нужно упражнение на удержание внимание. Сама ситуация подсказывает,что я не могу контролировать свое внимание. И жить так: "без внимания", опасная штука.

В цеху,среди грохота и гула машин, я вдруг остро почувствовал себя живым. Крутил тележку с поддоном бумаги,танец здесь,с тележкой в руках. Гимн жизни. Как потрясно быть живым.

В 6ч утра я тааак далек от зарядки. Кажется символичное одно отжимание выглядит ранним утром как пытка.

Всегда бомбит от ощущения,что могу в любой момент позаниматься. Тело сдалось и подчинилось мне.

Кручу в голове,что 3-4 упражнения утром,перед работой будут эффективны и дадут хорошую отдачу на дистанции.

Изменить состояние мне всегда хватает базы. Это удивительно,как быстро можно сменить состояние,начинаешь в одном,заканчиваешь уже на подьеме и драйве.

Епти первая треня!!!! Мои JBL ❤ заносят меня в мир счастья и драйва по щелчку,а ты думал рай где то там.

Учусь генерировать позитивные мысли.

Вселенная услышала мой вопль и ответила словами Митрошинной:"Отьебитесь от себя..." "Позвольте себе обосраться...." я плакал,не веря,что можно просто жить, а не хлестать себя плеткой самокритики.

Первый раз не смог настроиться на тренировку. Так себя накрутил,не спал всю ночь.

Ринг как модель жизни. Очень сжато и сконцентрированно и очень честно. Нельзя притвориться. Нельзя убежать. Кто ты? Сейчас узнаем.

А я хочу выходить в ринг. Чувствовать страх,опасность и боль.Смотреть в глаза страху и бороться за себя.