Весна наступает, девушки и женщины!)
Кто из вас хотел научиться подтягиваться?
Вот вам краткий курс молодого бойца от очаровательной девушки и железной фитнес-леди Алеси Высоцкой.
Тут есть те нюансы, которые может указать только девушка) Для меня неожиданностью были ряд подводящих упражнений.
Так что всем красивых подтягиваний и хорошей весны)