15-07-2014 12:51
Потестил мониторчик. Пульс 160-170, дистанция 3,5км. Первое, что огорчило, это погрешность в 10ударов. Потом, дома "обнулил" датчик вытащив батарейку и приятно удивился, четко стал мерить, удар в удар)
Почитал я про пульс, что при беге должен быть 120 ударов. И чтобы придти к такому пульсу, нужно тренировать сердце. чередовать бег с ходьбой. А я то думал, что тренирую сердце , пока не узнал, на каком пульсе я бегаю!!!