Сегодня рисовая диета. Три дня замачивал и промывал рис, сушил. Отварил полпачки, съел тарелку) следущий обед через 4 часа. Никакого кофе, чая, только вареный рис. Будет хорошо раз в неделю повторять, а еще лучше голодать 1день.