29-03-2018 10:21 парадоксы человеческой лени
За 3 минуты статической нагрузки можно так "обдолбаться" физухой, как ни в одном "качклабе" за целый день. а чо?!
Группы: [ Все в сад ]
Комментарии:
nePu6kin
29-03-2018 13:30
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
нагрузка другая))
наше тело не привыкло к статической нагрузке))
Линдовер вот активно статодинамику двигает) делает с небольшими весами и очень медленно)
вроде у него получается)
наше тело не привыкло к статической нагрузке))
Линдовер вот активно статодинамику двигает) делает с небольшими весами и очень медленно)
вроде у него получается)
nePu6kin Статика-это самая быстрая треня на земле! Если у тебя есть всего 3 минуты,то ты можешь попробовать статику!
Камрад
platuss пробуешь?!) как результаты?!)
nePu6kin Занимаюсь 3й день. Пока приседы в статике 3x45сек. Подключаю планку, позже отжимания в статике.