стесняюсь бегать на стадике,когда на трибунке сидят гопники

по-моему это не комплексы, это избегание опасностей ))

На стадике еще и тоскливо бегать-то, кругами. Парки или даже какие-то промзоны-пустыри всяко интереснее.

А что касается мяса - как я и писал, есть два типа отношения к вегетариаству. Ты, значит, из второго (не есть, мучиться, а потом кааак накинуться). Если интерес к теме не угас, попробуй более плавный путь. Откажись, например, от свинины и говядины, переключившись на курицу и рыбу. Потом исключишь курицу, ну а рыбу - по желанию. Между каждым этапом - несколько месяцев.

Agatha_poison Да, я еще не люблю когда ржут в спину.
nut

Парки или даже какие-то промзоны-пустыри всяко интереснее.

И самый комфорт,когда не встречаются праздно шатающиеся парочки,которые разглядывают меня словно ненормального. Я не умею абстрагироваться от окружающих.

nut Про мясо,спасибо,пригодится, а уж бросить подумал эту затею. Действительно на рыбе и курице я легко продержусь с последующим переходом. Один умный человек посоветовал в сезон овощей фруктов заниматься такими вещами.

platuss Если пробежать побольше, то уже и не до парочек будет. Нарастёт толстый дзен и всё будет пофиг. Я не знаю, как в Питере, но в Дефолт сити уже давно бегущий человек не вызывает интереса.

А про мясо - ты только пойми, нужно ли тебе это действительно? ибо организм тоже не дурак и прекрасно сигнализирует, что ему нужно, а что не нужно.

ибо организм тоже не дурак и прекрасно сигнализирует, что ему нужно, а что не нужно.

ага, особенно когда требует доширак или чипсов )))

Agatha_poison nut Я отвечал кому то, основная цель поголодать сутки-трое,а лучше раз в неделю, в лечебных целях,изжога замучила. Неделя без мяса,кофе,чая- день голодание. Если сразу,головные боли замучает,проверено. Надеюсь ты не из тех: "не вздумай голодай". Почитай Поля Брэга известный на весь мир врач.

platuss о, а у меня есть такой опыт, я почти год голодала по субботам. весьма любопытный опыт, кстати, я тогда вела дневник заметок и уже который год жалею о его потере

Agatha_poison Восхищен тобой! Почему ты голодала? Почему перестала? Советуешь?

У веганства должна быть идейная основа - четкая строгая цель для чего ты это делаешь. Без этого не представляю себе никакого воздержания.

platuss сколько себя помню всегда экспериментировала. Бросила, потому как делала это не правильно, не учла кучу факторов. Посоветовать могу только очень внимательно изучить вопрос, прежде, чем начинать, а еще лучше не пожалеть денег на специалиста по питанию

Snow Модно сейчас Agatha_poison мне не по карману специалист. Помню купил у одного фитнесс-диетолога программу,так там одна овсянка на воде,грудка с рисом и протеин, витамины,все!