Вчера долго не могла заснуть, но никак не понимала, что же мне мешает. А потом дошло - прямо в окно светила луна! И такая яркая, и такая красивая! Неполная, растущая, но просто потрясающая. Даже не поленилась, встала с кровати и полюбовалась пару минут. Захватывающее зрелище. И знаете, вот эти пара минут простого созерцания - как глоток свежего воздуха. И успокоили, и голову прочистили. Подумала о том, что, возможно, стоит вернуться к попыткам медитации.
А сегодня утром завтракала и поняла, что с моего места за обеденным столом в 6 утра открывается умиротворяющий вид на восход. Даже вставать не надо. И ведь это буквально мгновения, когда небо ярко-оранжевое. Но сегодня это был мой заряд энергии. Сразу и овсянка на воде вкусной показалась

PS - Пока дома нет штор. А ведь были бы, я даже и не заметила бы ничего

Состояние: умиротворенное