когда в первый раз поняла, что надо себя воспитывать? контролировать свои слова и действия, и сделать себя такой, какой ты стала?

Признаться, вопрос меня озадачил. Ибо именно "воспитывать себя" никогда нужным не считала . Наоборот, меня от такой формулировки несколько колбасит. А вот про самоконтроль - тема интересная. В глубоком детстве я научилась врать. Я понимала, какой меня хотят видеть родители. Понимала и то, что я - не такая. И не буду никогда такой. Потому что такая - это не я уже. Но поскольку родителей любила и огорчать не хотела - решла, буду такую играть. Изображать. Мне несложно (опять-таки, ещё в детстве заметила, что мне абсолютно несложно что-то изображать, напротив - доставляет удовольствие и всех убеждает). В этом очень преуспела. Если видела, что родителям не нравится какая-то моя черта - старалась её при родителях не высовывать, если замечала, что определённый образ им по душе - демонстрировала его почаще. В итоге родители были мною довольны, хотя понятия не имели о том, что я представляю собой на самом деле. Уехав из дому, я некоторое время пыталась идти той же дорожкой. Только сначала обнаружила, что, во первых, разные люди хотят видеть меня абсолютно разной и всем не угодишь, а, во-вторых, моя дорога давно перестала быть моей. Я говорю, я делаю то, что хотят другие - а не я. Я живу не своей жизнью, а той, которую для меня выбирают другие. Многое помогло понять ээто. Болезни. Разочарования. Взросление. Но больше всего я благодарна мужу. Какой бы я ни была - он всегда принимал меня такой. Именно с ним я смогла расслабиться. Не играть. И поняла, что это - счастье. Что семья - это свобода. Ибо свобода - это когда можешь быть собой. А наша с ним семья - это единственное место, где я могу быть собой. Спросить любого, кто знает меня в реальной жизни - в один голос скажут, что с замужеством я стала очень уравновешенной, очень гармоничной, очень спокойной - по сравнению с прежним своим состоянием. Обычно это связывают со взрослением или материнством. На самом деле причина в том, что я обрела дом, тыл - место, где могу расслабиться, где могу быть собой. Я впервые за всю жизнь смогла осмотреть в глаза отражению и спросить себя: "А чего хочешь ты?" - и жить в соответствии с этим желанием.. Раньше даже наедине с собой я занималась исключительно перекладыванием масок. Я постоянно была в напряжении, постоянно думала, что сказать, что сделать, как подумать. Какой образ прожить сегодня. Думаю, многие мои неврологические проблемы росли именно из этого.
Поэтому когда я слышу о "контроле над собой" - первая ассоциация - это ложь. маски. игра. нескренность.


Однако под контролем часто подразумевают контроль над эмоциями. А вот это - штука нужная. Только не загонять их внутрь. И не устраивать истерики с целью выбить шубку из супруга. Контроль над эмоциями - это внимание к себе. К своим внутренним ощущениям. Это умелое "дирижирование" своими побуждениями. Все внешние события нейтральны по сути своей. "Хорошими" и "плохими", "радующими" и "невыносимыми" их делает наше восприятие. наше к ним отношение. А им можно и нужно управлять. Тогда не будет истерик на ровном месте и "чёрных полос" в жизни.. Все знают - если "накручивать" себя, можно вопринять как трагедию самое невинное событие. Но можно найти и хорошее в любом происшествии. Как Полианна. "Игра в радость" - штука полезная. Только этому надо прилежно учиться . Главное - настрой. Боль и несчастье живут не в мире. Боль и несчастье обитают в нашей собственной голове - и это мы сами их старательно взращиваем. А взращивать надо умение радоваться. Умение удивляться. Умение быть счастливым и не тревожиться по пустякам...