Если у тебя по прежнему монитор меньше 20" - можешь оставаться с тем, что есть. Ну а если сильно хочется апгрейднуться - бери Radeon HD 5750, он, во всяком случае тут, так и стоит.
Процессор то влияет, но все же по большей части, решает видеокарта. Это на основе моего опыта, конечно. Хотя пять лет - большой срок. Три года назад топовым был тот же Q6600, который и по сей день очень актуален. Пять лет - может и процессор одноядерный.