Прокачайте сердце.
Когда вам больно, плохо, вы смущены, вы озадачены, вы устали [от жизни и/или людей], вы подавлены, вы разбиты.
Прокачайте сердце.
Чувства - смесь химии и электромагнитных "вспышек" мозга.
Отключите на мгновение мозг.
И замените одну химию другой.
Два шага от стула, упор лёжа, и вдох-выдох-отжался. Нет, не так.
ВДОХ-ВЫДОХ-ОТЖАЛСЯ.
Быстрее.
Ещё быстрее.
ВДОХ-ВЫДОХ
ВДОХ-ВЫДОХ-ВДОХ-ВЫДОХ
ВДОХ-ВЫДОХ-ВДОХ-ВЫДОХ-ВДОХ-ВЫДОХ
Темп. Мышцы даже не устают. Толика адреналина, ноль мыслей в этот момент - только
ВДОХ-ВЫДОХ.
Тридцать, сорок, пятьдесят.
И если раньше вы бы встали с "забитыми" мышцами, усталостью в руках - то сейчас ничего.
Только сердце бьётся чуть быстрее, чем обычно. И полная ясность в голове.
Ноль эмоций. Холодная сталь разума.
Поздравляю.
Сердце прокачало по венам и артерия новую порцию химии. Очищая, разрушая, сметая старое.
Можно снова идти и свершать.
Успеха

Current music: OneRepublic - Good Life
Состояние: Стальной холод разума