Кофе
emergency
дневник заведен 08-07-2007
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
10-07-2011 15:49 всякое
знаете ли вы, что человек тратит значительно больше сил на то, чтобы стоять на месте, чем на ходьбу?
---
однажды я прошёл за сутки сто километров (двадцать часов непрерывной ходьбы)
часть из них - по болоту и последний десяток - по железнодорожным путям
нет, в тот день я не переходил границу
в тот день.
так вообще - переходил
---
нет средства, лучше ходьбы показывающего, сколько человек способен бороться с самим собой, если нужно
загнать себя до такой степени, чтобы реально физически не суметь сделать следующий шаг - почти невозможно... поэтому посланцы от разбитых армий обычно умирают уже после того, как прибежали и рассказали, что армия разбита
загнать себя до того, чтобы сдаться перед следующим шагом - элементарно... часа четыре энергичной ходьбы по неудобной местности + подъёмы-спуски... и дело сделано
---
если ездить по москве только на метро - появляется своеобразное "портальное" представление о городе, когда в воображении город разбивается на отдельные кусочки, объединённые порталами
если потом проехать от одной станции до другой на машине, внимательно глядя по сторонам - появится любопытное ощущение как эти кусочки складываются в единый пазл
Комментарии:
10-07-2011 16:42
Кибернетическая сосиска
в сто километров я извини, не поверю. Потому что 5 км\ч это скорость ну очень очень бодрой хотьбы по ровной дороге. Ты же сказал что там болото и железнодорожные пути, по ним больше трех, максимум четырех км\ч не получится ходить, будь ты хоть терминатором.

загнать себя можно куда проще и быстрее - берешь любой тренажер в зале и через пять, максимум, минут ты под ним лежишь и даже дышишь с трудом:)


если ездить по москве только на метро а если по городу еще и пешком ходить - тогда от "портальности" и следа не остается.
Камрад
>в сто километров я извини, не поверю

там специально собралась группа туристов на такой челлендж... там был маршрут из четырёх "лепестков" по двадцать пять километров каждый (пять часов ходьбы соответственно)...после каждого группа возвращалась назад к лагерю..отдыхали сорок минут...те кто дальше идти не могли - оставались в лагере а группа уходила на следующий лепесток

из тридцати начинавших человек пятеро прошли весь маршрут... со мной в том числе... ноги потом пару недель болели конечно

у главного в группе было специальное устройство определяющее километраж...мы там даже чуть больше прошли потому что на третьем лепестке чтуь сбились с дороги (третий пришёлся на ночь) и зашли в то ёбаное болото

пять километров - нормальная скорость быстрой ходьбы...достигается и держится без проблем...мы держали темп чуть быстрее, потому что были мелкие привалы
Камрад
>загнать себя можно куда проще и быстрее - берешь любой тренажер в зале и через пять, максимум, минут ты под ним лежишь и даже дышишь с трудом:)

речь в посте, не о том, как загнать себя
речь о том, как проверить чисто психологическую способность сопротивляться себе самому

как раз физически загнать себя ходьбой крайне сложно
но психологически - элементарно
10-07-2011 17:52
Кибернетическая сосиска
как раз физически загнать себя ходьбой крайне сложно да где ж сложность-то? Повторюсь еще раз:
берешь любой тренажер в зале и через пять, максимум, минут ты под ним лежишь и даже дышишь с трудом:)

Ваще никаких трудностей.
Камрад
я и говорю...физически загнать себя тренажёром - просто
за пять минут без проблем

а ходьбой - сложно и долго
11-07-2011 01:01
Кибернетическая сосиска
Ты не видел тренажеров для ходьбы?:)
Камрад
возможно видел... идиотская затея помоему...
не проще ли тупо прогуляться
11-07-2011 01:12
Кибернетическая сосиска
emergency во-первых там есть контроль дыхалки, сердцебиения и прочего. Во-вторых там скорость выбирается и легко следить за расстоянием. Плюс ко всему - это может быть в любом месте, хоть дома, хоть на работе. А еще при этом можно смотреть кино или читать новости. Что весьма удобно многим людям, которым некогда гулять.
Камрад
гм... ну у меня с инвалидным креслом ассоциируется... оно тоже является заменой ходьбы для некоторых людей...

единственное - инвалидное кресто хотябы жизненно важно
а здесь - значительно эффективнее и быстрее тренироваться упражнениями а не ходьбой

но вопщем конечно былобы желание...
11-07-2011 01:34
Кибернетическая сосиска
Ходьба это хорошая аэробная нагрузка. Двадцать минут на дорожке походил и зашибись.
Камрад
если бы мне надо было как-то себя загрузить несильно минут 20 на дорожке.. я б на ней побегал
11-07-2011 02:06
Кибернетическая сосиска
emergency это обычно тупо часть тренировки в тренажерном зале.
Закрыть