дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [5]
08-06-2016 09:52
Турник 10-10-8-2
Выпрыжки 20-20-20
Пресс складка на турнике 15-15-10
Дома планка 1 мин руки
Выпрыжки 20-20-20
Пресс складка на турнике 15-15-10
Дома планка 1 мин руки
Комментарии:
So what?
прибавляешь?
Камрад
Да. В комплексе дома уже вышел на 30 раз за один подход, на турнике хочу по 10 подтягиваний и по 15 складок.
So what?
Питание обычное?
Камрад
Обычное. Пока никаких особых изменений. Разве что мяса стал есть больше.
Вышел в дневники, увидел, ч...
[Print]
nut