А Шамбала впервые задана и описана в Калачакра-тантре. Которая кстати тоже достаточно поздняя система тантр - восьмой век где-то, ветхий завет смотрит как на говно.

Более того, буддисты, в отличие от индуистов, не очень были в тексты, они больше впечатлялись физическими практиками - правильному дыханию, иглоукалыванию, физическим упражнениям и т.п. Короче это были такие спортсмены от религии, и все их основные учения в первую очередь касались методик накачки бицепса.
А Шамбала - ну там какая-то страна счастья, не важно, давай лучше расскажу чем штыриться, чтобы бицепс рос.

Ну то есть каких-то описаний толком нет, концы в воду, всем наплевать, люди заняты делом, им не до шамбалы этой твоей (моей). Ну ок, жалко, чо. Я просто хотел лор покурить.

Я еще позже посмотрю, нет ли в тантрах чего интересного, или там чисто физические упражнения. Но по списку далее Бодлер.