Просели результаты в жиме гири 24кг, выход такой: прикручивать к 16кг гантели по 1кг (которых у меня нет) каждую неделю.

На сегодня это 5раз правой (24кг) Месяц назад было 10раз,хз в чем дело. Левая травма локтя. И месяц я не поднимал гирю