Часа два отдохнула, и побежала гулять на улицу!))) Ну да, эффект едва ли не мгновенный: коленям сразу становится легче. Да и соседкам похвастаться надо))) И ОК! А я по-прежнему ковыляю так, что даже бедра болят... мне поможет только операция. Если поможет.