Знатно пробежался вечерком, 7км неспешном темпе, пытался держаться в целевой зоне пульса - на медленном темпе устают икры, хочется вжаривать побыстрее. Разобрался с пульсометром, показывает среднее чсс, сколько бежал в целевой зоне, сколько жира нажог. Забавно.