Спорт и немного всего
Веселый Джокер
дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
интересы [5]
13-01-2017 16:50
Три часа показательных тренировок и выработки командного голоса)) Впрочем, мне-то его не надо вырабатывать, уже выработан, но давно не опробовал)) связки больше устали, чем тело.

На открытые уроки к мелочи пришли еще и родители, и вот они мой командный голос оценили больше всего))
Итого три группы, примерно как деление в школе: младшая, средняя и старшая. В младшую и дошколят хотят добавить, я не против.

Самые маленькие: у них конечно, будет не рукопашка, а общефизическая подготовка с элементами борьбы, прикладная акробатика и разные развивающие игры на движение и координацию. Очень хорошо, что я в свое время возил племяшей на дзюдо, посмотрел, как мелочь тренируют.
Тут будут и девочки, и мальчики, в таком возрасте они мало отличаются, ну и не рукопашка это, а то, что нужно кому угодно.

Средняя группа самая сложная))) Там пацаны уже всем, в том числе учителю, пытаются много что доказать. Девочки уже где-то девочки, а где-то ещё и дети)) Там придется комбинировать, если, конечно, те же девочки останутся. Потому что пацаны в этом возрасте начинают биться не на жизнь, а насмерть)) между собой-то нормально, а к девчонкам я их не подпущу. Я бы вообще с девчонками не связывался, если честно)) но это не город. Тут предложить идти на танцы или куда-то еще не пройдет. Тут этого нет. Так что если что, то девочки у меня получат хорошую порцию разной акробатики и борьбы между собой. Но это если они будут ходить. В чем я лично сомневаюсь))

Старшая группа в основном парни, есть девчонки, они делятся на две группы. Те, что пришли похихикать и построить глазки своим парням)) и те, кому интересно. Хихикающим я сразу сказал, что они или хихикают на лавочке, или занимаются. С теми, кому интересно, тоже сначала поступлю, как со средней группой. Много всяких страховок, прикладной акробатики, борьбы.

Оказалось, там колесо никто делать не умеет)) И кувырки почти никто) Так что большое поле для деятельности.
Поговорил в том числе и с родителями, они меня пораспрашивали. Объяснил ценовую политику и прочие вещи. Перед средней группой пришлось прокатиться колесом по всему залу))) чтоб зауважали. На руках пройтись не рискнул)) Мое плечо мне этого не позволит) Тем более, когда я это все умел))

Дал контакты, сказал, могут звонить, уточнять. В понедельник первое занятие.
Комментарии:
13-01-2017 21:32
Камрад
Эх... никогда не умел колесо делать. И сейчас не умею :(
Камрад
OnTheWheels вот те на, а я был убежден, что в наше время всех учили делать колесо на уроке физкультуры.
У этих вообще физкультуры нет, то есть она есть формально, но ведет ее трудовик)) Мелких и средних еще чему может, тому учит. А старшеклассников просто запускают в зал, дают мяч, и те играют в баскетбол.
17-01-2017 18:00
Камрад
Поздравляю!
Будут вопросы - задавай, я все-таки приходил тренировать в детскую группу ударку, по просьбе их тренера. Какой-никакой, а опыт
Камрад
Busi у меня уже есть вопрос. У тебя в группе были только пацаны, или также и девчонки? Совсем не понимаю, что с ними делать)) Нет, как разминать, понимаю, и акробатику мы отрабатываем, а вот именно рукопашку давать стремаюсь.
20-01-2017 16:46
Камрад
Веселый Джокер, девочки были тоже. Тут надо сразу объяснять. Девочкам - что пусть определятся, для чего им. Кому ОФП - тому больше акробатики, страховки, освобождения о захватов. Отработка нескольких "уличных" ударов, но без дураков. Это уже следующий уровень, выше.
Ну и уровень максимум - кто хочет серьезно работать. Тогда пашем наравне с мальчиками. Без нытья и разделения стандартов. Ну до спаррингов дойдет - там, конечно, все равно градация будет нужна. Иначе у тебя нокауты начнутся))) А ударку и борьбу будьте добры отрабатывать на одном уровне с мальчиками. Те, кто на этом уровне, их надо серьезно смотреть в плане психики. Ну и мальчиков обламывать скорее всего придется, чтобы тренировка в шутки не превращалась.
И чтобы усвоили девочки главное. Девочка-боец - не ровня мальчику-бойцу. Но навыки для того, чтобы влупить пару-тройку хороших лещей и смыться, выработать можно.
Любые работы в парах начинать отрабатывать очень медленно и плавно.
Главное, чтобы никто не питал лишних иллюзий.
Камрад
Busi спасибо, понял)

Те, кто на этом уровне, их надо серьезно смотреть в плане психики
А вот это поясни) Как именно смотреть и на что обращать внимание?
24-01-2017 14:29
Камрад
Как именно смотреть и на что обращать внимание? В общем-то это не только девочек касается, но их в бОльшей степени.
Итого, так и говоришь:
Барышни, решайте для себя, что вы хотите от тренировок:
- только ОФП (тех можно объединять с младшей группой)
- По сути, женская самооборона. Т.е. учимся, если что дать в глаз, и сделать ноги. Тогда много бега на рывок, освобождения от захватов, удары локтями-головой-коленями-тейсо, воздействие на болевые точки. Использование подручных предметов. Но без дураков, отработка "ой, я же девочка, могу халявить, не прокатит.
- продолжение третьей группы - кто прям всю твою программу с мальчиками готов. Т.е. кто готов на длительные по времени работы на выносливость - спарринги больше 1 минуты (борьба + ударка) Наравне, в смысле когда увидишь усилия пытаться наравне, а не так - ой, ну это они пусть делают, а я это не могу.
2-3 группы смотреть на признаки агрессивного поведения, причем как активного, проявляемого самостоятельно, так и пассивного, как реакция на внешний раздражитель (задели, пошутили и т.п.) В обоих случаях надо понимать причину - темперамент, проблемы со сверстниками, проблемы в семье. Для третьей группы однозначно поговорить с родителями, понять согласны ли они на такие перспективы и как вообще у них отношение общения родители-дети в семье. Плюс с самим спортсменом тоже - просто чтоб своим словами обрисовал, зачем ему. Сразу будет ясна мотивация.
Для девочек надо понять, не омужичиваются ли они. Ну или это сразу психотип "кобел". Тут тебе принимать решение, готовить их всерьез и с какими психоустановками.
Откровенно говоря, думаю, в третью группу если и будут попадать, то единицы. Ты ж не к большому спорту их готовить собрался.
И да, предупреди, что те, кто попадает даже во вторую группу, могут отсеиваться в первую, если будут халявить. Иначе они будут тормозить остальных.
Мальчикам тоже самое - кто "делает вид", тому ОФП, акробатика. Кто серьезно относится. с теми всерьез и занимаются.
Поначалу может показаться. что так потеряешь клиентуру. Но дисциплина будет делать тебе репутацию.

Такие вот мысли.
Камрад
Busi понял. С директрисой поговорю, очень хорошая женщина, у нас с ней контакт, и она все про всех знает. Мне уже рассказала, что такой-то из неблагополучной семьи, а вот там пьют, а вот этого воспитывают бабушка и дед, потому что мама наркоманка и в тюрьме.

Про группы ты мне подал идею, у меня же группы разбиты не по уровню, а по возрастам. Но почему бы нет, и вообще воспринять все это дело не как хобби, а как работу. Тогда времени буду тратить больше, но и получать буду больше.
Тут в чем-то идеальные условия: мне зал дают бесплатно, лишь бы тренировал. Директор на моей стороне. Итого я имею возможность брать с родителей не так много, а сам получать вполне прилично.

За инструкцию спасибо, с девочками буду проводить профилактическую беседу, вы на рукопашку или на балет)) Но и идея сделать не рукопашную группу, а, скажем, группу по акробатике, мне впервые пришла в голову и я ее обдумаю))
25-01-2017 21:19
Веселый Джокер, дерзай! Рад оказаться полезным
26-01-2017 14:03
Камрад
Веселый Джокер гость - эт я был)
Камрад
Busi я понял)

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть