Спорт и немного всего
Веселый Джокер
дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
интересы [5]
на заметку
 
Понедельник, 7 Ноября 2016 г.
13:36
Сходил к врачу, здоров, выписался, с завтрашнего дня на работу.
Суббота, 5 Ноября 2016 г.
13:11
Я второй день уже в деревне. Приехал вчера, хорошо вспомнил, что праздник, а то бы спал до полудня и не выехал бы из Москвы.
Успел посадить тут чеснок и лук под зиму. Полоску земли вскопал еще раньше, присыпал сенной трухой, которой полно в сарае. Сейчас разгреб и понатыкал чесночин и луковок, которые мне ссудила бабуся. Я не огородный человек, но весенняя первая зеленушка это вещь.
Картошку посадил тоже под зиму. Чисто ради эксперимента. Восемь картофелин. Заглубил посильней и тоже сильно присыпал сеном. Вырастет - хорошо, не вырастет, я не расстроюсь.
Сходил в заброшенные сады, набрал зимних яблок. Их дофига еще на деревьях. И птицы не склевали. Если хорошо тряхонуть дерево, сразу можно набрать полкорзины.
Проинспектировал погребок, вымыл, вычистил плесень. Потом туда протяну электричество, пока повесил большой туристический стационарный фонарь, который та же лампа.
В планах подрезать кусты, малину, яблони. Старые сучья отпилить, замазать варом. Еще бы конечно, новую поросль посадить, но уже поздновато.
Сижу, понимаю, что не хочу в город. Хочу тут остаться и так и уйти в зиму. Дел тут дофига, на каждый день, не торопясь, с удовольствием. Двор расчистить. Забор сделать. Турник хочу еще соорудить. Водопровод доделать. Электрику провести. А сарай можно разбирать еще месяц.
То ли у меня такое после болезни, то ли кризис среднего возраста, то ли и впрямь мое)) Не хочу уезжать, и тут не скучно.
Посмотрим, конечно, одно дело полтора дня, другое много месяцев. Но пока мне в эту вашу Москву совсем не тянет))
Четверг, 3 Ноября 2016 г.
15:48
Нашел на ютубе разные ролики разминки для девочек)) Спину там потянуть, выгнуть и все такое. А то у меня тело уже просит движения, а ничего серьезного делать нельзя. Нашел всякие видео "гибкая спина" и прочее, взял самые простые упражнения и фигачу))
Открыл, что спина у меня чуть гибче, чем доска, удивительно, что я в мостик становлюсь.
Среда, 2 Ноября 2016 г.
15:01
Я молодец, я так сходил в поход, что заболел. Все как нужно: температура под 40 и явный бред. Я по-другому не умею)) Шел уже с больным горлом. В таком случае я либо выздоравливаю, либо окончательно заболеваю. Что интересно, в походе даже особо не чувствовал, хотя ворочался всю ночь, то в жар, то в холод. Но пока пилили по воде, был в тонусе. Развезло уже по дороге домой, меня подбросили до подъезда, а то бы я не доехал. В понедельник - врач и больничный, я залил в себя чаю с коньяком и заснул на сутки. Потом еще на сутки. Настя порывалась приехать, привезти лекарства, как-то обогреть)) я сказал: не надо. С температурой 38 я сам себя обогрею, и все, что мне нужно в такое время, это тепло, покой и сон. Главное, чтоб это была не ангина или что-то еще, что требует антибиотиков.
Сейчас уже слабый, но голодный)) 36,9 с "утра", как встал, так и утро.
Нет, не жалею, в поход сходить я хотел. И если быть совсем честным, отдохнуть от работы недельку - тоже.
Среда, 26 Октября 2016 г.
14:26
С Настюхой вчера ходили в бассейн. Впервые залез в воду после лета)
Настюха конечно плавает супер. Такую отточенную технику редко когда видел. Рядом с ней чувствовал себя медведем)) Хотя я не учился всерьез плавать, в хорошей секции. В детстве учил отец, потом в юности немного походил, для общего развития, разными стилями плаваю, но техника у меня не очень.
А тут ни одного лишнего движения, как на видеоуроке))
Вторник, 25 Октября 2016 г.
14:58
В нашей компании принята серия так называемых тренировочных походов, которые проходят вечной и осенью в категории "без категорий") и призваны поддержать общую форму. Река обычно Ока, там никаких сложностей, греби и греби. Всегда идем против течения, берем большой километраж. То есть основная цель это скорость, сила, выносливость.
Иногда бывает по два похода осенью и по два весной, иногда по одному, как сейчас. Зависит от времени и загруженности всего коллектива. На самом деле, в таких походах не холодно, там главное пережить ночь)) Сама река не предполагает случайный выход в воду без байдарок, прорваться там возможно только если на стоянке специально проковырять дыру в обшивке. Поэтому мы просто пилим и пилим, нагрузка довольно большая, но она единственный интерес в подобного рода походе. Иначе это просто прогулка.
Ну и идет туда только костяк.
13:53 в эти выхи
я не еду в деревню. Мы идем в поход)) В водный))

Это нормальная практика каждый год. Поход чисто тренировочный и на тестирование зимней снаряги. Идем по Оке, против течения, на скорость и выносливость. Ночуем, идем дальше.
Одеваемся соответственно, спальники, пенки зимние, печку не берем. Ночью обещают слабый минус, все спальники обещают температуру комфорта от -10 до -15.
Снежок обещают)) на эти выходные))
Но с той дистанцией, которую мы идем, от нас скорей будет валить пар.
Понедельник, 24 Октября 2016 г.
17:59 и снова про физуху
раз тема такая сегодня на работе.
Наши мальчики с ножами меня поразили. Так поговорил конкретно, оказалось, основная их нагрузка, это разработка пальцев по клавиатуре. Зато почти каждый из них раз в два-три месяца ходит на какой-нибудь крутой семинар типа "Как утилизировать превосходящие силы противника на БТРе касанием тайной точки на левой мочке правого уха". Это я издеваюсь, а вот "Семинар по метанию гвоздей" - такой и был)) Я сначала решил, что парень прикалывается, нет, семинар по метанию гвоздей. Я спросил, чего гвоздей-то, нож типа каждый дурак умеет? В ответ получил что-то очень умное про баланс, глазомер и много других страшных слов))
Очень старался не ржать.
15:59 тут меня спросили про физзарядку
Не могу сказать, что я каждое утро делаю ее с безумной радостью)) Хотя я жаворонок, мне утром много чего легко, но стиль жизни в городах такой, что на любого жаворонка найдется множество сов и их режим, и какие-то дела. Так что не всегда, когда я встану, мне прямо хочется бежать или отжиматься)) Бывает и так, тело прямо просит нагрузки, это хорошие дни. А бывает, что я пока бегу, просыпаюсь, или, того хуже, заставляю себя делать силовую или бегать.
Но опыт показал, что ежедневные полчаса в день физухи мне нужны, чтобы не чувствовать себя разваливающимся бурдюком, а ощущать нормальным человеком. При этом я не фанат, в деревне, например, я вместо зарядки часто три часа колю дрова)) вполне себе замена. Но как только по той или иной причине пропускаю физзанятия, все, чувствую себя очень некомфортно.
И, конечно, утром я выбираю потому, что я жаворонок, вечер для меня не рабочее время.
15:51
В выходные плотно работал, и водопровод, можно сказать, готов.
Сделал меньше, чем планировал, одному работать гораздо менее эффективно, чем с бригадой))
Пятница, 21 Октября 2016 г.
19:07 день, когда
снова встал в 4-30 утра, и только сейчас пришел домой.
А еще отвратительное ощущение першения в носе и горле.
Так что сейчас я поем, выпью коньяку и пойду спать. А стартовать буду завтра, часов в 6-7.
Четверг, 20 Октября 2016 г.
14:58
Муж сестры внял здравому смыслу. Они в декабре всей семьей на три недели летят в Сайшелы. Рад за них, пусть отдохнут от холодов и смога.
Сам я планирую отдыхать от смога совсем в другом месте)) Обустрою домик, и на десять дней январских каникул поеду в деревню. Если захотят присоединиться старшие племяши, буду только рад.
Ну это если наша туртусовка вдруг не решит встретить Новый Год на лыжах))
Вторник, 18 Октября 2016 г.
13:24
Взял доп. выходной, почти доделали водопровод. Бригада и я. Осталось сделать в самом доме, с этим я один справлюсь.
Мы хорошо сработались, по вечерам много общались. Они мне сказали, что если вздумаю переехать, работа у меня будет. Мужики с руками тут нужны. А у меня они растут из нужного места. Узнал, сколько они зарабатывают за сезон, это даже больше, чем я здесь. Но и работают не с восьми до шести, и выходных не густо. Но что с этих выходных, безделье и все, а так всегда при деле. Очень сильно думаю на эту тему.

С Настей очень интересно говорить, опять проговорили весь обед. Но я понимаю, что она мне нравится как женщина. И тут я говорю себе "стоп", потому что нафига тащить молодую девушку в мою жизнь. Где ни развлечений, ни даже какого-то времени вместе. Я перекати-поле, профессиональный холостяк, мобильный, всегда могу сорваться куда угодно. Опять-таки, работать 24/7 и получать от этого удовольствие. Уволиться и уехать в деревню. Узнать о походе и оперативно влиться в ряды. Не дело это для девчонки.
Пятница, 14 Октября 2016 г.
15:37
обедали вместе, зацепились языками за коз и кабачки. блин, она еще и деревню любит)) пошел-ка я отсюда, а то))
13:46
Какая новая девушка на ресеп пришла)) Коса до пояса, не вру)) И такая вся мягкая, спокойная))
Четверг, 13 Октября 2016 г.
15:12 плохо то
что из-за недосыпа у меня посыпался режим физактивности. Ни в понедельник, ни во вторник о ней не было даже и речи, тренировка не в счет, на тренировке тренер имеет возможность руководить, а не делать. Чем я и воспользовался. В среду немного пришел в себя, но все равно больше, чем на разминку на 15 минут меня не хватило, и никаких силовых, рывки руками, махи ногами и прочая фигня. Только сегодня восстановился настолько, что пробежал свои 3 км, силовую надеюсь добрать на тренировке, закачиваясь вместе с группой. Но это если не будет новичков. Хотя даже если не будет новичков, по-хорошему надо показать, а потом следить, чтобы делали правильно, а не самому отжиматься.

У меня было открытие, что часть парней не умеет отжиматься. Я не ожидал, что все, кто придет в секцию, имел опыт каких-то боевых искусств, но физуху считал само собой разумеющейся. Однако парни мне продемонстрировали неполные отжимания, отжимания в прогибе и отжимания жопой вверх и жопой вниз. От девочек я чего-то подобного ждал, от парней нет. Остальное тоже надо отслеживать, а не самому качаться.
Среда, 12 Октября 2016 г.
21:22
Вот так и становятся алкоголиками)
Шоколадки девочек на работе навели меня на мысль про коньяк. Я понял, что именно он мне нужен. После работы зашел в супермаркет, купил бутылку коньяку, лимоны, шоколад. Сейчас выпил уже две рюмочки и понял, что жизнь удалась.

И чтобы два раза не писать, интересно, девочки нюхом, что ли, чуют, что мужчина в активном поиске? До этого на меня обращали внимание не больше, чем на шкаф. Как только я начал думать в направлении женитьбы - тут вдруг и шоколадки, и участие, и глазки строят)) Нет, может, у меня действительно был вид человека, которого срочно надо спасать, и это материнский инстинкт в действии, но все-таки...)))
15:52
Пиздец)) Наверно, выгляжу совсем страшно. Вторая девочка на ресепе предложила шоколадку))
Закрыть