Спорт и немного всего
Веселый Джокер
дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
интересы [5]
на заметку
 
Среда, 12 Октября 2016 г.
14:23
Никогда больше не буду экспериментировать со сном. Не специально, но в понедельник думал, что сдохну. Спал три часа с разрывом. Решил, что поеду в Москву в ночь, и тут в десять позвонило начальство, сказало, что мне в понедельник нужно быть вот уже с утра на объекте. То есть к открытию метро. Приехал в город в два, полчаса на то, чтобы принять душ и выгрузить машину, в пять встал, дальше ничего не помню. Спасло то, что с работы отпустили в пять, а тренировка в восемь. Оперативно приехал домой, там откололся на час, встал и поехал тренировать. Потом даже не ужинал, купил лаваш у метро, пожевал и все. Во вторник пошел отходняк, хотя спал восемь часов, но недобор сказался. Сегодня спал десять часов, и все равно какой-то депресняк. Нет уж, больше так никогда.
Понедельник, 10 Октября 2016 г.
16:04
день ад, а мне еще тренировать. делаю ставки, сдохну или нет.
Пятница, 7 Октября 2016 г.
14:49 позвонила бабуся)))
"Едешь?" - спрашивает суровым голосом. "Конечно, еду", - "Ну тогда я пошла у тебя печь топить".

Что ни говори, приятно))
14:28 кстати про удары по лицу
знаю, что во многих секциях отдельных видов боевых искусств их вообще не практикуют. Даже вполне серьезных. Вместо этого бьют например в грудину. Мотивируют это тем, что по голове можно так насандалить, что мозги вылетят. Как будто никто не выдумал защиты на голову, тех же перчаток и шлема. Потому что смысла иначе нет всем этим заниматься. Ну вот ты черный пояс, встречал таких, только тебе никогда в голову не прилетало, и ты сам боишься по ней бить. В первой же драке тебя какой-нибудь сморчок приложит в глаз, и на этом твой поединок закончится.

Это я не про девочек, я про мальчиков)) У меня половина таких в секции, они тоже учатся бить друг друга по лицу, начиная с пощечин)) Девочек то я бью сам)) Как власть имеющий шовинист)) На самом деле парни боятся и не могут их ударить по лицу, и это правильно. Я их ломать в этом смысле не буду. Потом как-нибудь разберемся.
14:08 вчера
бил девушек по лицу и пытался сделать все, чтобы они били меня в ответ))

Снимаю у них ступор перед тем, что их лица могут коснуться для удара. Конечно, никаких ударов кулаком, да и вообще никаких ударов. Стоял и каждой из четырех набивал мягких пощечин)) Сначала вообще касался ладонью то одной щеки, то другой. Потом посильнее. Все равно так до удара не дошли, даже до легкой пощечины)) Это на привыкание. Стоят, жмурятся, цепенеют) У женщин в общем и целом на удар по лицу реакция оцепенения, ее надо убирать.

Но самое сложное оказалось заставить их ударить в ответ. Даже не ударить, легонько хлестануть по лицу. Они пищали, взвизгивали, начинали смеяться - выдавали все реакции на нервный шок. Просто видно по лицу, что у них забит запрет на удар еще с того времени, как их впервые выпустили из коляски в песочницу))

В общем, не знаю. Если они не сбегут, я не знаю, сколько им времени понадобится, чтобы себя сломать и физически, и психологически. Я по-прежнему считаю, что не женское это дело, но раз они пришли учиться, значит я их научу. Только когда и какой ценой))
14:01
Погода стреляет в висок.
Четверг, 6 Октября 2016 г.
14:24
Спрашивают: тебе 4 часа пилить до деревни не много? Нормально, отвечаю. Особенно люблю ездить ночью. Люблю ночную трассу. Такой сильный наркотик, очень сильный))
13:23
еще один новый инженер на работу пришел. Молодой и ранний. Слушаю его разговоры. Уже три часа такое ощущение, что он не в контру работать пришел, а в спецназ. Начал с ножей, сейчас гонит чушь про ракетные установки.
Среда, 5 Октября 2016 г.
15:06
А насчет "жениться, барин", у меня такая проблема, я же не могу просто так)) Мне надо по любви) А по приказу не влюбляются)
14:10
Вчера буквально отбил девчонку от маразматичной бабки.
Еду в метро вечером, даже не час пик, задержался на работе. Посередине дистанции входит в вагон бабка, буквально прыгает к началу сидения, на котором спит молоденькая девчонка, хватает ее, силой поднимает и садится на ее место. И орет: "расселись тут!!"
Девчонка в шоке, вагон тоже, но как всегда, все тут же уткнулись в телефоны. Я подождал следующую станцию, так же неожиданно взял бабку, аккуратно вынес из вагона, поставил на платформу, а сам вернулся внутрь)) Никто ничего не понял, даже бабка)) И мы уехали. "Садитесь, - говорю девушке, - а вы, молодой человек, уступите ей место. И могли бы это сделать раньше, когда рядом с вами плюхнулась эта старая карга". Молодой человек покраснел, но место уступил.
Мы с девчонкой потом немного поговорили, она спортсменка, гимнастка, едет с тренировки, устала на износ. Ну да ладно, бабка хоть бы что сказала. А то богатырским рывком подняла. Не уважаю. Никого из хамов любого возраста не уважаю. Для хамства нет оправдания.
Вторник, 4 Октября 2016 г.
16:01 на самом деле
это все касается лично меня.
Сижу сейчас, думаю, вот через два года сестра свалит в свою америку или еще куда, с племяшами, а я тоже свалю, забурюсь в свой домик, брошу работу, буду сдавать квартиру, построю забор, заведу собаку, огород, буду сидеть в своей деревне и стану к 50ти годам мизантропичным бобылем.

Или то-то прямо сейчас надо резко менять.
15:02 и выселить многодетные семьи в особые зоны
сплошная политика пошла у меня))
В ответ на ссылку про Крым мне сестра кинула другую ссылку:
http://www.mk.ru/social/2016/10/03/...-do-14-let.html

Чаплин предложил снизить брачный возраст в России до 14 лет
И выселить многодетные семьи в особые зоны

«Правильные» же многодетные семьи должны оставить большие города как главные рассадники греха и порока и селиться в аграрных поселениях, выделенных им государством в 50–250-километровой зоне от прежнего места жительства в содомах и гоморрах.


Прямо двести километров зоны ссылки))

Чаплин, конечно, дурак, как и Мизулина, точней, проплаченные пробники почвы)) Интеллигенты мне с пеной у рта доказывают, что это бред, это все воздействие на эмоции, отвлечение от реальных проблем, ничего такого не будет. Ну, они умные, а что такое пробник, не знают. Понятно, что все эти одиозные заявления требуют денег. Которых нет и дальше по тексту. Но сама парадигма понятна.

Словом, сестра всерьез решила валить) Это значит, что благоверного поставят перед фактом эмиграции, которую они должны будут совершить в течение года-двух)))
14:48 света нет, но вы держитесь там
ткнул благоверного сестры носом в это новость и объяснил на пальцах, почему я им запретил этим летом ехать в Крым с малым дитем. Потому что там может быть нормально, а потом раз, и все. В аэропорты очередь, границы закрыты, света нет, воды тоже, взрослые как-нибудь перезимуют, а младенцу за что? Программер это хорошо, но иногда надо вылезать из своей виртуальной реальности.
Понедельник, 3 Октября 2016 г.
14:41 в пятницу
второй раз такого подарка не было, ушел домой в обычное время. Но решил, что ночного жаворонка с меня хватит. Пришел, поел, помылся, сразу лег и заснул, будильник на час, встал, выпил кофе, выехал, в деревне был в пять утра. Там лег и проспал до половины десятого. Так оказалось гораздо лучше, чем вставать в три, а потом не спать.

В эти выходные занимался тем, что колол дрова и откачивал колодец. Опять боли в плече, уже постфактум, ну да мне сказали, что при чрезмерной нагрузке у меня это может быть. Чрезмерная нагрузка, как я выяснил, у меня на активных махах или сгибах, ну вот и намахался. И субботу и воскресенье до обеда колол дрова. Меня еще прет от этого, прямо чувствую, как гормон удовольствия выбрасывается в кровь)) Довыбрасывался. Хожу и вправо поворачиваюсь не шеей, а весь)) Не двадцать лет, бля, все никак не запомню.

В остальном все прошло идеально, погода хорошая, колодец я докачал, в нем уже почти чистая вода. За грибами успел сходить, опять набрал себе белка на всю неделю. Обратно поехал вечером, попал во все пробки, дома в десять, грибы просто порезал и заморозил. Сейчас слегка зомби и вправо зажало) Как всегда, наотдыхался, вам бы так работать, как я отдыхаю))
Пятница, 30 Сентября 2016 г.
15:19 и на закуску))
О том, что и парни порой приходят в секцию рукопашного боя совсем не за тем, чему там учат.

Вчера пришел такой мужичок, наверно мой ровесник. Он пришел за бесконтактным боем))) Пассы руками, и вот уже твой противник энергетически летит куда-то вдаль. Пришел, сказал, что занимался у самого Кадочникова, тыртыртыр, я так понял, любимый тайный ученик. Помахал руками. Ну, девочек он даже свалил, тех четырех, которым пока в балет)) Потом столкнулся с девчонкой-борцом, и тут энергетика резко перестала действовать)) Остальные парни уже не могли работать, их душил смех)) После десятого броска рожей в мат, энергетик обиделся, встал и ушел до конца тренировки. Он сказал, что с ним работали нечестно)) Мы кричали ему, куда же ты, тут еще пятнадцать парней, ты можешь помахать руками на них. Но не убедили)))

Это хорошо, а то от таких красавцев одна головная боль)))
13:23
Сестра мне тут заявила, что если примут закон, запрещающий аборты, как в Польше, она отсюда свалит. Вместе с мужем-программером и троими детьми))
И это говорит мать троих детей, которая планирует четвертого)
Как-то не туда движутся в нашем законодательстве, как я понимаю))
12:30
И сразу всем, кого интересует эта тема, рекомендую канал "Силовая гимнастика" на ютубе. Это профессионалы. У них масса видео, от самого начального уровня, отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях - и до таких элементов, как стойка на руках, спичаг, горизонт, флаг и многое другое. Все видео сделаны с одинаковым качеством, от начального до продвинутого уровня. Так что если кого-то интересует развитие силовых качеств и элементов, рекомендую, вы найдете там обучалки для любого уровня.
12:26 видюха по отжиманиям
От себя сделаю замечание, что примерную программу тренировок, которая дается в конце видео, можно смело делить на два, на три и на четыре) В зависимости от уровня. Можно в принципе сделать свою, но соблюдать стадии, которые там указаны.
Четверг, 29 Сентября 2016 г.
13:02 программа закачки для девушек
Она элементарна. 5 отжиманий, 5 прессов, 5 приседаний. И так по кругу 10 минут без перерыва. В комфортном для себя темпе, но не останавливаясь. Это как с бегом, можно держать любой темп, но не переходить на шаг. Отжимания на начальном уровне девушкам можно и с колен, и с неполной амплитудой. Приседания - не фитнесовские, полный сед.
Это на самом деле довольно сложно спервоначалу. Мне девочки говорили, что эти 10 минут для них длились вечность)) Но потом втягиваются. А главное, я уже через неделю вижу эффект.
Среда, 28 Сентября 2016 г.
15:43
Тут должен быть философский пост про то, что я думаю про современную установку, что женщина должна уметь защитить себя, а если не защитит, то сама дура, что я воспитан в старомодном "мужчина должен быть мужчиной, а женщина женщиной", что мужчина обязан оказывать любой женщине уважение, даже если она не права, что мужчина, который бьет женщину, мудак, а не мужчина, и много чего еще.
Но походу для меня это слишком сложно, потому что все это мне вложили в детстве, типа небо голубое, а солнце желтое)) И как-то сложно развернуто писать такие очевидные вещи))

Я мамонт, я это знаю)
Закрыть