хотите что бы сиськи стали меньше - отжимайтесь от пола..
ещё подстава в том что мышьцы пресса видны, но он так же покрыт жировой прослойкой. качай не качай не уменьшится, вычитала что только диеты, ндэ.. ну а вообще канешно, если не мешает самому брюшко, держит органы - то впринципе нормуль. и ненавижу глубокие приседания, суставы трещат, но похоже придётся возобновить..
я..
[Print]
Piccolo_fiore