31-10-2012 20:42
Подтягивался с блином 10кг получилось 4 раза, неплохо для начала. 5-4(10кг)-5-5-6
на брусьях с утяжелением 12раз. Сказать что доволен-ничего не сказать)
на брусьях с утяжелением 12раз. Сказать что доволен-ничего не сказать)
Группы: [ сп.дн ]
[ спорт.результаты ]
Комментарии:
D-Ocean
31-10-2012 21:41
Дневник • Профиль
ааа-ее. =) мы, верим. =)
D-Ocean Спасибо! Устал без конца начинать и бросать, решил хоть что-то довести до результатов! И в габаритах, особенно в плечах хотелось бы прибавить!
platuss, так это тогда прямо нужно делать, что я пишу. =))) У меня та же самая цель с плечами. +)
D-Ocean Ок!