Platuss
29-01-2015 19:35 процесс пошел
Похвалится что ли маленьким успехом. 5 дней без пива. Совсем не тянет, не сложно держаться. Хотя два раз ходил и покупал своей пива, себе нет. А раньше не мог сдержаться и себе заодно не мог не купить. Успех конечно небольшой. Но уже кое что получается. Так получилось, что одновременно с бросанием пива,пришла книга, купленная в "Лабиринте": Чарльза Даххинга "Сила привычки". В ней он подробно препарирует откуда берутся привычки и как с ними бороться. Плюс я решил пить пиво (если уж совсем невтерпеж) только по выходным. Жестко не стал ставить цель, чтобы не срываться и потом не ругать себя. А сделал возможность раз в неделю сбрасывать пар. Идет обычный процесс выработки новой привычки.
Комментарии:
29-01-2015 19:48
башня из слоновой кости
Жму лапу.

камрад
tagetes ))

30-01-2015 09:10
Камрад
Так держать!

камрад
nut держу)

Закрыть