ramstar я давно избавилась от этого понятия, я свою апатию списывала на то что просто у меня харрактер такой.. но мне окружающие говорят. а у знакомого тоже врач диагностировал, но вроде бы он был жизнерадостен и бодр, да вот с собой покончил.. в прошлом году.
я и говорю что никто на самом деле не знает, как это ненавидеть себя что аж зубы сводит. и может вот так с лёгкостью сказать что это надумано... а с колёсами просто ничего не чувствуешь, как робот.. но легче конечно. вот и хочу узнать как своими силами не прибегая к ним справиться. потомучто у меня это уже очень и очень давно. лет 10 или больше..

клиническая она на то и клиническая, что без таблеток и специалиста можно и не осилить.. знаю по одному сильному человеку, который таки получил такой диагноз

я не знаю, я сама первый раз столкнулась с этим. но без дока уже нельзя. док вроде помогает и вытаскивает.

вполне возможно. мож к обычному невропатологу сначала.

сходи. может это и не клиническая депрессия, а что попроще, а если клиническая, то лечить надо, а то не до контуров может стать, оно надо?...

тогда накопленные деньги пойдут на подправку контуров) лучше чем на таблетки разной степени тяжести)

да не за что. с такими вещами лучше не шутить...

Найди работу.не свободную,а с четким графиком.чтобы в 6 подъем и по 40 часов в неделю там.судя по постам,сама себя ты не можешь заставить работать..я такой жетак что надо идти туда,где четкий график.
Займись спортом,пока нет денег-дома.
Чаще гуляй на свежем воздухе,лучше в парке.
Начни краситься с бОльшим желанием и вниманием.одеваться более женственно.это расширит круг общения,возможно поможет найти дядьку,который будет интересен и постоянен.

ИМХО нужно свести к минимуму ничегонеделанье.заниматься тем,результат чего виден.обновить круг друзей.свести время в джо,вконтактах,асях и тд до часа в день максимум

1. хм.. пока читал твой днев не заметно было.. сори)
но если дядька именно тот который надо - то эт заипок. по-моему прибавить к этому делу бабло, здоровье и работу - вот и щастье))

2. опять же молодец. меняй маршруты, не шарахайся возле ТЭЦей и Заводов))

3. снова молодец. про это писала, но думал уже забила)

4. открою тайну: вставать рано не любит практически никто)) насчет работы.. может пересмотреть требования к ней?.. Или к себе.
Ну то есть или искать работу где нужно меньше навыков/меньше платят, или пойтить куда-нить подучиться. Или устроиться на годик на не очень высокую ЗП для получения опыта и последующей смены рабочего места?..

5. в чем тогда причина депреса? чего не устраивает?

6. остальное из прошлого моего коммента тож учитывай