Чисто для себя, делаю заметку, чтобы помнить про что хотел написать... По мере вспоминания, буду пополнять (если не надоест писать )

1) Доверие себе
2) Контроль над собой
3) Ответ на информацию, получаемую с пяти органов чувств
4) Искажение информации
5) Искажение прошлого
6) Логика и смысл действий, депрессий
7) Низы, средние, верхи.
8) Шкала тонов
9) ....


Сразу скажу, никакой религии, никаких необоснованых законов и нелогичных выводов тут нет. Всё чётко и очевидно.

Очень мало людей научились жить правильно... Действительно мало... Если вы всё ещё чувствуете депрессию, радость, огромную любовь или ужасный провал, значит вы в большинстве.

Теперь первое.. Первое что мешает человеку себя улучшить, это недоверие к себе. Ключевой смысл всей этой философии, это контроль над собой. Цель - безмятежность существования. Вот решаете вы "Всё, с этой минуты я буду то-то и то-то". Ложитесь спать. С утра встаёте невыспавшись, в пасмурную погоду, настроение как вода ускальзывает из рук и летит стремительно вниз. Всё. Все вчерашние обещания уже до лампочки. Не так ли? Через какое - то время, вы не берётесь себе ничего обещать, по той простой причине, что знаете, утром всё кончится. Путь к безмятежности существования лежит в полном контроле над своим внутренним состоянием, несмотря на:
1) Наружние раздражители
2) Абберации = память и искажённое прошлое.
А ведь именно так и происходит смена состояния с утра... Казалось бы, ведь в мире ничего не поменялось от того что сейчас погода серого цвета и вы не выспались. Но почему-то это координально изменило ваши действия. Это и есть безсмысленная реакция на окружение, основаная только на ассоциации, то есть памяти. Стоит всегда помнить об этом поначалу, и первой мыслью утром сделать именно мысль о том, что ничего не изменилось, что всё идёт в таком же ритме, а у вас такой же контроль над всем что творится внутри вас... Хаоса в заботе о будущем, и грусти о прошлом не существует. Существует настоящее. Прошлого нет (оно отрезается). Проблем нет (есть конкретные жизненные моменты, которые нужно переживать наиболее эффективным образом). Грусти нет (она отрезается). Радости нет(она тоже отрезается полностью). Насчёт радости не стоит бояться. Это лишь для начала, и как упражнение.