Я совершенно не умею переключаться, отвлекаться, отходить.
Если мне тяжело, к примеру - я могу только дождаться, пока само не пройдёт, забив это время ожидания чем-нибудь, требующим минимальной отдачи.

Есть старая фраза "утопить горе в вине" - это не про меня. Отвлечься чем-нибудь - тоже не про меня.

Я думаю, что у меня психология, как у кирпича - совершенно прямолинейная, элементарная, скучная и неконтролируемая.