02-05-2016 16:51
Друзья,у меня плохие новости. В магазинах полки ломятся от углеводов и замаскированного сахара.
Комментарии:
@ndy
02-05-2016 17:55
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
тогда у тебя по сути 3 блюда - обезжиренный творог (ну менее 1%), отварные куриные грудки и тунец (+ нежирная горбуша или пеламида)- остальное или содержит жир или углеводы.
Камрад
Не новость ни разу. Да и пофигу. Движение - жизнь, больше двигаться нало
уже давно не новость.. эх
Не обращал раньше внимания на то,что по сути продается. Как насчет энергии,которая появляется,перестав жрать углеводы?
Тоже подумала, какая же это новость
, это старость.
, это старость.platuss если ты о значительном увеличении в рационе жиров, то энергия получается в результате кетоза.
LCHF - погугли.
LCHF - погугли.
Basilicum не используй это грязное слово)
Осчастье я знаю,что ты юзаешь LCHF ,вот и я подгребаю)
Осчастье я знаю,что ты юзаешь LCHF ,вот и я подгребаю)
да, каждый поход в магазин - это квест - найди продукты без кукурузного сиропа
пэтэ какая то вредная хрень? я тут недавно узнал,что сахар это сукроза,которая плохо усваивается.
@ndy я не заморачиваюсь, ем 5-9% творог. Чтобы получить 0% творог подвергают химическим воздействиям и он теряет полезные свойства.
platuss какая то вредная хрень?
да, кукурузный сироп - дешёвый источник сладкого - тут про него рассказывают
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
да, кукурузный сироп - дешёвый источник сладкого - тут про него рассказывают
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM