Продолжаю делать по утрам зарядку не менее 5 раз в неделю - ощущение физической силы и бодрости очень помогает чувствовать себя увереннее в общении с людьми, но не говорить с позиции силы. Просто приятная уверенность в собственных силах.
Делаю это либо под аудиокнигу, либо, когда нет желания слушать слова, включаю саундтрек из "Warcraft 2" - такая бодренькая маршевая музыка. Кстати она же помогает мне сосредоточиться при выполнении ответственных задач и настроиться на боевой лад, когда предстоит общаться с людьми.
Доброго всем утра =)