Отжимания на одной руке - это такое упражнение для последовательного "прохрустывания" как будто бы всех костей.

А еще очень классное нагрузочное упражнение.

Если подумать..

Без компьютера, игр и пр. - это другое качество жизни. В смысле минимизации проведенного времени.
Но пока недостаточно мотивации - как и стимулов - чтобы переключиться на него.

О, какая штука!

http://www.ray-sport.ru/catalog/138/1368.html

Видел ее вживую, попробовал - потерялся на 15 минут.

Комп не чистился давно. Да вот, наверное, почти год с последней сборки и не чистился.

Неделю назад WoT разогревала видеокарту до непривычных 79 градусов. Позавчера даже не в бою - 91.
Вчера комп вырубился. И не включался, пока не остыл. Судя по комментариям свидетеля - трабл в перегреве карты.

Потому я все же собрался с силами и приступил к чистке в том виде и тем способом, каким я это обычно делаю. Не спеша полностью его разобрал, влажными салфетками протер все комплектующие. Снял вентилятор с кулера процессора, прочистил-продул, очистил лопасти всех корпусных вентиляторов, решетки, пылесборники. Видеокарта.. посмотрел в магазин - еще два года гарантии. Потому разбирать не стал. Тем более, что у меня нет термопрокладок, толщину которых на этой карте я еще и не знаю. Просто аккуратно вычистил накопившуюся на радиаторе пыль. Крепеж на Katana-3 - процессорном кулере - офигенный. Насилу отлепил контактную площадку от крышки теплораспределителя. Подивился сохраняющейся зеркальности первой

Где-то после 2х ночи меня на кухне нашла Сашка и повела спать. Есть у неё в последнее время такая забавная привычка: проснуться, зафиксировать отсутствие родителей в постели в позднее время и пойти собирать их в кучу и в кровать. И уже второй раз я, планируя полежать минут 30, дабы усыпить бдительность дочки, прихожу в себя утром. ВытолкалиВстал, пошел дособирать машину. Снял вторую боковую крышку и постарался как можно грамотнее развести провода, пользуясь специальными углублениями на корпусе. Все собрал, поставил на место, включил - не работает. Кулеры жужжат, сигнала на монитор нет, периферия не работает. Тык туда, тык сюда - без результатов. Проснулась Сашка, влилась в процесс в меру собственного желания и папиных ограничений по его реализации. Внимательно наблюдала за процессом. Схватила два винта крепления боковой крышки и не выпускала из рук следующий час. При этом активно что-то брала, трогала и пр. Даже один раз подержала мобильник, подсветила темную область между верхней крышкой и кулером, когда я его провод в разъем вставлял. Перманентно закрывала коробочку с насадками для отвертки, чтобы исключить возможность просыпать их неловким движением.

Проблема оказалась в погнутых ножках. Сначала выровнял одну, вставил, собрал - не работает. Нашел второю - ура! Температуры на вид приятные, но стресс-тест пока не проводил. Слегка притушил обороты вентиляторов, стало вполне комфортно. Теперь комп чистый, и встретит планируемый в ближайшие месяцы апгрейд во всей красе.