После полумарафона таки вылез ноготь на одном большом пальце. Ну как вылез - я ждать долго не стал, день отходил, прихрамывая, и сегодня прихрамываю уже практически без него. Теперь в задумчивости:

- Это плохая шнуровка?
- Это плохие кроссовки?
- Это плохая техника бега?

В остальном ноги в порядке, общее состояние нормальное, вес почти вернулся в норму. Слава шаговой заминке - вчера только самую малость "играло" колено. А так будто и не я погибал в воскресенье.