Ноори Квент. Хронометраж.
Zadira
дневник заведен 18-10-2004
постоянные читатели [93]
abcd, Abess, Agatha_poison, Alpha, Artemis, Astrea, Briana McCullen, chaykayf, chemodankina, Chili man, Die_Mauzi, elpis, Endless, fidelio, flater, Fuzzy, Galian, Gisselle, glv12 Marla Zinger, Handmade, Humour_Club, Jen-ari Marena, Juliannna, Krelsan, Kukushetta, Lea Aileen, LEG, LEGA, Lita, Margiat, Maribelle, marina79, Mei Harkonnen, Moskvichka, mysoli, Njra, Nome-Noname, owles, Pingvin, Pira, poncha, Pulka, Roshni, SaraFoster, Seele, Snow, Starting_on_Monday, Tamago4i, Tammi, Tapka_by, Tija, toskun_i_blyaka, Venera, Vivian, wildwild, Zabava, zubchik, Айклайе Дагойя, Акша Таквааш, Алькор, Альфи, Буквы иллюзий, Влюблённая_Туса, Джесси, Дядя Федор, Евдокия, Еще одна Кошка, Заточкина, Иллия, Картотека, Кассиопея, Кассия, Каштанка, Леа Танака, Лорд без имени, Люциферчик, Мария Карела, Молитва, МракоБЕСТИЯ, Николь Дей, Ниноко, Розалин, Славентий, Снежный рассвет, Статус занят, Счастье есть, Сэма, Тень в сумерках, Тихие радости зла, Украдка, ШанКа, Шахрезада, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Будапешт, Венгрия
интересы [31]
психология, массаж, Рукопашный бой, Вокал, Блок-флейта, Стрельба из пистолета, учить и учиться
антиресы [4]
Яндекс.Метрика
07-03-2017 15:31
Сегодня я хочу рассказать о замечательной системе ведения дневников.
Небольшое предисловие. Практически все исследования твердят о том, что для того, чтобы эффективно планировать свое время, стоит как можно меньше вещей держать в голове. Говоря компьютерным языком - чем меньше вы загружаете мелочами оперативную память - тем у вас ее больше для решения действительно важных задач.
Но. Лично у меня всегда была сложность, что типовые планировщики мне не подходят и я быстро их бросаю. Соответственно, голова тут же переполняется множеством вещей, за которыми надо следить: деловые вопросы (когда кто приедет-уедет, кому заплатить или когда поступят деньги мне), учеба (у меня параллельно сейчас идет курс для фасилитаторов письменных практик, курс по арт-терапии и подготовка к квалификационной работе по нарративной практике). Встречи с друзьями и знакомыми, тренировки, читаемые книги (тут тоже обычно не все так просто и читаю я проф литературу по нескольку книг за раз). Сериалы (часть из них я пересматриваю на английском). Физическая активность, идеи для статей, идеи для работы и еще какая-то немыслимая куча вещей.
В один прекрасный момент я начинаю понимать, что не в состоянии запомнить простой список из покупок в магазине.
На мое счастье, на курсах нам рассказали о замечательной системе Bullet journal. Я ее опробовала на себе и хочу немного о ней рассказать.
Основная идея bullet journal - это система, которую вы настраиваете под себя. И в интернете есть много идей, как оформить такой дневник.
Что использую я? Обычный блокнот А5. На первой странице находится содержание, в которое я вписываю новые "главы" и номера страниц, на которых они располагаются. Далее обычно я выписываю в столбик даты на месяц и записываю события, которые скорее всего не изменятся: дни рождений, встреч, выездов-заездов. На другой стороне - пишу список задач, который не привязан к датам, но который надо сделать в этом месяце.
На следующей странице - аналогичная система по финансам. Слева - даты списаний типа коммуналки и поступлений. Справа - то, что надо отдать/получить без привязки к датам. К примеру, если надо оплатить курс и я точно не знаю в какой день это будет. Или мне пообещали вернуть долг и тоже нет точной даты.
Следущая страница - трекер месяца. Там список дел, которые я делаю или планирую делать регулярно. И в колонках - даты. На пересечении я ставлю отметки. Например, точка - сделано. Пустая клетка - отдых.
Затем две страницы посвящены постам. В какой день я буду писать пост и на какую тему (и это была большая головная боль помнить это). А сейчас - появилась идея, я ее вписала в свободный день и потом мне не надо думать о чем писать.
Список книг с примечаниями. В процессе, важно, отложить на потом, перенести на следующий месяц.
После этого - ежедневник. Я его использую не каждый день, так что очень удобно, что я вписываю только те дни, которые мне важны.

В целом, продолжать можно разными вариантами. Единственное, что стоит помнить, что система не предполагает "резервирования" чистых листов под какие-то разделы. К примеру, совершенно спокойно можно "прервать" ежедневник для записи идей, задач или еще чего-нибудь, а затем вернуться. Просто надо это отметить в содержании.


Что дает эта система? Легкость в поиске (заглянула в содержание - там все есть). Легкость в планировании. Да, на следующий месяц надо будет перенести все "лапками". Но даже это плюс - есть возможность оценить, насколько удобно, насколько нужно. Можно изменить формат, оформить так, как хочется. Освобождение "оперативной памяти". Минимальное время на планирование, отслеживание выполнения планов и их изменение.
Так что в целом рекомендую, если у вас есть потребность сделать органайзер под себя.
Закрыть