Суббота, 19 Сентября 2015 г.
23:32
Понедельник, 7 Сентября 2015 г.
09:35 Выходные. Лонгран.
Набегал вчера 27км, в рамках подготовки к ММ.
В большей степени тестил экип и проверял волю к победе.
внезапно стали тереть кросовки в области подъема. Похоже, ушалтал я свои суперстельки, надо новые покупать. В итоге, прямо на середине забега заскочил в аптеку, купил пластырь заклеился и дальше поскакал. После 20км был момент, когда усталось подкатила сильно, ноги стали заплетаться, появились мысли, что можно и на автобусе до дома доехать )) и т.п. Но, попив воды, справился с этим. Вообще, по сравдению с началом сезона, форма явно лучше, перед питером я пробежал 25 и считал себя героем - а тут 27 и вообще мог бы еще дальше.
А вот ночью внезапно заболела коленка. К утру прошла. Будем надеяться, что это нагрузочное и двух недель хватит, чтобы восстановиться и подготовиться.
В парке у борисовских прудов был какой-то спортивный праздник - награждали победителей. Судя по времени абсолютного чемпиона - 7 минут с небольшим, бегали трёху, но может и меньше. Знал бы - вписался бы. Хотя у меня там успех - выбежать из 14 )) 
В большей степени тестил экип и проверял волю к победе.
внезапно стали тереть кросовки в области подъема. Похоже, ушалтал я свои суперстельки, надо новые покупать. В итоге, прямо на середине забега заскочил в аптеку, купил пластырь заклеился и дальше поскакал. После 20км был момент, когда усталось подкатила сильно, ноги стали заплетаться, появились мысли, что можно и на автобусе до дома доехать )) и т.п. Но, попив воды, справился с этим. Вообще, по сравдению с началом сезона, форма явно лучше, перед питером я пробежал 25 и считал себя героем - а тут 27 и вообще мог бы еще дальше.
А вот ночью внезапно заболела коленка. К утру прошла. Будем надеяться, что это нагрузочное и двух недель хватит, чтобы восстановиться и подготовиться.
В парке у борисовских прудов был какой-то спортивный праздник - награждали победителей. Судя по времени абсолютного чемпиона - 7 минут с небольшим, бегали трёху, но может и меньше. Знал бы - вписался бы. Хотя у меня там успех - выбежать из 14 ))
Комментарии [14]
Понедельник, 27 Июля 2015 г.
09:47 Велопокатушки. Лосиный остров.
На выходных отличная погода была.
В рамках борьбы с ленью и прокрастинацией, пропаганды здорового образа жизни и просто в удовольствие устроил себе длинную велопокатушку, благо велосипед есть и парк Лосиный остров под боком.
Выехал рано, часов в 9:30, Плотно позавтракал, взял с собой воды, денег, запасную камеру и насос, нацепил шлем. В общем, экипировался достойно.
Немного покружил по дачным участкам в поисках въезда в национальный парк, но, в общем интуитивно понятно было, что рано или поздно он мне встретится. В парке прям природа, кусты-деревья, отличные тропинки.
Совершенно случайно обнаружил знак "радиация". Сфоткал и место запомнил. Однако по возвращении прочитал, что фон там вродекак нормальный. В любом случае, и померить там не мешало бы, и избегать этого маршрута в дальнейшем.
Долго ли коротко, добрался до трассы, что идет вдоль водоканала, перебрался через него, покружил возле секретни военни части. И, в общем, неспеша так добрался до МКАД.
Дальше планов не было, а возвращаться той же дорогой не хотелось. В итоге, перешел МКАД по переходу, покатал в московской части Лосиного острова. Из-за небольшой неточности в навигации (на 90 градусов ошибся, ага) Выехал почти в ту же точку, что и заезжал. Тут-то и обнаружилась незадача - ранкипер уже с час как не отслеживал мое путешествие, остановившись в режим паузы еще при подъезде к Москве. Ну да ладно. Перезапустился, заодно накупил на заправке воды и шоколадок. Ибо обратно мне было тоже в районе 20км по жаркой трассе (в лесах уже как-то отпала охота кружить).
На обратном пути протестировал камеру, которая скорость измеряет над трассой - 23км/ч, больше не могу выжать пока )
На подъезде к дому ранкипер еще раз тупанул, так что трек получился не очень полный. По времени катал больше 4х часов. По прикидкам, километров 50 точно накружил.
Из неприятных ощущений - обгоревшие коленки, побаливают квадры и жопа, немного мозолей на руках, несмотря на перчатки. В целом понравилось, только ранкипер шалит. 
В рамках борьбы с ленью и прокрастинацией, пропаганды здорового образа жизни и просто в удовольствие устроил себе длинную велопокатушку, благо велосипед есть и парк Лосиный остров под боком.
Выехал рано, часов в 9:30, Плотно позавтракал, взял с собой воды, денег, запасную камеру и насос, нацепил шлем. В общем, экипировался достойно.
Немного покружил по дачным участкам в поисках въезда в национальный парк, но, в общем интуитивно понятно было, что рано или поздно он мне встретится. В парке прям природа, кусты-деревья, отличные тропинки.
Совершенно случайно обнаружил знак "радиация". Сфоткал и место запомнил. Однако по возвращении прочитал, что фон там вродекак нормальный. В любом случае, и померить там не мешало бы, и избегать этого маршрута в дальнейшем.
Долго ли коротко, добрался до трассы, что идет вдоль водоканала, перебрался через него, покружил возле секретни военни части. И, в общем, неспеша так добрался до МКАД.
Дальше планов не было, а возвращаться той же дорогой не хотелось. В итоге, перешел МКАД по переходу, покатал в московской части Лосиного острова. Из-за небольшой неточности в навигации (на 90 градусов ошибся, ага) Выехал почти в ту же точку, что и заезжал. Тут-то и обнаружилась незадача - ранкипер уже с час как не отслеживал мое путешествие, остановившись в режим паузы еще при подъезде к Москве. Ну да ладно. Перезапустился, заодно накупил на заправке воды и шоколадок. Ибо обратно мне было тоже в районе 20км по жаркой трассе (в лесах уже как-то отпала охота кружить).
На обратном пути протестировал камеру, которая скорость измеряет над трассой - 23км/ч, больше не могу выжать пока )
На подъезде к дому ранкипер еще раз тупанул, так что трек получился не очень полный. По времени катал больше 4х часов. По прикидкам, километров 50 точно накружил.
Из неприятных ощущений - обгоревшие коленки, побаливают квадры и жопа, немного мозолей на руках, несмотря на перчатки. В целом понравилось, только ранкипер шалит.
Комментарии [4]
Понедельник, 20 Июля 2015 г.
09:50 Ночной забег
После небольшого перерыва опять поспамлю на беготему.
Поучаствовал на выходных в ночном забеге на 10км. Хотел еще в прошлом году пробежать - но пролошил с регистрацией. Организаторы завлекали красивыми футболками и фонариком в стартовом пакете. Ну и вообще, десятку-то пробежать, это вам не марафон, всегда в охоточку.
В этот раз фейлить процесс регистрации не стал, все кнопки нажал за пару минут и получил почти блатной номер во второй сотне )
В стартовом пакете действительно давали налобный фонарик, не обманули ))
Летом субботы особенно ценны, а значит в один день иногда может происходить сразу несоклько мероприятий. Так и в этот раз, я примчал на забег прямо с дня рождения друзей. Уже на подъезде к лужникам я понял, что до старта - полчаса. Поэтому хитро бросил машину на подступах, переоделся в беговое-обтягивающее и с номером в одной руке и супругой в другой - побежал искать стартовый городок. Всё было очень красиво, и я даже пожалел, что мы так поздно. Всякие фан-зоны от спонсоров, точки для селфи и прочие развлечения были в достаточном количестве. На входе в каждый кластер был фейсномероконтроль, не забалуешь. Я забежал в свой - минуты за полторы до общего старта. Немного необычно было, что кластеры стояли не в колонну один за другим, а в шеренгу, а перед каждым стартом кластер запускали в стартовую зону. Оглянулся по сторонам - очень красиво. Орды людей с фонариками, всё мигает и сверкает.
Но, как говорится, чу! Дали старт моему кластеру и все побежали. Как всегда я немного замешкал, запуская всевозможные треккеры на телефоне, потом убирая его в нажопный карман, но секунд через 20 я уже чесал вместе со всеми. Первый километр было как-то тесновато, но что значит старт из правильного кластера - особо никого не обгонял. Второй километр пролегал в районе третьего кольца - выхлопными газами дышалось не очень. На третьем км стало посвободнее, стал ускоряться, обгоняя. Особенно порадовала темная аллея, которую орги украсили всякими инсталляциями из флюровещей (зонты, кроссовки) - радовало и отвлекало от туалетного запаха какого-то ресторана рядом. Собственно, к 7му км организм начал давать понять, что ему бежать уже не хочется - закололо в боку - чуть сбавил темп, снова норм. На такой терпелке я и добежал до 9го км, когда уже пора было выбрать точку финишного спурта. Вспоминая, как помирал на 10ке год назад, оттягивал этот момент до последнего - но когда увидел ворота, втопил и на 10м обогнал еще пару человек. Треккер выключил не сразу, поэтому чистое время свое не знал, но предположил, что из 50 минут я всё же выбежал. А уж на утро воскресенья смс меня порадовала - 48:27.
На финише и дальше была тусовка-дувижуха. Но так как переодеваться мне было особо не во что, пришлось идти к машине и ехтать домой )
Есть с чем сравнить, да. Чуть больше года прошло... 
Поучаствовал на выходных в ночном забеге на 10км. Хотел еще в прошлом году пробежать - но пролошил с регистрацией. Организаторы завлекали красивыми футболками и фонариком в стартовом пакете. Ну и вообще, десятку-то пробежать, это вам не марафон, всегда в охоточку.
В этот раз фейлить процесс регистрации не стал, все кнопки нажал за пару минут и получил почти блатной номер во второй сотне )
В стартовом пакете действительно давали налобный фонарик, не обманули ))
Летом субботы особенно ценны, а значит в один день иногда может происходить сразу несоклько мероприятий. Так и в этот раз, я примчал на забег прямо с дня рождения друзей. Уже на подъезде к лужникам я понял, что до старта - полчаса. Поэтому хитро бросил машину на подступах, переоделся в беговое-обтягивающее и с номером в одной руке и супругой в другой - побежал искать стартовый городок. Всё было очень красиво, и я даже пожалел, что мы так поздно. Всякие фан-зоны от спонсоров, точки для селфи и прочие развлечения были в достаточном количестве. На входе в каждый кластер был фейсномероконтроль, не забалуешь. Я забежал в свой - минуты за полторы до общего старта. Немного необычно было, что кластеры стояли не в колонну один за другим, а в шеренгу, а перед каждым стартом кластер запускали в стартовую зону. Оглянулся по сторонам - очень красиво. Орды людей с фонариками, всё мигает и сверкает.
Но, как говорится, чу! Дали старт моему кластеру и все побежали. Как всегда я немного замешкал, запуская всевозможные треккеры на телефоне, потом убирая его в нажопный карман, но секунд через 20 я уже чесал вместе со всеми. Первый километр было как-то тесновато, но что значит старт из правильного кластера - особо никого не обгонял. Второй километр пролегал в районе третьего кольца - выхлопными газами дышалось не очень. На третьем км стало посвободнее, стал ускоряться, обгоняя. Особенно порадовала темная аллея, которую орги украсили всякими инсталляциями из флюровещей (зонты, кроссовки) - радовало и отвлекало от туалетного запаха какого-то ресторана рядом. Собственно, к 7му км организм начал давать понять, что ему бежать уже не хочется - закололо в боку - чуть сбавил темп, снова норм. На такой терпелке я и добежал до 9го км, когда уже пора было выбрать точку финишного спурта. Вспоминая, как помирал на 10ке год назад, оттягивал этот момент до последнего - но когда увидел ворота, втопил и на 10м обогнал еще пару человек. Треккер выключил не сразу, поэтому чистое время свое не знал, но предположил, что из 50 минут я всё же выбежал. А уж на утро воскресенья смс меня порадовала - 48:27.
На финише и дальше была тусовка-дувижуха. Но так как переодеваться мне было особо не во что, пришлось идти к машине и ехтать домой )
Есть с чем сравнить, да. Чуть больше года прошло...
Комментарии [5]
Пятница, 17 Июля 2015 г.
14:07 Видео с питерского марафона
Особенно впечатляет съемка старта.
Комментарии [6]
Воскресенье, 28 Июня 2015 г.
16:02
Бежалось тяжело, из 4 х часов не выбежал. 
Комментарии [6]
Пятница, 26 Июня 2015 г.
15:51
Вот такая дверка... Походу это вход, а не выход. Питер не меняется с годами... Такой, каким его помню в 90е... 
Понедельник, 15 Июня 2015 г.
10:58 Велосипедное...
Выходные провел на даче, в велохлопотах.
Во-первых, получил от коллеги внезапный подгон - совершенно безвоздмездно, то есть даром, она отдала мне свою старую Мериду m70. Забирал с прицелом жене или дочке покататься. Однако такая корова нужна самому! Отлично накрутил по окресностям.
Конечно, вел требовал небольшого ремонта, сменил переднюю камеру, заодно понял, как это делается :) пропшикал ружейной смазкой звездочки и цепь, заменил ручки на руле, а то они совсем расклеились...
Дочерь коня оседлала, но отвергла. Всё-таки большой он, тяжелый и неповоротливый для 11-то лет.
В итоге, с помощью Авито прикупил ей подержаный школьник, или аист, в общем, китайское подобие наших детских мечт. Гоняет ненарадуется.
А сам я, значит, совершил вчера лонграйд по окрестностям - и по паркам, и по буеракам, и по дачным дорожкам, и по шоссе. 24км. Жопа болит с непривычки сегодня ойойой ) Кстати, как по шоссе ездить лучше - параллельно потоку или по встречке? В параллели без зеркал заднего вида как-то очково, фуры появляются из-за плеча дюже внезапно...
Такие дела, посоны ) 
Во-первых, получил от коллеги внезапный подгон - совершенно безвоздмездно, то есть даром, она отдала мне свою старую Мериду m70. Забирал с прицелом жене или дочке покататься. Однако такая корова нужна самому! Отлично накрутил по окресностям.
Конечно, вел требовал небольшого ремонта, сменил переднюю камеру, заодно понял, как это делается :) пропшикал ружейной смазкой звездочки и цепь, заменил ручки на руле, а то они совсем расклеились...
Дочерь коня оседлала, но отвергла. Всё-таки большой он, тяжелый и неповоротливый для 11-то лет.
В итоге, с помощью Авито прикупил ей подержаный школьник, или аист, в общем, китайское подобие наших детских мечт. Гоняет ненарадуется.
А сам я, значит, совершил вчера лонграйд по окрестностям - и по паркам, и по буеракам, и по дачным дорожкам, и по шоссе. 24км. Жопа болит с непривычки сегодня ойойой ) Кстати, как по шоссе ездить лучше - параллельно потоку или по встречке? В параллели без зеркал заднего вида как-то очково, фуры появляются из-за плеча дюже внезапно...
Такие дела, посоны )
Понедельник, 8 Июня 2015 г.
10:38 Дачное...
В этом году записей по тегу сад-огород будет явно больше.
Ибо в рамках антикризиса и всё такое, решили в этом сезоне отказаться от поездки на море (Турцея-Болгария дорого ивыходит, ибо дети подросли, и пять билетов полюбому съедают кучу денег, даже если жилье дешевое). А решили снять дачу на весь летний сезон.
Свои собственные дачи тоже имеются, но там какбы далеко от цивилизации совсем, и условия спартанские. Моя благоверная там в прошлом году 2 недели оттрубила и сказала хватит :)
Поэтому подбирал какой-нить коттедж, чтобы горячая вода, как в городе, общественно-транспортная доступность ну и природа какая-никакая.
В итоге, долго провыбирали, хорошие варианты быстро разобрали и остались либо дорогие, либо компромиссы, либо с косяками.
Вот, например, майские мы сделали тестовый заезд в Кратово - на участке натуральный лес, сосны-йолки в 2 обхвата. Но. Темень круглый день, холодно, комары, и просто депрессия, когда ты за этими елками света не видишь целый день. Ну и быт там был напряжный - захотел помыться, подкинь дровишек или накрути электроподогрев...
В общем, результат - Хомутово - это почти Щелково. Леса рядом нет, но есть речка-клязьма (сомневаюсь, что буду там купаться, здоровье дороже). До работы добираюсь за 1:40 общественным транспортом. На авто еще не пробовал, посмотрим, чо как.
Сделал пробежку на 4км, посмотрел окресности. Народ бухает и ест мясо на углях. Больше развлечений никаких. :) Смотировал детям батут, а там посмотрим. Бегается, кстати, чот нелегко ниразу. Уже настраиваюсь страдать жостко на белых ночах в Питере.
Вот вам коровки, с утренней прогулки на работу... 
Ибо в рамках антикризиса и всё такое, решили в этом сезоне отказаться от поездки на море (Турцея-Болгария дорого ивыходит, ибо дети подросли, и пять билетов полюбому съедают кучу денег, даже если жилье дешевое). А решили снять дачу на весь летний сезон.
Свои собственные дачи тоже имеются, но там какбы далеко от цивилизации совсем, и условия спартанские. Моя благоверная там в прошлом году 2 недели оттрубила и сказала хватит :)
Поэтому подбирал какой-нить коттедж, чтобы горячая вода, как в городе, общественно-транспортная доступность ну и природа какая-никакая.
В итоге, долго провыбирали, хорошие варианты быстро разобрали и остались либо дорогие, либо компромиссы, либо с косяками.
Вот, например, майские мы сделали тестовый заезд в Кратово - на участке натуральный лес, сосны-йолки в 2 обхвата. Но. Темень круглый день, холодно, комары, и просто депрессия, когда ты за этими елками света не видишь целый день. Ну и быт там был напряжный - захотел помыться, подкинь дровишек или накрути электроподогрев...
В общем, результат - Хомутово - это почти Щелково. Леса рядом нет, но есть речка-клязьма (сомневаюсь, что буду там купаться, здоровье дороже). До работы добираюсь за 1:40 общественным транспортом. На авто еще не пробовал, посмотрим, чо как.
Сделал пробежку на 4км, посмотрел окресности. Народ бухает и ест мясо на углях. Больше развлечений никаких. :) Смотировал детям батут, а там посмотрим. Бегается, кстати, чот нелегко ниразу. Уже настраиваюсь страдать жостко на белых ночах в Питере.
Вот вам коровки, с утренней прогулки на работу...
Комментарии [2]
Среда, 20 Мая 2015 г.
09:11 Еще фоточка
Самолюбование не прекращается.
Сервис marathon-photo порадовал ровно одной фоткой, которую и скачал, воспользовавшись промо-кодом.
Кардинальных отличий от предыдущих - не найдено :) 
Сервис marathon-photo порадовал ровно одной фоткой, которую и скачал, воспользовавшись промо-кодом.
Кардинальных отличий от предыдущих - не найдено :)
Комментарии [2]
Вторник, 19 Мая 2015 г.
10:36 Еще фоточка
Я, наверное, задолбал уже, но вот еще нарыл фоток.
За снятие вотермарка погодю пока платить, и так полюбуюсь :) 
За снятие вотермарка погодю пока платить, и так полюбуюсь :)
Понедельник, 18 Мая 2015 г.
14:41 Фоточки с ПМ
На фото в этот раз особо не получился как-то.
Посмотрим, что наснимали "платные" (т.е. официальные) фотографы. 
Посмотрим, что наснимали "платные" (т.е. официальные) фотографы.
Комментарии [10]
10:34 Московский полумарафон 2015
Поучаствовал вчера в забеге на 21км.
Если кратко, то доволен.
Небольшая предыстория.
Согласно последним распоряжения минздравов, для участия в соревнованиях нужна справка, что я допущен к этим соревнованиям.
Выдается кем угодно (стандартов нет). Действует полгода.
В прошлом году я зашел в "штамповальню справок" недалеко от работы, мне промеряли давление и выписали это чудо за 700 что ли рублей.
В этом году решил повторить операцию (зимой-то не соревновался я особо). А мне отвечают, что теперь такую справку можно получить только в головном фисе этого супермедцентра после каких-то там особых процедур за 900 рублей. На форумах читал страсти, что людей чуть ли не томографию заставляют делать, а потом говорят, "мы не можем взять такую ответственность на себя".
Но я сдаваться не стал, погуглил и нашел совсем уж махинаторов, которые "привозят справку и образец ее заполнения прямо на дом". За 400 рублей.
Решил попробовать - получилось. Внешне это чудо ничем не отличается - все печати-штампы и даже подпись врача есть. Дело за малым, написать туда что я готов ко всему. Ну то есть на самом деле, походу, это может быть даже уголовное преступление.
Справка прокатила, всё норм.
Единственное, что расстраивает, так это то, что там же можно заказать и справку в бассейн, и даже для разрешения на работе в общепите и т.п... в общем, вы понимаете, да...
А теперь про пробег... читать подробнее 
Если кратко, то доволен.
Небольшая предыстория.
Согласно последним распоряжения минздравов, для участия в соревнованиях нужна справка, что я допущен к этим соревнованиям.
Выдается кем угодно (стандартов нет). Действует полгода.
В прошлом году я зашел в "штамповальню справок" недалеко от работы, мне промеряли давление и выписали это чудо за 700 что ли рублей.
В этом году решил повторить операцию (зимой-то не соревновался я особо). А мне отвечают, что теперь такую справку можно получить только в головном фисе этого супермедцентра после каких-то там особых процедур за 900 рублей. На форумах читал страсти, что людей чуть ли не томографию заставляют делать, а потом говорят, "мы не можем взять такую ответственность на себя".
Но я сдаваться не стал, погуглил и нашел совсем уж махинаторов, которые "привозят справку и образец ее заполнения прямо на дом". За 400 рублей.
Решил попробовать - получилось. Внешне это чудо ничем не отличается - все печати-штампы и даже подпись врача есть. Дело за малым, написать туда что я готов ко всему. Ну то есть на самом деле, походу, это может быть даже уголовное преступление.
Справка прокатила, всё норм.
Единственное, что расстраивает, так это то, что там же можно заказать и справку в бассейн, и даже для разрешения на работе в общепите и т.п... в общем, вы понимаете, да...
А теперь про пробег... читать подробнее
Комментарии [5]
Пятница, 15 Мая 2015 г.
09:41
Затестил вчера новый вариант шнуровки кроссовок - не очень. Нога действительно не скользит, но давит ногу в месте шнуровки. В общем, на побаловаться фича, привычнее без нее.
Полетел тополиный пух, местами просто сугробы. 
Полетел тополиный пух, местами просто сугробы.
Комментарии [1]
Вторник, 5 Мая 2015 г.
11:51 Красиво
Четверг, 9 Апреля 2015 г.
09:27 беговое
С месяц назад беспокоить меня левая нога стала. Болит в районе голени-ахилла, причем непонятно где конкретно и почему.
Ну, я сразу нагрузочку сбросил, недельку пешком походил, вроде прошло. Начал наращивать - опять. Я опять 10 дней пешеходства - ушли все неприятные ощущения. На этой неделе опять начал бегать - лёгкий дискомфорт есть.
И тут!
Сменил кроссовки с зимних Trabucko на летние Zaraka - и чудо!
Во-первых у летних помягче подошва будет, во-вторых, иначе нога на асфальт ставится. В общем, в процессе беготни еще как-то что-то ощущалось не так. Но по завершении 5к - всё пучком, ни мазей ни таблеток не надо!
В общем, продолжаю наблюдение... 
Ну, я сразу нагрузочку сбросил, недельку пешком походил, вроде прошло. Начал наращивать - опять. Я опять 10 дней пешеходства - ушли все неприятные ощущения. На этой неделе опять начал бегать - лёгкий дискомфорт есть.
И тут!
Сменил кроссовки с зимних Trabucko на летние Zaraka - и чудо!
Во-первых у летних помягче подошва будет, во-вторых, иначе нога на асфальт ставится. В общем, в процессе беготни еще как-то что-то ощущалось не так. Но по завершении 5к - всё пучком, ни мазей ни таблеток не надо!
В общем, продолжаю наблюдение...
Комментарии [5]
Среда, 25 Февраля 2015 г.
17:15 внезапно углядел себя на фоточке с Московского марафона...
вон он я там не в фокусе, в задних рядах слева, в зеленой майке и (по ней и узнал) белой кепке-козырьке...
Это где-то ближе к 40му километру. Много народу пешком уже идет, радости на лицах не заметно... 
Это где-то ближе к 40му километру. Много народу пешком уже идет, радости на лицах не заметно...
Комментарии [2]
Вторник, 24 Февраля 2015 г.
12:10 Выходные
... хорошо, но мало.
Устроил с семейством тренировочный лыжный поход на целых 5км. Заодно хоть снарягу выгуляли под конец сезона :)
В процессе видел в лесу суровую молодежь, сжигающую чучело зимы и дающее какие-то пионерские клятвы у костра. Фотографировать их не рискнул, уж больно суровы...
А на следующий день, в ходе трейлранинга, посетил известное мне языческое капище. Христиане как обычно идолов пожгли и глаза им поковыряли, но язычники всё одно, местечко на масленицу посетили, прибрались, отпраздновали.
В общем, везде порядок и красота.
В воздухе ощущение весны... 
Устроил с семейством тренировочный лыжный поход на целых 5км. Заодно хоть снарягу выгуляли под конец сезона :)
В процессе видел в лесу суровую молодежь, сжигающую чучело зимы и дающее какие-то пионерские клятвы у костра. Фотографировать их не рискнул, уж больно суровы...
А на следующий день, в ходе трейлранинга, посетил известное мне языческое капище. Христиане как обычно идолов пожгли и глаза им поковыряли, но язычники всё одно, местечко на масленицу посетили, прибрались, отпраздновали.
В общем, везде порядок и красота.
В воздухе ощущение весны...
Комментарии [1]
Понедельник, 16 Февраля 2015 г.
10:15 Битца. Спортвоблаго.
В воскресенье пробежал 10к (8,96 по гпс) на благотворительной гонке Downsideup.
Обычно в этом деле работодатель мой участвовал. Платил все взносы, организовывал там всякое, а наше дело было только пробежать. Нынче кризис, эффективность во главе угла, не до детишечек, получается. Ну, мы с пацанами решили, что во-первых, детишкам нужно помогать и дальше, а во-вторых, у нас там давний заруб в корпоративной эстафете с Делойтом :)
В итоге я пробежал и эстафету и 10к. Опять получилась команда спортсменов и физкультурников (я во второй). На эстафете было не до секундомеров, подождем протоколов хоть место узнать, а на 10к я врубил ранкипер. Лыжи чот не ехали совсем, я поленился их готовить - т.к. брал практически ненадёванные фишеры - буквально два раза за прошлый сезон на них катал, понадеялся, что катить будут достойно. Ан нет, пошел мерзкий снежок и в нем лыжа тормозила, как по земле. В итоге в горки забегал классикой, даже не коньком... :)
GPS мне намерил расстояние в 8,9 км (вместо 10) и 50 минут. Затруднюсь сказать, была ли эта трасса короче, или он на поворотах насрезал... в общем, в любом случае, все остались довольны. Однозначно улучшил свой прошлогодний результат. Ну и вообще, от души.
upd: выложили протоколы, у меня 0:49:47 и 58е место из 69. Проиграл лидеру почти 25 минут, что есть несказанно много. Собственно, его время и есть 25:33 )) 
Обычно в этом деле работодатель мой участвовал. Платил все взносы, организовывал там всякое, а наше дело было только пробежать. Нынче кризис, эффективность во главе угла, не до детишечек, получается. Ну, мы с пацанами решили, что во-первых, детишкам нужно помогать и дальше, а во-вторых, у нас там давний заруб в корпоративной эстафете с Делойтом :)
В итоге я пробежал и эстафету и 10к. Опять получилась команда спортсменов и физкультурников (я во второй). На эстафете было не до секундомеров, подождем протоколов хоть место узнать, а на 10к я врубил ранкипер. Лыжи чот не ехали совсем, я поленился их готовить - т.к. брал практически ненадёванные фишеры - буквально два раза за прошлый сезон на них катал, понадеялся, что катить будут достойно. Ан нет, пошел мерзкий снежок и в нем лыжа тормозила, как по земле. В итоге в горки забегал классикой, даже не коньком... :)
GPS мне намерил расстояние в 8,9 км (вместо 10) и 50 минут. Затруднюсь сказать, была ли эта трасса короче, или он на поворотах насрезал... в общем, в любом случае, все остались довольны. Однозначно улучшил свой прошлогодний результат. Ну и вообще, от души.
upd: выложили протоколы, у меня 0:49:47 и 58е место из 69. Проиграл лидеру почти 25 минут, что есть несказанно много. Собственно, его время и есть 25:33 ))
Понедельник, 19 Января 2015 г.
09:45 Минутка самолюбования
Выходные посвятил одному от...
[Print]
nut