Вернулся из рабочей поездки в Пятигорск (в который уже раз) и Новосибирск (лет 15 там не был).

Опять увернулся от всех отмен и переносов, и Минвод летел S7, и аэрофлотовский взлом меня не коснулся вовсе, только переживаю, как там мои мили, ведь я почти накопил себе там на какой-то там статус очередной.

В Пятигорске вообще не работает мобильный интернет, и навигация с проблемами. Хотя пробежку по местам дуэли Лермонтова почти без косяков записал. По работе откатал новый тренинг по музыкальной импровизации - сам от себя кайфанул. И участники, похоже, тоже.

А Новосибирск встретил жарой почти южной, нашел таки возможность пробежаться по набережной, но без фейлов не обошлось. Сначала я знатно споткнулся об неровный асфальт - свёз коленку и ладонь слегка. а потом этой же грязной рукой потёр лицо, что привело к выпаду линзы из глаза. В итоге, тренировку пришлось прекратить, завершал ее на такси. Понравились рестораны- кормят вкусно и дорого - в некоторых прям стайки эскортниц хищно поглядывают, аж неуютно )))

По возвращении холостякую дома, прокатился на велике разок и тут же вот погода испортилась, блин. Джетлаг помогает просыпаться в 6 утра бодрым и полным сил, работаю.

Мощнейший ливень накрыл Москву вчера!
Вечером отправился на пробежку (для велика недостаточно подсохло) - поразился изменениям ландшафта. Во первых, Борисовские пруды поднялись настолько высоко, что стала работать плотина-перелив. Впервые видел ее мокрой. И шипиловская плотина фигачит из всех трех путей, хотя обычно один. Подтопило все берега, кучи мусора, травы плавают наперегонки с сапбордистами (этим - раздолье). Немного поломаных деревьев - и это при учете, что буквально неделю назад понаехали бригады и пилили всё подряд как сумасшедшие - вот, молодцы, практически все успели подпилить.

GPS все так же сбоит в особых местах, самый лучший трек показывают часы, потому что у них с шагомером синхронизация и они не могут, в отличие от ранкипера, нарисовать, что я через речку и обратно прыгнул за 10 секунд.

Временно закрыл сезон беговых шорт, ну совсем дубак, блин...
Меж тем, за июнь набегал всего 50км, это я так к забегу еще готовился,... зато на велике 300км (что является моим абсолютным рекордом так то).

Решил в этом году возобновить участие во всяких забегах с медальками. А то последний раз это аж 5!!! лет назад. Пролетели они, надо сказать, как пуля. Я даже не поверил сначала, полез проверять, ну да, ММ2020.
А потом начались всякие ковиды, и стало как-то не до соревнований. Но тренировки-то продолжал, форму особо не распускал, так что вышел на старт с надеждой показать результат хотя бы не хуже далекого 2017го, когда я бегал Ночной забег в прошлый раз.
В общем, вернулся в большой секс бег.

Суть затеи такова - масса бегунов бежит по набережной Москвы, размахивают фонариками, веселятся. А водители их ненавидят )))

Зарегистрировался заранее, хотя и не знал своих планов.
Выдача номеров была в новом центре бокса в Лужниках, вообще, оказывается, их там знатно отреставрировали и перестроили все. Что-то есть из древнегреческой стилистики во всем этом.
В стартовый пакет входила футболка и фонарик, с собой я их решил не брать - фонарик тяжелый, с головы сползает, а футболка наоборот, легкая какая-то, еще замерзну невзначай.
Погода реально вызывала сомнения - в шортах/не в шортах, с длинным рукавом / с коротким. В итоге, оделся максимально легко и не прогадал.

Орги в этот раз учудили знатно - место старта и финиша .... разнесены на 10км )))) то есть ты раздеваешься, сдаешь вещи, а потом едешь на МЦК к месту старта (пару остановок). Если честно, вызывало это сомнения во мне, но в итоге все норм оказалось. Правда, сомнения вселяли в меня люди, идущие в сторону раздевалок и камеры хранения навстречу мне, торопящемуся к метро и старту (минут за 20 до старта) - даже не знаю, успели ли они. МЦК, кстати, внезапно удивило короткими, в 4 вагона, составами. И народ, растянувшийся по всей платформе, удивился не меньше моего и активно штурмовал последнюю дверь, выбешивая машиниста. Небезопасненько.

Старт был из живописных мест около Сити, надо будет туда еще сходить просто погулять. И гостей столицы тоже водить можно с экскурсиями. Мой план был прост - стартануть из кластера с целью на 0:50, и постараться чуть быстрее бежать. Вокруг был мильон инстабегуний в обтягивающих лосинах и с распущеными гривами, думал бежать в окружении этих красоток, наслаждаясь видами. Но по факту они как-то очень быстро отстали, и бежал я, в основном, в окруженьи пыхтящих мужиков. Темп выбрал ровный, трасса плоская, как-то внезапно появился первый километровый столб, за ним второй, а вот уже и половина трассы. Сделали петлю по Лужникам в аллеях (единственное место, где хоть как-то мог пригодиться фонарь. А вот уже и финиш. Сильно прибавить не получилось, но из 0:50 выбежал, собой доволен (0:48:50). Получил медаль, красивая.

На утро легкая крепатура в мышцах и побаливают пальцы ног - походу, либо нога у меня выросла за эти 5 лет, либо изначально соревновательные кроссовки у меня маловаты, и надо было бежать в тренировочных, к которым привык.
Всем бег, крч!

Мощный дождь был вчера в DC.
Пруды поднялись так, что пробежать по берегу нельзя, не замочив ног. А поперек некоторых тропинок лежат полноценно поваленные деревья.

Январские погоды продолжают удивлять, то оттепель, теперь вот легкие морозы.

Из-за этого пруды рядом с домом замерзли почти идеально ровно, и не засыпаны снегом. Ну я и решил по ним катнуть сегодня на коньках по прудам. Пересечь пространство под мостом не получилось, потому что там все реагентами и крошкой засыпано. Хотя может в другой раз и попробую. Пообщался с рыбаками, лед 30см, а для надежного удержания человека достаточно 10.

В общем, знатно повеселился.

Погоды непонятные - в простых кроссовках бегать скользко, в шипастых - жалко об асфальт стирать. Лыжи вот едут - топ. Особенно по воде.

По делам своей фирмы (с) в очередной уже раз посетил славный город Пятигорск.
Открыл сезон беговых шорт, видал в лесу гадюку и выпивал много безалкогольных горных чаев.

Вчера на подружкином ДР опробовал новую забаву - кёрлинг.
Оказалось, что там есть и стратегия с тактикой и даже физические нагрузки.
Общий смысл - сделать так, чтобы твой камень оказался ближе к центру, чем камень соперника.

А щетками лёд трут, чтобы камень катился сильнее, если толкнули его слабо.

В общем, на утро побаливает вовсе не голова от рома, а руки от "швабр".


А побегать я тоже вчера успел. погоды - кафйф!