Моя психоделическая биография
дневник заведен 07-02-2003
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
интересы [27]
осознанные сновидения, электронная музыка, креатив, современная литература, революция, пограничные состояния
антиресы [13]
общество потребления, тупые уроды, антипрогибиционизм, интеллигенты в маминых кофтах
Вторник, 1 Июля 2025 г.
23:48
Временно закрыл сезон беговых шорт, ну совсем дубак, блин...
Меж тем, за июнь набегал всего 50км, это я так к забегу еще готовился,... зато на велике 300км (что является моим абсолютным рекордом так то).
Вторник, 24 Июня 2025 г.
01:20 Техническая запись
Воскресенье, 22 Июня 2025 г.
13:05 Ночной забег 2025
Решил в этом году возобновить участие во всяких забегах с медальками. А то последний раз это аж 5!!! лет назад. Пролетели они, надо сказать, как пуля. Я даже не поверил сначала, полез проверять, ну да, ММ2020.
А потом начались всякие ковиды, и стало как-то не до соревнований. Но тренировки-то продолжал, форму особо не распускал, так что вышел на старт с надеждой показать результат хотя бы не хуже далекого 2017го, когда я бегал Ночной забег в прошлый раз.
В общем, вернулся в большой секс бег.

Суть затеи такова - масса бегунов бежит по набережной Москвы, размахивают фонариками, веселятся. А водители их ненавидят )))

Зарегистрировался заранее, хотя и не знал своих планов.
Выдача номеров была в новом центре бокса в Лужниках, вообще, оказывается, их там знатно отреставрировали и перестроили все. Что-то есть из древнегреческой стилистики во всем этом.
В стартовый пакет входила футболка и фонарик, с собой я их решил не брать - фонарик тяжелый, с головы сползает, а футболка наоборот, легкая какая-то, еще замерзну невзначай.
Погода реально вызывала сомнения - в шортах/не в шортах, с длинным рукавом / с коротким. В итоге, оделся максимально легко и не прогадал.

Орги в этот раз учудили знатно - место старта и финиша .... разнесены на 10км )))) то есть ты раздеваешься, сдаешь вещи, а потом едешь на МЦК к месту старта (пару остановок). Если честно, вызывало это сомнения во мне, но в итоге все норм оказалось. Правда, сомнения вселяли в меня люди, идущие в сторону раздевалок и камеры хранения навстречу мне, торопящемуся к метро и старту (минут за 20 до старта) - даже не знаю, успели ли они. МЦК, кстати, внезапно удивило короткими, в 4 вагона, составами. И народ, растянувшийся по всей платформе, удивился не меньше моего и активно штурмовал последнюю дверь, выбешивая машиниста. Небезопасненько.

Старт был из живописных мест около Сити, надо будет туда еще сходить просто погулять. И гостей столицы тоже водить можно с экскурсиями. Мой план был прост - стартануть из кластера с целью на 0:50, и постараться чуть быстрее бежать. Вокруг был мильон инстабегуний в обтягивающих лосинах и с распущеными гривами, думал бежать в окружении этих красоток, наслаждаясь видами. Но по факту они как-то очень быстро отстали, и бежал я, в основном, в окруженьи пыхтящих мужиков. Темп выбрал ровный, трасса плоская, как-то внезапно появился первый километровый столб, за ним второй, а вот уже и половина трассы. Сделали петлю по Лужникам в аллеях (единственное место, где хоть как-то мог пригодиться фонарь. А вот уже и финиш. Сильно прибавить не получилось, но из 0:50 выбежал, собой доволен (0:48:50). Получил медаль, красивая.

На утро легкая крепатура в мышцах и побаливают пальцы ног - походу, либо нога у меня выросла за эти 5 лет, либо изначально соревновательные кроссовки у меня маловаты, и надо было бежать в тренировочных, к которым привык.
Всем бег, крч!




Среда, 18 Июня 2025 г.
22:56 Медосмотр
Некоторое время назад записался пробежать Ночной забег в Москве.
Вообще, со времен начала ковида не участвовал во всяких забегах массовых, удачно некупив слот на отмененный Московский марафон. А потом как-то все не до того было. Слоты на питерские Белые ночи раскупают за несколько часов, а на дальние забеги типа Казани (и уж тем более европейские) у меня планирования не хватает - жизнь очень быстро меняется.

В честь такого дела, записался получить справку на забег, в медцентре возле дома.

Медосмотр состоял из кардиограммы, измерения давления и оплаты 2,6к. То, что у меня низкий пульс (тренированный), я и так знал, а вот про низкую проводимость синусного пучка мне кардиограмма впервые рассказывает. Вообще прям чувствовалась какая-то скованность и недоверие врачихи, как это так отпустить человека без диагноза ...

В справке очень удачно забыли вписать дистанцию, ну я сам ее вписал. И вообще, вспомнил, что раньше эти справки я прямо на метро спортивная покупал, а потом и вовсе из интернета стал скачивать и распечатывать на цветном принтере. Но сейчас у меня доступ к качественному лазернику ограничен, поэтому вот так.
Вторник, 10 Июня 2025 г.
00:01
Мощный дождь был вчера в DC.
Пруды поднялись так, что пробежать по берегу нельзя, не замочив ног. А поперек некоторых тропинок лежат полноценно поваленные деревья.


Суббота, 19 Апреля 2025 г.
20:39
Напряженную рабочую неделю завершил посещением Арт-пространства "Артемьев", где смотрел, как виолончель с помощью вибромоторов превратили в электроинструмент и сыграли на ней пьесу двумя смычками... Прогрессивно, необычно, шумно. Всё как я люблю. Еще пойду как-нибудь.

А сегодня открыл сезон бегошорт! Погоды - кайф!


Четверг, 23 Января 2025 г.
14:18
Январские погоды продолжают удивлять, то оттепель, теперь вот легкие морозы.

Из-за этого пруды рядом с домом замерзли почти идеально ровно, и не засыпаны снегом. Ну я и решил по ним катнуть сегодня на коньках по прудам. Пересечь пространство под мостом не получилось, потому что там все реагентами и крошкой засыпано. Хотя может в другой раз и попробую. Пообщался с рыбаками, лед 30см, а для надежного удержания человека достаточно 10.

В общем, знатно повеселился.


Вторник, 21 Января 2025 г.
15:37
Вчера был синий понедельник. с утра еще норм было, а к вечеру загрустил. чот нет пока заказов (но их никогда в январе нет, чо я парюсь), и музыканты все разбрелись кто куда. И вроде надо посвятить выходные росту над собой и саморазвитию, а я все больше по деградации... Хорошо хоть не пью )

Сегодня вот пробежал 12к, да еще и солнышко на дворе - вообще красота.
Пятница, 17 Января 2025 г.
19:33
Погоды непонятные - в простых кроссовках бегать скользко, в шипастых - жалко об асфальт стирать. Лыжи вот едут - топ. Особенно по воде.
Суббота, 13 Июля 2024 г.
11:07 Saucony Triumph 20
В рамках сам не знаю чего, психанул на прошлой неделе и пробежал аж 21км за раз. В целом, полет нормальный, но на следующий день побаливали колени. И тут я задумался, а давно ли обновлял беговую обувь? Вроде как до ковида. А потом локдауны. А потом вообще.

И правда -2019 год... адидасы, и аж 2018 год - найки, в которых бегаю чаще всего.

В общем, сходил в магазин, привычных моделей (за шесть-то лет!) и не найти ))) по советам проавца и личным ощущениям выбрал Сакони. А старые кроссы безжалостно выкинул, чтобы не захламлять.

Протестил первую пробежку - мягко, но из-за этого, будто нкоторое количество энергии тратишь на преодоление этой мягкости.
Вес, тем временем, почти все время в районе 86-87кг. А были годы, когда я летом до 80 скидывал.
Ну, посмотрим, потренькаем.


Вторник, 23 Апреля 2024 г.
13:20
По делам своей фирмы (с) в очередной уже раз посетил славный город Пятигорск.
Открыл сезон беговых шорт, видал в лесу гадюку и выпивал много безалкогольных горных чаев.
Понедельник, 1 Апреля 2024 г.
18:13 дыбр
Открытое голосование (не ограничено по времени и количеству проголосовавших)
Какая фоточка лучше? (годится на аватарку и вообще)
• Вторая
11
73.33%
• Первая
3
20.00%
• Ни одна (ЭОС)
1
6.67%
Всего проголосовало: 15.
Заведено: 01-04-2024 18:16
Поучаствовал в еще одной частной вечеринке бернеров. Поиграл на басухе опять.
В этот раз со мной были достаточно высокоуровневые музыканты - один прям профессиональный гитарист, который только тем и занимается, что играет на гитаре в группе за деньги. А другой - барабанер из панк-группы нулевых, который уже остепенился, но привычки имеет старые. Оба отозвались о моем мастерстве достаточно высоко. Приятно.

Само мероприятие прошло хорошо. Куча отзывов положительных в чатике. Хотя я собой недоволен, всё что можно было залажать, я залажал...

Получил предложение с еще одной группой посотрудничать. Но у меня Ханты-Мансийск, Пятигорск, и прочее Сколкого. Пока думаю.

Погоды развернулись - теперь можно бегать в легких штанах, и сразу темп подрос. Но эпл показывает, что у меня прям на границе кардиовыносливость. Еще чуть-чуть и будет ниже среднего...


Воскресенье, 11 Февраля 2024 г.
10:56 Кёрлинг
Вчера на подружкином ДР опробовал новую забаву - кёрлинг.
Оказалось, что там есть и стратегия с тактикой и даже физические нагрузки.
Общий смысл - сделать так, чтобы твой камень оказался ближе к центру, чем камень соперника.

А щетками лёд трут, чтобы камень катился сильнее, если толкнули его слабо.

В общем, на утро побаливает вовсе не голова от рома, а руки от "швабр".


А побегать я тоже вчера успел. погоды - кафйф!


Суббота, 3 Февраля 2024 г.
16:29 Ранкипер
А межтем ранкипер показал, что я им пользуюсь уже 10 лет!
Перечитал запись, этому посвященную, умилился. Это я еще только лыжами увлекался, потом появился бег, велик и даже виндсерф. Приложуха перекочевала на айфон, и даже на часы. Два года уже как ввели санкции, из страны ушла страва, но ранкипер работать продолжает. В общем, целая эпоха.

Юбилейно катнул на лыжах, а сегодня побегал. На сегодняшний день 1263 тренировки у меня, 13 тыс километров, почти миллион калорий сожжено.

Статистика прикольная вещь - листая странички можно вспомнить, что бывали месяцы, где я 20 тренировок катал, а бывали, где и ни одной - работа, болезни.
Понедельник, 1 Января 2024 г.
18:19 Кратко итоги 2023 (скорее для себя, но видно всем)
Было много работы, иногда по 2-3 выходных всего в месяце было.
В августе вместо отпускной поездки в Крым - рабочая на Байкал.
Но зато финансово благополучно - назарабатывал больше, чем до этого получалось.
Вывод - надо будет очень осторожно ко всем новым предложениям относиться, фильтровать на интересность и прибыльность (как, собственно, начал делать осенью, но все равно случился Норильск, Камчатка и форум в Долгопродуном).
Кстати, изъездил необъятную за этот год от Калининграда до Камчатки, от Норильска до Пятигорска - круть.

Музыкальные дела тоже двигались. Поиграл на лесном фесте, на панковском, поиграл в 16 тоннах, в ЗИЛе, на катке Парка Горького, да и вообще в парках. Несколько релизов вышло на сборниках Monumental. Сделали клип на японский кавер. Несколько хороших треков в копилочку сочинил. Сделал лайв на фестивале бёрнеров.
Вывод - надо больше. Расширять герографию, пробовать новые форматы. Силане вот песен своих подпихнуть для массовости.

Спорт подзабросил. Обычно набегивал-накатывал 1,5к в год, в прошлом аж 1,9. А в этом едва на 1,2. В ноябре-декабре с трудом 6 тренировок в месяц. Набрал несколько лишних кг, но январь стартую вроде с той же планки что и 12 месяцев назад.
Вывод - надо поставить цель пободрее, типа Московского Марафона, и к ней идти.

Прочее. Влился в тусовку Бессонницы и Бёрнеров, перегонял корабль по Оке. Был в скандальном Мутаборе еще до того как она стал скандально известен ))) А на даче был всего два раза, в гараж батин не заглянул ни разу вообще, расстался с аквариумом. Семейство жалуется, что видит папку редко, а мне хочется только умиротворения и спокойствия в бесконечно вечном. Новый Пелевин вроде неплох, но уже не помню ничего что там было, кроме гладиаторов и тиеров с банками. Событие года, наверное, все ж фестиваль Бессонница.
15:05
Врываюсь а 2024й

Отличная беговая погода сегодня.


Воскресенье, 3 Декабря 2023 г.
20:37
Погодка сегодня кайф. Для лыж времени не хватило, так просто побегал.




Пятница, 24 Ноября 2023 г.
06:39
И о погоде…




Закрыть