Суббота, 13 Июля 2024 г.
11:07 Saucony Triumph 20
В рамках сам не знаю чего, психанул на прошлой неделе и пробежал аж 21км за раз. В целом, полет нормальный, но на следующий день побаливали колени. И тут я задумался, а давно ли обновлял беговую обувь? Вроде как до ковида. А потом локдауны. А потом вообще.
И правда -2019 год... адидасы, и аж 2018 год - найки, в которых бегаю чаще всего.
В общем, сходил в магазин, привычных моделей (за шесть-то лет!) и не найти ))) по советам проавца и личным ощущениям выбрал Сакони. А старые кроссы безжалостно выкинул, чтобы не захламлять.
Протестил первую пробежку - мягко, но из-за этого, будто нкоторое количество энергии тратишь на преодоление этой мягкости.
Вес, тем временем, почти все время в районе 86-87кг. А были годы, когда я летом до 80 скидывал.
Ну, посмотрим, потренькаем. 
И правда -2019 год... адидасы, и аж 2018 год - найки, в которых бегаю чаще всего.
В общем, сходил в магазин, привычных моделей (за шесть-то лет!) и не найти ))) по советам проавца и личным ощущениям выбрал Сакони. А старые кроссы безжалостно выкинул, чтобы не захламлять.
Протестил первую пробежку - мягко, но из-за этого, будто нкоторое количество энергии тратишь на преодоление этой мягкости.
Вес, тем временем, почти все время в районе 86-87кг. А были годы, когда я летом до 80 скидывал.
Ну, посмотрим, потренькаем.
Комментарии [4]
Вторник, 23 Апреля 2024 г.
13:20
По делам своей фирмы (с) в очередной уже раз посетил славный город Пятигорск.
Открыл сезон беговых шорт, видал в лесу гадюку и выпивал много безалкогольных горных чаев. 
Открыл сезон беговых шорт, видал в лесу гадюку и выпивал много безалкогольных горных чаев.
Понедельник, 1 Апреля 2024 г.
18:13 дыбр
Открытое голосование (не ограничено по времени и количеству проголосовавших)
Какая фоточка лучше? (годится на аватарку и вообще)
• Вторая
11
73.33%
• Первая
3
20.00%
• Ни одна (ЭОС)
1
6.67%
Всего проголосовало: 15.
Заведено: 01-04-2024 18:16
Заведено: 01-04-2024 18:16
В этот раз со мной были достаточно высокоуровневые музыканты - один прям профессиональный гитарист, который только тем и занимается, что играет на гитаре в группе за деньги. А другой - барабанер из панк-группы нулевых, который уже остепенился, но привычки имеет старые. Оба отозвались о моем мастерстве достаточно высоко. Приятно.
Само мероприятие прошло хорошо. Куча отзывов положительных в чатике. Хотя я собой недоволен, всё что можно было залажать, я залажал...
Получил предложение с еще одной группой посотрудничать. Но у меня Ханты-Мансийск, Пятигорск, и прочее Сколкого. Пока думаю.
Погоды развернулись - теперь можно бегать в легких штанах, и сразу темп подрос. Но эпл показывает, что у меня прям на границе кардиовыносливость. Еще чуть-чуть и будет ниже среднего...
Комментарии [4]
Воскресенье, 11 Февраля 2024 г.
10:56 Кёрлинг
Вчера на подружкином ДР опробовал новую забаву - кёрлинг.
Оказалось, что там есть и стратегия с тактикой и даже физические нагрузки.
Общий смысл - сделать так, чтобы твой камень оказался ближе к центру, чем камень соперника.
А щетками лёд трут, чтобы камень катился сильнее, если толкнули его слабо.
В общем, на утро побаливает вовсе не голова от рома, а руки от "швабр".
А побегать я тоже вчера успел. погоды - кафйф! 
Оказалось, что там есть и стратегия с тактикой и даже физические нагрузки.
Общий смысл - сделать так, чтобы твой камень оказался ближе к центру, чем камень соперника.
А щетками лёд трут, чтобы камень катился сильнее, если толкнули его слабо.
В общем, на утро побаливает вовсе не голова от рома, а руки от "швабр".
А побегать я тоже вчера успел. погоды - кафйф!
Комментарии [3]
Суббота, 3 Февраля 2024 г.
16:29 Ранкипер
А межтем ранкипер показал, что я им пользуюсь уже 10 лет!
Перечитал запись, этому посвященную, умилился. Это я еще только лыжами увлекался, потом появился бег, велик и даже виндсерф. Приложуха перекочевала на айфон, и даже на часы. Два года уже как ввели санкции, из страны ушла страва, но ранкипер работать продолжает. В общем, целая эпоха.
Юбилейно катнул на лыжах, а сегодня побегал. На сегодняшний день 1263 тренировки у меня, 13 тыс километров, почти миллион калорий сожжено.
Статистика прикольная вещь - листая странички можно вспомнить, что бывали месяцы, где я 20 тренировок катал, а бывали, где и ни одной - работа, болезни. 
Перечитал запись, этому посвященную, умилился. Это я еще только лыжами увлекался, потом появился бег, велик и даже виндсерф. Приложуха перекочевала на айфон, и даже на часы. Два года уже как ввели санкции, из страны ушла страва, но ранкипер работать продолжает. В общем, целая эпоха.
Юбилейно катнул на лыжах, а сегодня побегал. На сегодняшний день 1263 тренировки у меня, 13 тыс километров, почти миллион калорий сожжено.
Статистика прикольная вещь - листая странички можно вспомнить, что бывали месяцы, где я 20 тренировок катал, а бывали, где и ни одной - работа, болезни.
Понедельник, 1 Января 2024 г.
18:19 Кратко итоги 2023 (скорее для себя, но видно всем)
Было много работы, иногда по 2-3 выходных всего в месяце было.
В августе вместо отпускной поездки в Крым - рабочая на Байкал.
Но зато финансово благополучно - назарабатывал больше, чем до этого получалось.
Вывод - надо будет очень осторожно ко всем новым предложениям относиться, фильтровать на интересность и прибыльность (как, собственно, начал делать осенью, но все равно случился Норильск, Камчатка и форум в Долгопродуном).
Кстати, изъездил необъятную за этот год от Калининграда до Камчатки, от Норильска до Пятигорска - круть.
Музыкальные дела тоже двигались. Поиграл на лесном фесте, на панковском, поиграл в 16 тоннах, в ЗИЛе, на катке Парка Горького, да и вообще в парках. Несколько релизов вышло на сборниках Monumental. Сделали клип на японский кавер. Несколько хороших треков в копилочку сочинил. Сделал лайв на фестивале бёрнеров.
Вывод - надо больше. Расширять герографию, пробовать новые форматы. Силане вот песен своих подпихнуть для массовости.
Спорт подзабросил. Обычно набегивал-накатывал 1,5к в год, в прошлом аж 1,9. А в этом едва на 1,2. В ноябре-декабре с трудом 6 тренировок в месяц. Набрал несколько лишних кг, но январь стартую вроде с той же планки что и 12 месяцев назад.
Вывод - надо поставить цель пободрее, типа Московского Марафона, и к ней идти.
Прочее. Влился в тусовку Бессонницы и Бёрнеров, перегонял корабль по Оке. Был в скандальном Мутаборе еще до того как она стал скандально известен ))) А на даче был всего два раза, в гараж батин не заглянул ни разу вообще, расстался с аквариумом. Семейство жалуется, что видит папку редко, а мне хочется только умиротворения и спокойствия в бесконечно вечном. Новый Пелевин вроде неплох, но уже не помню ничего что там было, кроме гладиаторов и тиеров с банками. Событие года, наверное, все ж фестиваль Бессонница.
В августе вместо отпускной поездки в Крым - рабочая на Байкал.
Но зато финансово благополучно - назарабатывал больше, чем до этого получалось.
Вывод - надо будет очень осторожно ко всем новым предложениям относиться, фильтровать на интересность и прибыльность (как, собственно, начал делать осенью, но все равно случился Норильск, Камчатка и форум в Долгопродуном).
Кстати, изъездил необъятную за этот год от Калининграда до Камчатки, от Норильска до Пятигорска - круть.
Музыкальные дела тоже двигались. Поиграл на лесном фесте, на панковском, поиграл в 16 тоннах, в ЗИЛе, на катке Парка Горького, да и вообще в парках. Несколько релизов вышло на сборниках Monumental. Сделали клип на японский кавер. Несколько хороших треков в копилочку сочинил. Сделал лайв на фестивале бёрнеров.
Вывод - надо больше. Расширять герографию, пробовать новые форматы. Силане вот песен своих подпихнуть для массовости.
Спорт подзабросил. Обычно набегивал-накатывал 1,5к в год, в прошлом аж 1,9. А в этом едва на 1,2. В ноябре-декабре с трудом 6 тренировок в месяц. Набрал несколько лишних кг, но январь стартую вроде с той же планки что и 12 месяцев назад.
Вывод - надо поставить цель пободрее, типа Московского Марафона, и к ней идти.
Прочее. Влился в тусовку Бессонницы и Бёрнеров, перегонял корабль по Оке. Был в скандальном Мутаборе еще до того как она стал скандально известен ))) А на даче был всего два раза, в гараж батин не заглянул ни разу вообще, расстался с аквариумом. Семейство жалуется, что видит папку редко, а мне хочется только умиротворения и спокойствия в бесконечно вечном. Новый Пелевин вроде неплох, но уже не помню ничего что там было, кроме гладиаторов и тиеров с банками. Событие года, наверное, все ж фестиваль Бессонница.
Группы: [ аквариум ]
[ бег ]
[ вело ]
[ лыжи ]
[ нудю ]
[ отчеты ]
[ подвергсявсеобщейистерике ]
[ пхотос ]
[ сад-огород ]
[ трэвэл ]
Комментарии [1]
15:05
Врываюсь а 2024й
Отличная беговая погода сегодня. 
Отличная беговая погода сегодня.
Комментарии [2]
Воскресенье, 3 Декабря 2023 г.
20:37
Погодка сегодня кайф. Для лыж времени не хватило, так просто побегал. 
Группы: [ бег ]
Комментарии [3]
Пятница, 24 Ноября 2023 г.
06:39
Среда, 1 Ноября 2023 г.
22:13
На дворе 1 ноября, а я уже открыл сезон снегобега на шипах. А все потому, что по делам своей фирмы (с) оказался в славном городе Норильске.
Тут прекрасно и фотогеничен все, жаль, что времени почти совсем ни на что нет.
Еда вкусная, везде натоплено так, что аж жарко. А вот интернет - никакой. 
Тут прекрасно и фотогеничен все, жаль, что времени почти совсем ни на что нет.
Еда вкусная, везде натоплено так, что аж жарко. А вот интернет - никакой.
Комментарии [5]
Воскресенье, 15 Октября 2023 г.
21:32
Пятница, 13 Октября 2023 г.
19:01
Горная погода - утром -1, днём +25.
Сезон бегошорт не закрываю, тем не менее. 
Сезон бегошорт не закрываю, тем не менее.
Воскресенье, 14 Мая 2023 г.
13:42
Заметил, что много на велике катаю и почти не бегаю. Решил исправить. 10к нелегко дались.
Надо перестроить режим.
Надо перестроить режим.
Группы: [ бег ]
Среда, 19 Апреля 2023 г.
22:36
Четверг, 6 Апреля 2023 г.
14:35
Погодка шепчет, давай кататься. 
Комментарии [1]
Воскресенье, 22 Января 2023 г.
21:31
Внезапно открыл сезон катания на коньках на этих выходных. Запишу, чтоб не забыть.
Четверг, 1 Декабря 2022 г.
00:49 дыбр
Закончилась осень, наступила зима. Хорошая была осень - много работы - почти три недели подряд в разъездах был. Мобилизация здорово проредила круг личного общения - многие посваливали за бугор, некоторые прям очень спешно. Из лично знакомых знаю двоих, кто мобилизован и в СВО сейчас (привет, если читаете) - поток событий оттуда тоже поредел, но следить за происходящим меньше не стал.
Немножко приболел, странным таким вирусом. Днем все норм, вечером вообще норм, а утром и горло болит, и насморк.
До октября бегал в шортах, до ноября катал на велике, и уже лыжный сезон успел открыть.
Сделал дома перестановку, не перестаю себя за это нахваливать, теперь у меня свой музыкальный угол, все вещи по местам, до книг снова можно добраться. Пара треков вышла на сборнике, никак не дойдут руки собрать ЕР или альбом из наличного материала, а он вроде есть достойный.
Посмотрим, что за зима будет.
Немножко приболел, странным таким вирусом. Днем все норм, вечером вообще норм, а утром и горло болит, и насморк.
До октября бегал в шортах, до ноября катал на велике, и уже лыжный сезон успел открыть.
Сделал дома перестановку, не перестаю себя за это нахваливать, теперь у меня свой музыкальный угол, все вещи по местам, до книг снова можно добраться. Пара треков вышла на сборнике, никак не дойдут руки собрать ЕР или альбом из наличного материала, а он вроде есть достойный.
Посмотрим, что за зима будет.
Комментарии [9]
Понедельник, 7 Ноября 2022 г.
17:13
По делам своей фирмы посетил славный город Тюмень.
Тут уже снег, как многие видели в сториз запретограмма.
В очередной раз утвердился в высокой ресторанной культуре сего края. И люди здесь прекрасные.
Пару раз выбрался побегать - удивлял аборигенов одеждой и в целом такой формой досуга. 
Тут уже снег, как многие видели в сториз запретограмма.
В очередной раз утвердился в высокой ресторанной культуре сего края. И люди здесь прекрасные.
Пару раз выбрался побегать - удивлял аборигенов одеждой и в целом такой формой досуга.
Мурманск, Мончегорск
[Print]
Hashinger