Моя психоделическая биография
дневник заведен 07-02-2003
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
интересы [27]
осознанные сновидения, электронная музыка, креатив, современная литература, революция, пограничные состояния
антиресы [13]
общество потребления, тупые уроды, антипрогибиционизм, интеллигенты в маминых кофтах
Понедельник, 21 Июля 2014 г.
09:59 Хорошо в деревне летом
Провел выходные в ударном труде:
Починка забора, сборка батута, покос травы, пробег двадцатки, сбор урожая, загар плечей, пофот церквей, воздушный змей.
А еще велосипед, 50 грамм под горячее первое, и никаких новостей-телевизора-интырнета.


Как вы тут?




Вторник, 15 Июля 2014 г.
10:27 Фляжка
Нога моя больная прошла еще в тот же день, что заболела, ну и рванул я вчера во вмеру длинный забег, тестировать новый экип.
15км

Козырек от солнца служит так же потовпитывалкой - к концу забега был мокрым до самого кончика.

А фляжка лупит по жопе спине. Уж как я ее только не пристраивал - повыше, пониже, на боку... Идеальное расположение - нпояс на талии... но тогда ограничивается дыхание... В общем, пока не понял, чего больше от этой фляжки - вреда или пользы. Однако к окончанию забега усосал все 600мл и в общем-то дома вспомнил, что надо попить только когда загрузил трек в ендумонду и подметил, что там гидратация (примерный расчет, сколько я жидкости во время забега потерял) - 3л.
Понедельник, 14 Июля 2014 г.
09:55 Бутылкопояс. Коленка.
На выходных заехал в спортмагазин и приобрел давно вожделенный пояс бегана - держалку для фляги.

Посмотрел декатлоновскую - 600 рублей, две фляги по 300мл. Микроскопические кармашки (для ключей) - 2шт.

Посмотрел саломоновскую - 1600 рублей, одна фляга 600мл, нормальный карман для айфона.
В итоге решил не жидиться (тем более, что насчитали скидку из-за того, что купил еще кепку у них) и взял Salomon.

Тутже напузырил в бутыль изотоника и собрался на длинную пробежку (ченить в районе 20+км - примерный маршрут был в голове). А коленка возьми и заболи через 1-2 км. В итоге пешком доковылял до дома, полежал в ванной - всё прошло. Что это было? Хз.Может перетрен (в четверг быстрая была, в субботу на велике катал по буеракам), может повредил что...

Дико зол, что так вышло. Сейчас никаких симптомов, скачу бодро, ощущаю недостаток нагрузки на выходных...


Четверг, 3 Июля 2014 г.
15:33 Наваял небольшой отчет про рыбалку в Болгарии.
Воскресенье, 15 Июня 2014 г.
09:23 Всем мощни бункер, посоны!
Во время велопокатушки обнаружил прекрасное - немецкий бункер на берегу, в шаговой, такскаать доступности. На викимапии он просто как-то невнятно обозначен, хотя и есть.
Вход "заминирован" современниками. Действительно, такая укромна штука рядом с пляжем не может быть не засрана. Посему внутрь не зашел, хотя такая возможность вроде есть (по крайней мере сзади вход ничем не завален.

А сейчас я уже в Москве. Тут хорошо, как погляжу :)
читать подробнее

з.ы. Чот фотка большая. Положу под кат, пожалуй.
Воскресенье, 25 Мая 2014 г.
20:31 выложили результаты
Вчераший результат = 53:28

217й среди всех мужиков, 71й в своей возрастной группе. Ну, на призы не рассчитывал, а цель теперь ясна - научиться из 50 минут выбегать для начала...

Ноженьки с утра побаливали, а к вечеру расходились.
Суббота, 24 Мая 2014 г.
21:07 Пробег 10 км.
Сегодня первый раз в жизни (не считая каких-то межшкольных чемпионатов) участвовал в соревнованиях.
Бежал 10 км в рамках благотворительного пробега. Контора благотворительствует, а я бегу, всё просто.

Очень необычный опыт, спешу зафиксировать по горячим следам.

Приехал рано, за час до официального начала мероприятия (за два с лишним до собственного старта). Нашел коллег-бегунов, получил номер и пошел сдаваться в камеру хранения. Камера хранения представляет собой площадку, куда укладывают черные мешки для мусора. В такой мешок складываешь свое барахлишко, он заклеивается бумажкой с номером, на руку клеят браслет с аналогичным номером - и всё, ты готов.

Беговые же номера крепятся на футболку булавками - и вот я уже спарцмен хоть куда.

Забег благотворительный, а значит мероприятие начинается с официальной части (к слову, весьма короткой) потом идет детский забег на 1 км, потом фан-ран в костюмах (особо доставила девушка в шерстяном костюме лучника-ассасина в такую-то жару), потом эстафета команд спонсоров - я не бежал, нашлись более достойные. Мы выиграли, кстати.. Ну и потом главное - старт на 5 км и на 10 км. Стартующих запускают в зону, разбитую на несколько кластеров, звучит бдыщь-дуду (стреляет стартовый пистолет судья и дудят в дудку ведущие) и первый кластер побежал. Все хлопают и кричат, радость и веселье. Мы продолжаем стоять. Потом двигаемся вперед, второй кластер (уже на 10 км стартует) ну и потом мы.

Я особо близко к линии старта не жался, ибо целью завоевать призы не задавался. Вокруг было множество народу в модных футболках с марафонов и прочих забегов. Девушки щегляли ультраобтягивающими шортиками и тайтсами, кругом подтянутые тела и красивые татуировки. В общем, пир тела :)

А еще в хвосте тусовался мужик немного странноватый, одетый в плавки и застираную-перестираную майку (может с олимпиады-80?) у которого в поясной сумке был маленький магнитофончик. Из которого раздавались чарующие звуки шансона. Чесслово, не вру, михаилкруг и прочая тема. Как под это бежать - не представляю. И не завидую чувакам, что рядом с ним были. Одна радость - он достаточно быстрым оказался. Обошел меня где-то на 2м км и больше я его не догнал.

И вот, наш кластер побежал, читать подробнее
Суббота, 10 Мая 2014 г.
23:19
Выбрался сегодня с семейством на рыбалку на платник.
На удивление, даже с трофеями. Хотя, похоже там столько рыбы навыпускали перед праздниками, что без трофея надо было умудриться.

Добрались часам к 11, я особо не рассчитывая ни на что, закинул донку. Тут у соседей взял карп, но они его бездарно упустили, из-за рассинхрона действий операторов удочки и сачка.
Я же мог надеяться только на себя (но в дело вмешалась дочерь) и когда 3х-кг кроссавчег потянул удочку, своего не упустил. Потом еще одного и на удочку вытащил (опять дочка первой углядела). Рыбины с трудом упихались в садок (может и 4 кг был первый, оцените по фото.
Потом пошел половить форельку. Но, похоже, моя паста была ей не люба. Рядом таскали одну за одной, а у меня - шиш.
Вернулся, взялся за спиннинг, и буквально с первого же заброса вытаскиваю щучку на полкило. Полез укладывать щуку в садок, а он пустой!!!! Карпы разогнули кольцо, через которое я их пропихивал, и уплыли. Печаль. Ну, я, есличестно, даже не расстроился особо - и фотодоказательства есть, и чистить не надо. :)

Напоследок уговорил еще и линя - тоже на донку.






Вторник, 18 Марта 2014 г.
22:44 Пульс
Как писал в прошлый раз, купил себе часы с пульсометром. Вот такие, ага.

Сегодня решил пробежаться, затестить. Рассчитал всякие правильные тренировочные зоны, нацепил лифчик датчик и побежал. Вначале прибор как-то поднапугал меня: вроде бегу всего ничего, согреться не успел, а цифра уже за 220 ушла (я себе целевой зоной поставил 150). Сбавил темп чуть ли не ло шага, всё одно 180!!! С такими показателями не то что в космонавты, а как бы и коней не двинуть...

тормознул, перевесил часы подругому, отдышался, дождался пульса в 90 и снова начал набирать. Вот тут всё как надо пошло - добрался до 150 (весьма ненапряжный темп) и почесал... в итоге 6,5 км, 45 минут. Не рекорд ни разу, но ранкипер умудрился и тут позитив найти - оказалось, на каком-то отрезке темп был выше, чем на прошлой неделе, ура-ура ))))

update Посмотрел инструкцию к кардиодатчику, оказывается, насухую пояс врёт в большую сторону. За правду нужно попотеть, тогда контакт будет хороший и пульс отобразится правильно. Так что в норме всё.
Суббота, 15 Марта 2014 г.
22:36 Есть 15 км!!!
Сделал сегодня небольшое усилие над собой и отправился на 15км пробежку.
Выбрал маршрут поинтереснее - вокруг Борисовских прудов по паркам и зонам отдыха.
Народ уже активно встречает весну, жарит шашлыки, усугубляет всячески. Сотрудники дэзов шарятся по кустам, собирая мусор.

Радуют люди, которые улыбаются, машут, поддерживают всячески (или у меня морда такая страдательская, хз). Поначалу немного болели икры-колени но километров через 5 отпустило, вошел в ритм и всё стало ок. Внезапно зарядивший дождь позитиву как-то не прибавил, но он так же быстро и кончился. В малообитаемых местах встречаются странные люди - хотя я, наверное, тоже странный... )))) Вот рыбаки, например, ходят по льду, не боятся, и чо там ловят-то? Непонятно...

в итоге - маленький саморекорд - 15.2 км, 1:42. Средний темп держал в районе 6,5 минут на километр, но подъем на гору в царицынском парке меня, сука, подкосил... тот километр мне только за 12 минут дался...

Запостил результат в фейсбучек - словил респектов и лайков, ну и заехал в спортмагазин, купил пульсометр, решил побаловать себя. Посмотрю, что за пользу от него можно извлечь.




Понедельник, 17 Февраля 2014 г.
11:15 выходные-праздники
Вот вы думаете чего это я замолчал, про лыжи не пишу... :)
А у меня десктомный комп заартачился.
Написал NTLOADER not found и всё, три кнопки-перезагруз-повторить.

А между тем, участвовал я в соревнованиях. Точнее, в благотворительной мультигонке. Большие корпорации скинулись по немножечку денег и помогли детишкам, а под это дело посоревновались на лыжах и прочем всяком.

Я участвовал в эстафете 4х500 и в забеге на 5 км.

На эстафету мы разделились на 2 команды - в одну взяли спортсменов (ну реально, очень быстрых чуваков), а в другую - физкультурников. Вот вторых я и возглавил. Заруб между лидерами был конкретный, разница между 1-3 местами в секунды буквально. Мы же заняли почетное безмедальное 5е место и отстали от лидеров (т.е. от своих же сокомандников) на 2,5 минуты.
Ну, я не сильно переживал, ибо главное участие и чтоб детишечкам помогли.

А на 5 км настроился уже серьезно, втопил со старта бодро, но быстро сдулся. А там тягун такой, на километр плавный подъем... в общем, к концу оного, я уже чуть ли не пешком шел... Сам обогнал буквально пару человек, меня же обгоняли многие. Есть к чему стремиться.
На финише вроде как даже приободрился, и почти догнал обошедшего меня полгонки назад чувака.
Понадеявшись на судейство, не брал с собой девайсов с ранкипером, поэтому свое время не отсек. А как оказалось, зря. Произошла путаница с номерами, моя фамилия почему-то оказалась во всех протоколах (3-5-10км), но везде как "не финишировал" и номер не 108 а 109й. Т.к. я на медали не претендовал, ругацца-рубицца не стал, порадовался за соперников. Только грустно, что не могу себя оценить, засечь, так сказать, бенчмарк на будущее.

Ну а про комп - почитал про проблему, попробовал сделать фиксбут, загрузившись с компакт диска.
Но вот беда, я с 2008 года порядок не наводил в этом хозяйстве (с год, наверное, вообще, десктоп не гонял) - я даже не помню, какой логический том был у меня загрузочным. И вообще, похоже, винда лежала на одном диске, а системный загруз шел с другого. В общем, придется, похоже, ставить новую винду на новый диск, чтобы потом жонины "мои документы" разыскать, восстановить и все иконки на красивом рабочем столе разбросать.

Причем есть у меня стойкое дежавю, что с год-два назад я уже сталкивался с подобным траблом - и как-то он у меня почти самособой прошел.
Суббота, 8 Февраля 2014 г.
17:46 Битца
Был сегодня в этой вашей Битце.

Всмысле на лыжной базе, что сразу за МКАДом на прудах. Очень понравилось, только ездить далеко - в Орехово-то мне просто из дома выйти, а тут пришлось на машине минут 20 ехать.

На месте - теплые раздевалки, куча позитивного народу, наливают чай, продают шашлыки и всякий лыжный шмот. Можно взять в прокат, что нужно. Лыжня - 25 км - укататься. Даже инструктируют, что делать, если заблудился (прислушаться, где МКАД и двигать туда, ну или просто, двигать не в гору).

Прокатился 8 км, на подъемах помирал, на спусках расслаблялся. Вокруг сновали лыжники-отличники, я на их фоне был толстопузым улитком. ) Параллельно шли соревнования, можно было поглазеть, но я легко одет больно был.
Видел параолимпийцев (ну или просто спортсменов с ограниченными возможностями) вжаривали на своих саночках так, что ойойой.

И домой на удивление быстро докатил, пробок почти нет.

В общем, доволен. Надо будет повторить как-нибудь.
Суббота, 11 Января 2014 г.
00:45 Посылка из США
Я фигею, дорогая редакция, 3 января нажал кнопку "отправить посылку" в шипито.
А сегодня уже примеряю обновы - результат рождественских распродаж.

Почта России - респект тебе. По штатам к агрегатору дольше шло, а тут еще и растаможилось. (Когда? Вся ж страна была в коме выходных)
Среда, 1 Января 2014 г.
18:06 2013 запоздалые итоги года
А, тем не менее, год-то закончился!
Для меня он был менее богат на свершения, чем 2012й, но тоже неплох.

Приятственные для меня события - 2 концерта, необычные своей массовостью и качеством. (1, 2). Вообще, на музыкальной ниве всё стало спокойнее, понятнее, предсказуемее. И даже стало что-то получаться.
Написал две новых песни за год, кстати...

Ввязался в несколько проектов с практически одинаковым финалом. (например). Основной вывод - нельзя объять необъятное и стратегия "главное ввязаться в бой" - не всегда правильная. Соответственно, больше приоретизации и всё хорошо.

На работе более-менее пообвыкся, сильно не ругают, но и не хвалят особо. За это время никто из коллег не обскакал меня, но и я тоже не особо успешен ...

Много читал, одолел все игры престолов, "атлантрасправил" на языке оригинала, сейчас вот Бэнкса читаю, тоже на инглише. Бодрит. Много езжу на метро, плюс электронная читалка, рулит.

За год съездил аж в три командировки (Лондон, Барселона, Одесса) - приятно.

На рыбалке не поймал ничего толком. И на охоте не застрелил :) Но единение с природой - приятно. Возобновил традицию одиноких медитаций на даче в позднюю осень.

Перестал курить в декабре. Х.з. надолго ли?

Дети растут, сам моложе и здоровее не становлюсь. Посмотрим, что дальше.
Понедельник, 9 Декабря 2013 г.
10:49 Psy-party
А еще на выходных у меня случился концерт.

Предыстория такова.
Последние лет 7, а то и все 10 психфак МГУ празднует день психолога - устраивается мегапати с алкоголем и денсингом.
В качестве развлечения идут всякие КВН-капустники, ну и мы вот тоже решили вписаться.

читать подробнее
Понедельник, 4 Ноября 2013 г.
23:31 Лесное-дачное
Кусочек от отпуска решил провести в уединении, в далеких сибирских кольчугинских лесах.

Решил заехать в местное охобщество, чтобы ходить по лесу с ружжом, не как браконьер какой, а официально, с путёвкой-лицензией.
Однако не удосужился позвонить. И вместо обещанного с 9 до 16, меня ждали часы работы с 9 до 12. Не успел. А с четверга по понедельник у них вообще выходные.
Добил меня магазин "русская охота" в котором я хотел прикупить манок на рябчика и пульки для пневмы - оказалось, что там из охотничьих товаров только водка.

Но нет такой крепости, которую не могли бы взять мы.

В общем, в лесу интересно, много следов кабанов и ни одного рябчика. На даче тепло, особенно, если печку натопить, и водки выпить.
Песен новых не написал, зато голову проветрил И даже заскучал по дому, по детям.










11:33 а вот и долгожданная запись апрельского аж концерта...
Воскресенье, 22 Сентября 2013 г.
00:05 рыбалка
И чего я вчера согласился? Встал в полшестого, собрался, запрыгнул к другану в машину и через полчаса уже был на платнике в подмосковье. Настропалили донок, удочек, спинингов и начали ловить. А дождь начал усиливаться. И чего я с собой мегапончо не взял? Дождь усиливаося, а клёв - нет. Рядом мужик таскал на красну пасту форелев, а у нас была желтая, и поплавки стояли ровно...

И вдруг!

Микроспиннинг, переоборудованный в донку, выгнулся дугой, соскочил с креплений, и завис, зацепившись кольцом за подставку, балансируя под напругой лески. Я рванул спасать снасть и тащить крокодила, наведшего такой шорох. Но предательские мостки, обильно политые дожем, внезапно заскользили, и я рёхнулся на спину. При этом сохпанил инерцию, и сгреб ногой все снасти вокруг.
Рыба сошла.

Но печально было другое - исполняя данные кульбиты, я уронил очки. В воду.
Не нашли.

И даже после этого сумел вытащить мизинцеобразного окунька. И всё.
Вымокли до трусов, замерзли аццки.
Но всеравно в кайф.
Закрыть