Вторник, 29 Июля 2014 г.
12:02 Хорошо в деревне летом
Взял допдень отпуска, чтобы вдумчиво потусить с семейством на даче.
Сбегал лонгран на 13 км по окресностям. Нафоткал для викиматии видов. Обнаружил в лесу деревенское кладбище. Вообще ни оградок, ни указателей. Тупо в лесу меж деревьев могилки. Местами свежие...
Ночью пытались смотреть в телескоп. Но не повезло - эти выходные были совсем безлунные. А крупные звезды они и в телескоп крупные звезды - яркая светящаяся точка и всё. Единственное, впечатлили туманости - невооруженным очкастым взглядом это 3-4 звезды рядом - а в окуляре это дико красивая вещь, навроде комка ваты, целиком из звезд (нашел похожую картинку, но пофотошопленую, конечно.
Посадки мои весенние пожухли совсем без ухода. Огород порадовал только лучком да укропчиком... Хреновый из меня фермер :)
Сбегал лонгран на 13 км по окресностям. Нафоткал для викиматии видов. Обнаружил в лесу деревенское кладбище. Вообще ни оградок, ни указателей. Тупо в лесу меж деревьев могилки. Местами свежие...
Ночью пытались смотреть в телескоп. Но не повезло - эти выходные были совсем безлунные. А крупные звезды они и в телескоп крупные звезды - яркая светящаяся точка и всё. Единственное, впечатлили туманости - невооруженным очкастым взглядом это 3-4 звезды рядом - а в окуляре это дико красивая вещь, навроде комка ваты, целиком из звезд (нашел похожую картинку, но пофотошопленую, конечно.
Посадки мои весенние пожухли совсем без ухода. Огород порадовал только лучком да укропчиком... Хреновый из меня фермер :)
Вторник, 22 Июля 2014 г.
00:19 Йож
Во время вечерней пробежки (9км, на пульсе 145 кстати) из кустов на меня напал показался йож!
За что был немедленно зафотан и заинстаграммлен.
Не часто всё-таки в Москве можно встретить живого ежа.
На удивление, на тег hedgehog стал получать всякие лайки из Японии, Норвегии и прочее. Популярность не за горами! Трепещщите! ))) 
За что был немедленно зафотан и заинстаграммлен.
Не часто всё-таки в Москве можно встретить живого ежа.
На удивление, на тег hedgehog стал получать всякие лайки из Японии, Норвегии и прочее. Популярность не за горами! Трепещщите! )))
Комментарии [1]
Понедельник, 21 Июля 2014 г.
09:59 Хорошо в деревне летом
Провел выходные в ударном труде:
Починка забора, сборка батута, покос травы, пробег двадцатки, сбор урожая, загар плечей, пофот церквей, воздушный змей.
А еще велосипед, 50 грамм под горячее первое, и никаких новостей-телевизора-интырнета.
Как вы тут? 
Починка забора, сборка батута, покос травы, пробег двадцатки, сбор урожая, загар плечей, пофот церквей, воздушный змей.
А еще велосипед, 50 грамм под горячее первое, и никаких новостей-телевизора-интырнета.
Как вы тут?
Комментарии [2]
Вторник, 15 Июля 2014 г.
11:25 Авария в московском метро.
В новостях говорят про 3 погибших, 40 раненых...
всё произошло в 8:40... Я раньше как раз в это время к работе подъезжал...
всё произошло в 8:40... Я раньше как раз в это время к работе подъезжал...
Комментарии [2]
10:27 Фляжка
Нога моя больная прошла еще в тот же день, что заболела, ну и рванул я вчера во вмеру длинный забег, тестировать новый экип.
15км
Козырек от солнца служит так же потовпитывалкой - к концу забега был мокрым до самого кончика.
А фляжка лупит по жопе спине. Уж как я ее только не пристраивал - повыше, пониже, на боку... Идеальное расположение - нпояс на талии... но тогда ограничивается дыхание... В общем, пока не понял, чего больше от этой фляжки - вреда или пользы. Однако к окончанию забега усосал все 600мл и в общем-то дома вспомнил, что надо попить только когда загрузил трек в ендумонду и подметил, что там гидратация (примерный расчет, сколько я жидкости во время забега потерял) - 3л.
15км
Козырек от солнца служит так же потовпитывалкой - к концу забега был мокрым до самого кончика.
А фляжка лупит по жопе спине. Уж как я ее только не пристраивал - повыше, пониже, на боку... Идеальное расположение - нпояс на талии... но тогда ограничивается дыхание... В общем, пока не понял, чего больше от этой фляжки - вреда или пользы. Однако к окончанию забега усосал все 600мл и в общем-то дома вспомнил, что надо попить только когда загрузил трек в ендумонду и подметил, что там гидратация (примерный расчет, сколько я жидкости во время забега потерял) - 3л.
Комментарии [2]
Понедельник, 14 Июля 2014 г.
09:55 Бутылкопояс. Коленка.
На выходных заехал в спортмагазин и приобрел давно вожделенный пояс бегана - держалку для фляги.
Посмотрел декатлоновскую - 600 рублей, две фляги по 300мл. Микроскопические кармашки (для ключей) - 2шт.
Посмотрел саломоновскую - 1600 рублей, одна фляга 600мл, нормальный карман для айфона.
В итоге решил не жидиться (тем более, что насчитали скидку из-за того, что купил еще кепку у них) и взял Salomon.
Тутже напузырил в бутыль изотоника и собрался на длинную пробежку (ченить в районе 20+км - примерный маршрут был в голове). А коленка возьми и заболи через 1-2 км. В итоге пешком доковылял до дома, полежал в ванной - всё прошло. Что это было? Хз.Может перетрен (в четверг быстрая была, в субботу на велике катал по буеракам), может повредил что...
Дико зол, что так вышло. Сейчас никаких симптомов, скачу бодро, ощущаю недостаток нагрузки на выходных... 
Посмотрел декатлоновскую - 600 рублей, две фляги по 300мл. Микроскопические кармашки (для ключей) - 2шт.
Посмотрел саломоновскую - 1600 рублей, одна фляга 600мл, нормальный карман для айфона.
В итоге решил не жидиться (тем более, что насчитали скидку из-за того, что купил еще кепку у них) и взял Salomon.
Тутже напузырил в бутыль изотоника и собрался на длинную пробежку (ченить в районе 20+км - примерный маршрут был в голове). А коленка возьми и заболи через 1-2 км. В итоге пешком доковылял до дома, полежал в ванной - всё прошло. Что это было? Хз.Может перетрен (в четверг быстрая была, в субботу на велике катал по буеракам), может повредил что...
Дико зол, что так вышло. Сейчас никаких симптомов, скачу бодро, ощущаю недостаток нагрузки на выходных...
Комментарии [5]
Воскресенье, 13 Июля 2014 г.
02:35
Группы: [ вгвн ]
01:01
Лёто.
Отличное название для группы. Аутентично русское, невоспроизводимое без буквы ё.
Отличное название для группы. Аутентично русское, невоспроизводимое без буквы ё.
Суббота, 12 Июля 2014 г.
18:06
Прокатился на велосипеде по окресностям...
Очки, лисапед, чекин... ну прям хипстер.. )) 
Очки, лисапед, чекин... ну прям хипстер.. ))
Пятница, 11 Июля 2014 г.
00:11 быстрый темп
По плану была сегодня пробежка на со скоростью 6.30 на км. Что примерно на минуту блльше того, к чему привык. Втопил как бешеный, оказалось ничего страшного, даже как-то подустал подругому... мягче, без изнеможения. И за те же час с небольшим 12км накрутил, а не 10, как обычно. Во всём профит, посмотрим на самочувствие завтра-послезавтра, а то мне скоро в этом темпе длинную бежать...
Бооще, с этим бегом каким-то сектантом становлюсь. Вот пошли седня коллеги в бар Черчиль пить вкусное пиго и заедать его гренками с чесноком. А я как дурак попил лемонада, заел салатом из помидор и домой поскакал, тренировка жы...
Бооще, с этим бегом каким-то сектантом становлюсь. Вот пошли седня коллеги в бар Черчиль пить вкусное пиго и заедать его гренками с чесноком. А я как дурак попил лемонада, заел салатом из помидор и домой поскакал, тренировка жы...
Группы: [ бег ]
Четверг, 3 Июля 2014 г.
15:33 Наваял небольшой отчет про рыбалку в Болгарии.
И выложил в профильное сообщество.
"В погоне за ставридой в открытом море или смертельно ядовитые животные черноморского побережья"
"В погоне за ставридой в открытом море или смертельно ядовитые животные черноморского побережья"
дыбр
[Print]
Terra