Щоденник пересічної українки
Та сама киянка
дневник заведен 23-09-2004
постоянные читатели [53]
3_62, 72квадрата, aabp, ALEON, Andry Smart, Anga Hyler, Basilicum, BiGG_BeNN, BLACK CROW, blackberrry, Chili man, Crazy Beaver, dodo, Eroshka, Feng, fennec, Gloria, GoldenAndy, Ket, kolyash, Kukushka, Night Lynx, O De San, pauluss, penguinus, schnappi, Seele, ShatteredOne, sida, Sirin, st-finnegan, username, vvol, Альфи, Варшавянка, Глазки, Даниель, Дизайнер шатун, Заводная Птица, Коктейль Молотова, КраткЖизнеизложение, криворук, Лора, Наши Люди, Полешка, Сидор Петренко, Символ №20, Старк, Счастливая Женщина, Та сама киянка, Тихий океан, Эль, Януш
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Днепр, Киев, Украина
интересы [28]
свобода, психология, музыка, литература, фотография, английский язык, любовь, красота, стихи, путешествия, мифология, хорошие люди, йога, изобразительное искусство, новые идеи, история древнего мира, сильные личности, движения, интересные ж-ж, не говно, древние духовные практики, жизнь бьет ключом, игра как основа жизни, рисунки на планшете, перфоманс, визуальное письмо, философия всех мастей, неглупое кино
антиресы [9]
тупость, сплетни, быдло, жлобство, зависть, деградация, говно, Гламур, патологическая злоба
[4] 21-03-2024 19:55
*media*

[Print]
Та сама киянка
[7] 23-01-2024 15:30
Микола Павелко

[Print]
Та сама киянка
26-03-2014 14:13 Ручное:-)
Когда есть во внешнем виде какая-то мелочь, которая не вписывается в понятие "красивый", я не расстраиваюсь, обычно, но иногда поглядываю на нее, как когда ощупываешь на себе родинку. Родинка, обычно, не уродлива и не красива, а просто она есть. А иногда можно заметить что-то такое, что идентифицируешь как забавное:-)
Например, рассматривая руки, я давно уже придумала название немного растянутой коже на средних фалангах - коленки слона. Вот весь вид кожи рук можно назвать удовлетворительный, ухоженный и т. д., а если выпрямляешь все пальцы, иногда, раз вмесяц, допустим, с этой целью, смотришь и думаешь. Ха, ну вот они же, коленки слона, точно! И забываешь еще, допустим, на месяц. Это еще лет с 25 примерно, никогда особой проблемы в этом не видела. Не ужасно и ладно. Но получился внезапный бонус:-)

Случайно обнаружила статью об уходе за руками, где упоминается фитнес именно для пальцев рук. Не было понятно что именно будет подтягивать кожу вокруг суставов. Ведь рядом с ними, с внешней стороны, только раздвоенные сухожилия разгибателя пальцев и по бокам, межкостные, дорсальные и червеобразные мускулы, которые на суставы спереди, впрочем, не заходят. Но через две недели, как я это попробовала, получился результат.

Упражнения такие:

1. Вытянуть руки прямо, ладонями вниз. Сгибание пальцев в кулак и резкое разгибание. Оказывается, если выполнить 25 раз подряд всем известное "мы писали, мы писали...", то это таки действует.

2. Вытянуть руки прямо, ладонями вверх. Загибать и разгибать по очереди, симметрично на каждой руке, по одному пальцу. Насчитать 20-25 повторений загибаний всех пальцев. На каждой руке одновременно загибается-разгибается одноименный палец.

3. Соединить на вытянутых руках ладони рук, и, не разводя начала ладоней, разводить пальцы. Тоже 20-25 раз.

Кроме фитнеса, узнала, что можно использовать те же скрабы, что и для лица, отсюда сделала вывод, что и гель для умывания тоже можно использовать и для рук тоже. И еще маски. Минимум раз в неделю, когда делаю кисломолочные маски с соком лимона, а если дополнительно, то просто из молока, наношу на 20 минут не только на лицо, но и на руки.
Проблему безделия, при этом, иногда можно решить с помощью салфеток, когда уже чуть впитается и подсохнет.

И так, вроде бы и не было особой проблемы, а результат радует:-) Состояние кожи рук как до 25, это подарок себе, на который я вообще не расчитывала:-)


Комментарии:
Пыщка:-)
Начало вернуть невозможно, немыслимо, что было, то было, забудь (с)
:-))
Закрыть