Мдя, после солярия задумалась, откуда беруться наши страхи. Но вопрос не в этом - с фобиями очень трудно жить, они мешают, ограничивают и вообще всячески портят жизнь в целом и настроение в частности... У меня с детства был один способ борьбы со страхами: если боишься что-то - делай это! После первого раза страх или пропадает совсем, или наполовину, потом можно контрольным его добить. Пример: как и все дети, неуютно чувствовала себя в темноте. Причём скорее всего именно из-за того, что слышала, что этого бояться, и ну, типа, я чё, хуже? Проблему решила просто: зашла в комнату ночью , без света , и побродила по ней несколько минут, пока не надоело. Никакой бабай на меня не набросился... После этого бояться перестала. Подругу как-то отучила бояться: ей всё казалось, что когда мы выйдем на крутой берег моря, из воды выпрыгнет дракон и счавкает её. Взяла за руку, отвела к берегу, постояли несколько минут, даже в воду зашли - никто нас есть не собирался. А подруга бояться перестала... Так мне кажется надо и с другими страхами поступать. Сразу оговорюсь для тех, кто любит бросаться в крайности - это способ для мелких бытовых фобий. Так как больших у меня нет (или я ещё не знаю о них), то и как бороться с ними не знаю... Знаю, что многие боялись быть унесёнными иноплянетянами , другие боялись утонуть , третью бояться пауков (до сих пор ). Отсюда вопрос: какие у кого были страхи и кто как с ними боролся?