12-04-2014 23:23
Юбилейный 20й забег с начала года. Вроде и немного, но более чем раз в неделю, - прослеживается регулярность.
Сегодня болели икры, к 4му километру как-то совсем мотивация упала, но с погодой повезло и под конец даже втопил слегка, ранкипер более 10 кмч показал на 8м километре среднюю.
Сегодня болели икры, к 4му километру как-то совсем мотивация упала, но с погодой повезло и под конец даже втопил слегка, ранкипер более 10 кмч показал на 8м километре среднюю.
Комментарии:
Молодца, буду стремиться к твоим результатам)))
Я со вчерашнего дня тоже бегаю. Сегодня правда ходил: после первого раза ноги болят, даю день отдыху)))
Я со вчерашнего дня тоже бегаю. Сегодня правда ходил: после первого раза ноги болят, даю день отдыху)))
Ну и прожку юзаю - Endomondo. Клёвая.
Камрад
the_Dark_One О, с почином, дело хорошее. Отдых нужен, да и вообще не жестить поначалу. Кроссовки-то беговые, не кеды какиенить? А то еще не так болеть может...
Я юзаю ранкипер, но в монде тоже аккаунт есть, чтоб с леперами мериться.
Я юзаю ранкипер, но в монде тоже аккаунт есть, чтоб с леперами мериться.
Беговые, да не те. Надо получше амортизацию - у меня тут в основном асфальт.
the_Dark_One разобьешь колени на асфальте
Ну что, как закончились вых...
[Print]
Terra