Don't try to fix me, I'm not broken
BlackDrago
дневник заведен 30-05-2004
постоянные читатели [107]
-ProTon-, Aith, Alma, AntiMiau, Astro-nautka, Basilews, Black Dragon, BlackDrago, blackpuma_lara, chilli, clamour girle, Dark Lady Catiche, Dark Witch, Darth Schturmer, Darth SIth, DeadMorozz, DSetta, Elegiya, elpis, Ely, flater, GibajD, Gilad, Grimble, Kameshek, katalina, ktor, Kventin, Lady Xerra, Leonid_Dickman, Liberta, LiL, Luke S, Maribelle, Marsh, merryginn, MISTIK, Moonlight Dancer, Nash, nut, okolot, Peresmeshnik, Petty, Romario, Sad_Devil, Seele, SoilGradth, Solveig, strolk, Sweet Witch, tagetes, Taisin, TaiteilijatarSusanne, Tender_Angel, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, V-Z, Volkodav, vvol, Wilvarin, Winterlady, Авантюристка, Алита Омбра, Алькор, Бегущая по Волнам Н, Бордо, Бумеранг, Вредные Советы, Герр Зайчег, Грейс, Дио Вильварин, Дорогая редакция, достало, значиттакнадо, Кай фон Кловис, капитан Пелеон, Каприз, Кицуне, Кэм, Ленка-пенка, Лисена Вильранен, Лисса, Лоллия Паулина, Невидимка, НИИЧАВО, Нью-Надежда, Осень, Призрак джедая, СанСаныч, Снежный рассвет, Спокойный, Старк, ТАРЗАНКА, Татьянин день, Темная Кошка, удалилась, Уиндина, Феечка зеленая, Шпулька, Эль, Элэлил Флорэс, Эрени Корали, Эрх Джастин, Яшма, _Зю_, _Небо_
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Севастополь
интересы [13]
музыка, книги, Холодное оружие, ЗВ, пневматическое оружие, ХОРОШИЙ слэш, Фантворчество, мед во всех ипостасях, кроме пчел, собсно Драконы, фотография своя и не только
антиресы [9]
хамство, удары в спину, зависший интернет, неумение смеяться над собой
18-04-2011 17:55 просто так, дыбровое, похвастаться
Из наблюдений за собой.
В зал я вернулась около 2 месяцев назад - периодически и чуть больше месяца - как плотно, на стандартные три занятия в неделю.
Сильной корректировки веса и основных объемов, которые хочу корректировать пока не наблюдаю (ну и это не не так быстро), а вот выносливость частично вернулась.
Не бог весть какой подъем, но на верхушку холма Братского кладбища я взлетела без передышек и не запыхавшись смертельно, так, захекалась чуток
На воскресных погуляшках марш-бросков было даже два - один на место отдыха, второй (дурная голова ногам покоя не дает) - оттуда (с Максимовой дачи) домой пешком. Ради прикола потом надо будет на гугельмапсах отследить дорогу домой, ибо это было весело. А утренняя дорога вела опять же через жесткий подъем, который я преодолела с двумя передышками - из-за колена и дыхалки.
А, да, в обоих случаях кроме себя и одежды был еще и рюкзак с фото-техникой и, местами, винтовка. Иногда, правда, ее у меня отнимали, но потом все равно возвращали

В общем, вывод такой - баба, не будь дурой - занимайся физкультурой! заниматься надо, и надо выводить себя в нормальное состояние, а не это амебообразное.

UPD: набросок погуляшек по гугльмапсам
Комментарии:
18-04-2011 19:37
бомба в огород
Лови решпект.
сволАчь, но добрая
фраза "лови решпект" от пользователя "летающий топор" выглядит как-то... тревожно

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть