upd:

1) Перекатывание "шарика" воздуха за щеками.

Базовое упражнение, которое я делаю как получается, в том числе и на выходных, хотя, вообще, на выходных отдыхаю.
Из стороны в сторону, вверх вниз при том, что рот закрыт до тех пор, пока получается удерживать перекатываевымый вздух. Я решила делать по 4 раза влево-вправо и по 4 вверх вниз, а сколько раз подряд повторять 4 плюс 4, как полчается.
Недавно еще пришла к выводу, что проделывать это, стискивая зубы, скорее неправильно, чем правильно. Зубы нужно стараться держать свободно, чтобы верхние едва касались нижних. При этом, работающие мышцы напрягаются, неработающие, не вовлекаются в это дело. Нагрузка идет куда надо, я думаю:-)

2-а) Для лба. Вариант 1
Наморщить лоб, поднимая брови вверх, допустим 10 раз. Но, со я временем довела 20. Потом поставить низ ладоней на линию бровей, но не прижимать сильно, как, впрочем, прочти во всем, что касается фитнеса для лица, и, поставив ладони на брови, проделать тоже самое, столько же раз, но сопротивляясь подниманию бровей. Без фанатизма, но качественно. Мера силовых нажимов выясняется индивидуально в процессе.

2-б) Для лба. Вариант 2
Наморщить лоб, поднимая брови вверх, сколько то раз. Положить ладони на линию начала роста волос возле лица и, прижимая кожу, намарщивать брови. При этом кожа двигается вниз, потом расправляется каждый раз, но руки сопротивляются этому движению. После этого сдвигать брови столько же раз, поставив средние пальцы на внутренние края бровей.

3-а) Для глаз. Вариант 1
Как и в случае, с упражнениями для лба, здесь тоже два подвида, в сущности, одного упражнения. Два подхода по 10 раз одного и два другого. Можно не подряд, а для большего комфорта всего комплекса упражнений даже нужно:-)
Положить основания ладоней на скулы или точнее на нижний край глазничной впадины. Совсем легко это делать, потому, что не сильного касания достаточно для того, чтобы максимально напрягались круговые мышцы глаз и веки.
То стараться, в таком положении зажмуриться, то открыть глаза пошире. Нагрузка должна быть только на эти мышцы, а не на все лицо. Зубы не стискиваются. 10 раз зажмуриваться, 10 раз открывать за один подход. Это я называю "сделать 10 раз".

3-б) Для глаз. Вариант 2
Положить кончики пальцев на внешние углы глаз. При этом, то пытаться зажмуриться, то открыть глаза как можно шире

4) Для губ
Вытянуть губы трубочкой, лучше если тихо произность некий звук. Указательными и большими пальцами рук нажимать сверху и снизу, используя все тот же принцип сопротивления. Я делаю без перерывов пока не устану

5) Втягивания губ (Для скул и щек)
Одно из самых эффективных упражнений
Приоткрыть рот, не слишком сильно, но потом открыть посильнее. Втянуть губы внутрь, натягивая на зубы. Произносить звук, так чтобы чувствовать как движется звук. Кончиком языка касаться то нижней губы то верхней части неба, купола верхней челюсти, напрягая еще дополнительно щеки и скуловые мышцы

6) Для носа
Поставить палец снизу, под кончик носа и надавить. Мышцами носа стараться опускать кончик носа, сопротивляясь пальцу. Я делаю без перерыва 20 раз

7) Для шеи
Напрячь сомкнутые губы, выставив чуть вперед нижнюю челюсть. В таком напряженном состоянии мышц лица, поднимать подбородок как можно выше, затем опуская голову. Я делаю 20 раз без перерыва. Горизонтальная морщина на шее разглаживается в определенной степени. А ведь образуется еще хрен когда в начале 2 десятка лет возраста:-)
Поднимать подбородок на вдохе, опускать на выдохе. Принцип абсолютно любых упражнений: сгибание на выдохе, разгибание на вдохе.

8) Для подбородка
Поставить сжатый кулак одной руки под подбородок. Открывать рот, испытывая сопротивление кулака. Тут можно нажимать по-сильней.